Sbadigli frequenti possono essere un segno di problemi cardiaci
Sbadigliare è una cosa naturale per tutti. La persona media sbadiglia a causa della stanchezza o della mancanza di sonno. Tuttavia, lo sapevi che troppo spesso sbadigliare può essere un segno che stai vivendo una condizione più grave?
Evapora?
Lo sbadiglio è un'attività involontaria (automatica, non fatta intenzionalmente) che include il processo di apertura della bocca, la respirazione profonda e il riempimento dell'aria nei polmoni. Sbadigliare è una risposta molto ragionevole se si verifica affaticamento. Di solito lo sbadiglio è causato da sonnolenza o stanchezza. Lo sbadiglio può essere corto o lungo, per diversi secondi fino a quando la bocca non viene aperta per espirare. Lo sbadiglio può anche essere accompagnato da sospiri udibili, occhi che colano o movimenti di stretching.
Perché sbadigliamo?
Non è ancora chiaro il motivo per cui l'uomo evapora, ma il principale artefice di questo processo si sente stanco e annoiato. Sbadigliare può verificarsi anche se qualcuno parla di sbadigliare, o vedere e ascoltare altre persone sbadigliare. Uno studio dimostra che sbadigli possono aiutare a ridurre la temperatura nel cervello.
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Si dice che sbadigliando sia eccessivo se si verifica più di una volta al minuto. Anche se lo sbadiglio frequente è comunemente associato a sonnolenza o noia, sbadigli eccessivi possono anche essere un sintomo di determinate condizioni mediche.
Alcune condizioni possono causare reazioni vasovagali, ovvero una reazione che può farvi sbadigliare frequentemente. Durante una reazione vasovagale, vi è un aumento dell'attività del nervo vago. Questo nervo scorre dal cervello alla gola e va allo stomaco. Quando questi nervi sono più attivi, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna diminuiscono significativamente. Le reazioni che si verificano possono indicare disturbi del sonno a gravi malattie cardiache.
La causa spesso evapora
La causa esatta dell'eccessiva frequenza dello sbadiglio è ancora sconosciuta. Tuttavia, questa condizione può verificarsi a causa di:
- fatica
- disturbi del sonno
- effetti collaterali di alcuni farmaci come antidepressivi o ansiolitici
- sanguinamento nel cuore o intorno al cuore
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Anche se raro e frequente sbadiglio può anche essere un sintomo di una condizione più grave, come ad esempio:
- tumore al cervello
- attacco di cuore
- epilessia
- sclerosi multipla
- disturbi del fegato
- incapacità del corpo di controllare la temperatura
Cosa fare se sbadiglio spesso?
Consulta il tuo medico se ti rendi conto che improvvisamente ti sbadigli, specialmente se sbadigli spesso senza motivo. Solo i medici possono determinare se sbadigli eccessivi sono un sintomo di qualcosa di più serio o meno.
Per scoprire la causa del tuo sbadiglio eccessivo, il medico potrebbe chiederti prima le abitudini del sonno per assicurarti di dormire a sufficienza. Questo può aiutare a distinguere se la tua condizione è causata dall'affaticamento o da un disturbo del sonno.
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Dopo aver eliminato la possibilità di un disturbo del sonno, il medico potrebbe chiederti di fare una serie di test per scoprire altre cause. Electorencephalogram (EEG) può essere uno dei test che il medico chiederà. Questo test mira a misurare l'attività delle onde cerebrali, serve a diagnosticare l'epilessia o altri disturbi cerebrali.
Il medico può anche richiedere un esame RM per te. Questo esame utilizza una grande forza magnetica e onde radio per produrre un'immagine del corpo che aiuterà i medici a vedere la struttura del tuo corpo. Questo esame è comunemente usato per diagnosticare i disturbi del midollo spinale e del cervello, come i tumori e sclerosi multipla. La risonanza magnetica può anche essere utilizzata per valutare la funzione cardiaca e vedere se c'è un problema cardiaco.
Come superare la condizione di sbadigli eccessivi?
Se sbadigli spesso a causa del farmaco che stai assumendo, il medico consiglierà di ridurre la dose del farmaco che sta assumendo. Assicurati di consultare sempre il medico prima di abbassare la dose del trattamento. Non puoi interrompere l'assunzione del farmaco senza il permesso del medico responsabile per la tua condizione.
Se la tua condizione è causata da un disturbo del sonno, il medico può consigliarti di assumere farmaci o utilizzare determinate tecniche per aiutarti a ottenere un sonno di qualità migliore.
Se la tua condizione è un sintomo di qualcosa di più grave - come l'epilessia o un disturbo del fegato, allora la causa deve essere trattata il prima possibile.
