Non solo le donne, gli uomini possono anche sperimentare l'anoressia. Qual è la causa?

Forse hai pensato che i disturbi alimentari come la bulimia e l'anoressia sono disturbi alimentari che attaccano solo le supermodelle femminili. Ma in realtà non è questo il caso. Gli uomini possono anche avere questo disturbo alimentare, anche se non tanto quanto le donne in confronto. Circa un uomo al mondo sperimenta l'anoressia e la bulimia tra 10 donne che hanno lo stesso disturbo. Perché gli uomini possono provare disturbi alimentari, anche se l'Adam medio ha in realtà un alto appetito?

La bulimia e l'anoressia sono esempi di disturbi alimentari. Perché può apparire negli uomini?

Sia l'anoressia che la bulimia, o altri tipi di disturbi alimentari, colpiscono gli uomini proprio come le donne. La forza della forma corporea ideale di un uomo che è "alto e muscoloso" agli occhi della società grazie all'influenza dell'ambiente e dei social media, influenza indirettamente anche il modo in cui un uomo si comporta nella sua vita quotidiana. Nella teoria sociale, questa è chiamata teoria di auto-oggettivazione, in cui il proprio comportamento è focalizzato su come può migliorare il suo aspetto al fine di ottenere l'approvazione della comunità.

Quando sei circondato da persone che pensano che il tipo di corpo ideale sia un corpo magro e muscoloso, allora nel tempo inizierai a credere la stessa cosa. Quindi non sorprende che in seguito tu pensi che il tuo corpo "normale" sia un corpo "grasso e debole", non un corpo che è considerato attraente. Pertanto, molti uomini che si sentono colpevoli, imbarazzati e insoddisfatti della loro attuale forma fisica, così da sognare, devono avere una forma corporea ideale per diventare una persona ambita da molte persone.

Poi diventa radicato nella determinazione che, "Devo essere magro e muscoloso come loro", il che ti rende ancora più appassionato di dieta disperatamente per perdere peso. Senza rendersene conto, gli sforzi infiniti per raggiungere questo corpo ideale ti fanno sentire più sotto pressione e intimidito perché non riesci a diventare lo standard desiderato.

Nel corso del tempo, questa ossessione malsana con perdita di peso può manifestarsi come un disturbo alimentare. L'anoressia è una condizione in cui una persona è intenzionalmente affamata perché ha troppa paura di ingrassare se ne mangia un po '. Nel frattempo, la bulimia è un disturbo alimentare caratterizzato da un grande sforzo per recuperare ciò che ha mangiato. Può essere il vomito forzato, l'uso di lassativi o diuretici, il digiuno o un eccessivo esercizio fisico.

Alcuni altri fattori che possono far scattare agli uomini l'esperienza di bulimia o anoressia sono bullismo, commenti grassi, a certi traumi. Gli uomini che sono obesi durante la loro infanzia sono anche a rischio di sperimentare disturbi alimentari quando sono adulti, nel tentativo di evitare la "ricorrenza" della loro condizione.

Possono essere curati i disturbi alimentari negli uomini?

I disturbi alimentari non sono un fenomeno nuovo. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che le persone che soffrono di disturbi alimentari potrebbero non rendersi conto di avere il disturbo. In realtà, forse hanno rifiutato di dire di avere un disturbo alimentare. Perché, quello che ha fatto secondo lui era una cosa naturale.

Inoltre, quando si rendono conto di avere un disturbo alimentare, nascondono questo in modo che la condizione possa peggiorare. Ciò si basa sulla loro paura della valutazione della comunità secondo cui gli uomini devono essere resilienti e sempre più esacerbati dallo stigma che i disturbi alimentari sono una malattia che colpisce solo le donne. Anche se questo non è il caso.

I disturbi alimentari per chiunque possono essere curati. Prima viene rilevato un disturbo alimentare, più veloce è il periodo di trattamento e recupero. Ecco alcune cose che puoi fare se tu o qualcun altro lo trovi:

In primo luogo, dovresti essere in grado di ammettere che hai un problema con una dieta non salutare. Il primo passo per ripristinare questo disturbo alimentare richiede solo la consapevolezza dei sentimenti fisici ed emotivi e del disagio provato.
Parla della tua ansia e dei tuoi sentimenti. In realtà è difficile, ma devi. Potresti sentirti timido, indeciso o impaurito. Ma è importante capire che non sei solo. Trova un buon ascoltatore o qualcuno che ti sosterrà mentre cerchi di essere migliore.
Stai lontano da persone, luoghi e attività che fanno diventare magra la tua ossessione. Potrebbe essere necessario evitare di guardare riviste di moda, celebrità stalking o qualcuno che pensi sia perfetto. Nel frattempo, allontanati un po 'con amici o gruppi che continuano a discutere di dieta. Ciò può causare il caos nella tua intenzione di recuperare.
Cerca aiuto e supporto da esperti o medici professionisti qualificati che possono aiutarti a ritrovare la salute, imparare a mangiare di nuovo normalmente e sviluppare un atteggiamento salutare sul cibo e sul tuo corpo.
Cerca di iniziare a ricevere cure e sedute di terapia da uno psicologo. Sii determinato e non deviare mai dalla giusta dieta ogni giorno, anche se ti senti a disagio.
Chiedi al tuo medico un consiglio su integratori vitaminici e minerali adatti al tuo stato fisico. Se si verifica una dieta povera, è probabile che il corpo non sta ricevendo i nutrienti essenziali necessari.
Non chiuderti dai familiari e dagli amici che vogliono aiutarti a guarire di nuovo. Comprendi che hanno buone intenzioni per il tuo bene.

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