Una miriade di benefici per la salute di semi neri, cumino nero dal Medio Oriente

Bere medicine a base di erbe è diventato un'abitudine che è caduta per il popolo dell'Indonesia. Una pianta che viene spesso trasformata in erboristeria è Black Seed, che ha il nome latino Nigella sativa. In effetti, quali sono i benefici di Black Seed per la salute?

Cos'è il seme nero?

Infatti, Black Seed è un seme di cumino nero proveniente da una pianta annuale chiamata Nigella sativa della famiglia delle ranunculacee, una pianta originaria dell'Asia meridionale e dell'Asia occidentale.

Nei loro paesi d'origine, il cumino nero viene spesso utilizzato come aromatizzante e conservante naturale per le cucine indiana e mediorientale. Il cumino nero ha un sapore e un aroma caratteristici di amaro piccante, come una combinazione di scalogni, pepe nero e origano. 

Benefici del seme nero per la salute

I benefici di Black Seed furono esaminati per la prima volta da Ibn Sina, uno scienziato persiano considerato uno dei più famosi pensatori e scrittori dell'età dell'oro dell'Islam, nella sua rivista medica Canon of Medicine. Ibn Sina ha scritto che i semi di cumino nero sono utili come trattamento per mancanza di respiro, sia a causa di sintomi di asma o di altri problemi respiratori.

Nella medicina tradizionale, il seme nero viene utilizzato principalmente come stimolante per la produzione di latte materno e farmaci anti-vermi. Il cumino nero è stato anche usato come diuretico e rilassante muscolare (per contrazioni e convulsioni), nonché per aumentare l'immunità del corpo a combattere le malattie infettive nelle persone che hanno un sistema immunitario debole.

Inoltre, i semi di cumino nero sono stati usati per curare mal di testa, mal di denti e naso infiammato e chiuso. Black Seed è stato anche usato per trattare gli occhi rossi (congiuntivite), emorroidi, ascessi (ascessi), reumatismi, reazioni allergiche, problemi digestivi - come diarrea, dissenteria, costipazione, coliche e flatulenza. L'olio di semi neri spalmato sulla pelle è anche segnalato per curare le reazioni allergiche della pelle dovute a dermatite da contatto.

Cosa dice il mondo della medicina moderna sui benefici di Black Seed?

1. Migliora la qualità dello sperma

Soprattutto per i forti fumatori, il contenuto di nicotina e altri veleni nelle sigarette è noto da tempo per ridurre l'agilità dello sperma a nuotare (la motilità) e anche influenzare la loro forma normale. La nicotina ha anche un impatto negativo sulla struttura del tessuto testicolare. Le anormalità nello sperma e nei testicoli sono importanti fattori di rischio per i problemi di fertilità maschile. Uno studio dell'University of Malaysia del 2014 nella rivista Complementary and Alternative Medicine basata su Evidence-Based afferma che l'olio Black Seed migliora la qualità dello sperma e supporta una migliore struttura dei tessuti testicolari.

2. Superare i sintomi del diabete di tipo 1

Il timochinone (TQ) è il principale composto attivo contenuto nell'olio di semi neri. Dopo aver condotto esperimenti su topi di laboratorio, uno studio dell'Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia nel 2014 ha rilevato che l'iniezione di TQ in dosi elevate può bloccare completamente lo sviluppo del diabete di tipo 1.

Un altro studio dell'Università Zagazig in Egitto ha riportato che quando l'estratto di semi neri era mescolato con altre spezie a base di erbe mediorientali (mirra, gomma olibano e gomma assafetida), era efficace nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei ratti di laboratorio a causa dell'effetto di inibire il metabolismo del glucosio nel fegato. Pertanto, i ricercatori ritengono che questo estratto di erbe possa essere usato come trattamento per il diabete che non dipende dai farmaci insulinici.

3. Abbassare la pressione sanguigna

La ricerca della Shahrekord University of Medical Sciences in Iran riporta che il consumo di pillole di semi di semi neri ogni giorno per due mesi può ridurre la pressione sanguigna nelle persone che soffrono di ipertensione lieve. Inoltre, non ci sono complicazioni causate da Black Seed sulla salute dei partecipanti allo studio.

Questo risultato è stato ottenuto dopo aver condotto studi in tre gruppi separati con tutti i membri con ipertensione lieve - i primi due gruppi hanno ricevuto pillole di habbatus sauda all'estratto di 100 mg e 200 mg, mentre il terzo gruppo ha ricevuto placebo (pillole vuote) prese regolarmente due volte al giorno. Dopo otto settimane, i valori della pressione arteriosa sistolica e diastolica in due gruppi di estratto di Sauda dell'estratto di Habbatus sono risultati in diminuzione rispetto a quelli che hanno assunto le pillole vuote. Tuttavia, il calo è piccolo, che è solo 1-3 mmHg.

La pillola dell'estratto di habbatus si trova anche per ridurre i livelli di colesterolo totale e di colesterolo LDL "cattivo", aumentando i livelli di colesterolo buono in HDL in alcuni casi. Tuttavia, questo effetto di bilanciamento del colesterolo di habbatus appare solo in coloro che hanno un colesterolo alto e moderato, gli stessi benefici che non si riscontra nelle persone che hanno livelli normali di colesterolo.

4. Combattere il cancro

Habbatusauda contiene composti antiossidanti etanolo che sono noti per inibire la neoplasia delle cellule tumorali e il suo sviluppo nel tempo nei ratti da laboratorio. Si è scoperto che l'etanolo produce circa l'80% degli effetti protettivi dello stress ossidativo nel corpo. Troppi radicali liberi nel corpo possono rendere il corpo esperienza di stress ossidativo, che innesca vari danni cellulari nel corpo e causa vari tipi di malattie croniche, tra cui il cancro.

Habbatassauda non dovrebbe essere preso con noncuranza

Ciò che deve essere compreso è che la prova scientifica dei benefici di Black Seed è ancora limitata nei rigorosi test di laboratorio. La maggior parte viene eseguita solo su colture cellulari, animali sperimentali o piccoli esperimenti su un gruppo di esseri umani. Pertanto, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per corroborare tutte queste affermazioni sui benefici rivolte agli esseri umani.

Bere erbe e medicine a base di erbe come alternativa complementare alle droghe chimiche (sia su prescrizione che senza prescrizione) va bene. Le medicine a base di erbe sotto forma di decotto sono relativamente sicure da consumare perché le sostanze tossiche che possono essere contenute hanno subito modifiche strutturali chimiche. Tuttavia, gli integratori a base di erbe non dovrebbero essere presi arbitrariamente perché la reazione di tutti alle droghe può essere diversa l'una dall'altra. Anche se hanno gli stessi reclami, non necessariamente i medicinali a base di erbe che risultano adatti a te forniranno gli stessi benefici a tuo figlio o vicino.

Quindi le medicine a base di erbe dovrebbero essere consumate solo per mantenere la salute, ripristinare la malattia o ridurre il rischio di malattia - non per curare. Per curare le malattie sono necessari farmaci da prescrizione e controlli sanitari di routine.

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