Ti agiti spesso le gambe mentre dormi? Questa è la ragione
Se hai spesso voglia di muovere le gambe o altre parti del corpo mentre ti rilassi o dormi, potresti avere la sindrome delle gambe senza riposo. La condizione della sindrome delle gambe senza riposo o comunemente chiamata RLS è un disturbo associato a movimenti o sensazioni nel corpo.
Di solito, i pazienti avvertono sensazioni come formicolio, solletico, bruciore, prurito o fastidio alle gambe, anche in altre parti del corpo. Spostando i movimenti delle gambe o degli arti che sono affetti dal disturbo, si ridurrà leggermente il disagio subito.
Di solito, i malati sperimentano difficoltà a dormire la notte e causano affaticamento durante il giorno a causa della qualità del sonno disturbato.
I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo
- Incoraggiamento a spostare sempre le parti del corpo che si sentono a disagio. La sensazione di disagio scompare fintanto che gli arti sono ancora in movimento.
- Sentirsi a disagio diventa sempre più a riposo, si siede per un lungo periodo, guida o sta viaggiando in aereo. La parte del corpo produrrà una sensazione di prurito o di disagio se il paziente riposa il suo corpo.
- Di solito, i reclami diventano più frequenti di notte.
Chiunque possa avere la sindrome delle gambe senza riposo?
Generalmente, questo disturbo neurologico attacca le donne incinte e anche quelle che sono anziane. Segnalato da WebMd, questo disturbo ha maggiori probabilità di attaccare le donne, a volte i casi di livelli di bambini e adolescenti a volte riscontrano anche disturbi che li attaccano. Le persone che hanno una condizione che è stata amputata possono avere la sindrome delle gambe senza riposo, specialmente in parti che sono state amputate.
Cosa causa la sindrome delle gambe senza riposo?
Secondo il ricercatore, la causa del disturbo della sindrome delle gambe senza riposo era dovuta a sostanze chimiche nel cervello, vale a dire la dopamina, che non era bilanciata. Questa sostanza serve a controllare il motorismo nel nostro cervello per muovere i muscoli del corpo. Altre cause possono anche essere ascoltate di seguito.
malattia
Basato sulla ricerca, RLS è correlato a persone che soffrono di diverse malattie associate a insufficienza renale, danni ai nervi, diabete e morbo di Parkinson. La sensazione di sindrome delle gambe senza riposo può anche essere sperimentata se il tuo corpo è carente di ferro.
Fattore di ereditarietà
I ricercatori suggeriscono anche che i genitori che hanno problemi con la sindrome delle gambe senza riposo possono potenzialmente ridurre l'interruzione ai loro figli. Generalmente, si verifica se i genitori sono anziani.
Effetto delle droghe
Per quelli di voi che consumano droghe con tipi come antidepressivi, methamin (un tipo di farmaco) e droghe di nausea possono anche influenzare l'emergere di disturbi della sindrome delle gambe senza riposo.
RLS è pericoloso? Come affrontarlo?
Questo disturbo è spesso sotto forma di difficoltà a dormire o sdraiarsi durante il sonno. Ovviamente questo disturbo del sonno deve essere superato perché può influire negativamente sulla salute e sulla qualità della vita di tutti i giorni. Il livello di rischio ricevuto dipende dalla qualità del riposo giornaliero.
Cerca di migliorare il tuo stile di vita mangiando più cibi contenenti ferro contenuto nelle verdure, evita sigarette e alcol, fai una breve passeggiata prima di andare a letto e massaggia le parti del corpo interessate. Inizia a fare meditazione e yoga, perché lo stress può aggravare il tuo RLS. Tuttavia, se è molto preoccupante, è possibile consultare e ottenere ulteriori trattamenti da un medico
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