Tre cose imbarazzanti che si verificano spesso durante la gravidanza
La gravidanza è l'esperienza più straordinaria per una coppia sposata. La gravidanza può portare gioia, speranza e causare disordini emotivi. Durante la gravidanza, le donne sperimenteranno vari cambiamenti, sia fisici che psicologici. Quindi non essere sorpreso se le donne incinte sono spesso elogiate per la loro pelle luminosa e il seno più grande.
Ma non molti parlano dell'altro lato della gravidanza, che è spesso la cosa che tende a fare vergogna. Anche tu potresti essere troppo imbarazzato per chiedere a un esperto (o ad una collega donna incinta).
Non ti preoccupare Discutiamo per te.
Farts e Burp
Quasi tutte le donne in gravidanza avranno un eccesso di gas causato da un'ondata di ormoni che può rallentare il tratto digestivo. Il gas a volte è molto difficile da controllare perché i muscoli spesso non riescono a lavorare insieme durante la gravidanza, il che può farti scoreggiare in qualsiasi posto. Upss ...
Sebbene questo problema sia molto difficile da superare, non significa che sia impossibile. Puoi fare esercizi leggeri e consumando i cibi giusti, i problemi di gas nelle donne in gravidanza possono essere superati.
L'esercizio aiuterà il tuo corpo ad aumentare la motilità del tratto digestivo, dove il cibo si muoverà più velocemente. Alcuni cibi da evitare includono noci, cavolfiori, bevande gassate, broccoli e vari tipi di frutta secca. Tuttavia, gli alimenti che producono molto gas sono ancora necessari durante la gravidanza.
costipazione
La stitichezza è quasi certamente vissuta dalla maggior parte delle donne incinte. La stitichezza e la tensione quando si va a defecare sono le lamentele più comuni nelle donne in gravidanza. Per ridurre il rischio di emorroidi ed evitare la stitichezza, dovresti comunque consumare molta acqua e cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e noci. Il succo di prugna è anche efficace nel superare la stitichezza!
Durante la gravidanza, puoi anche prendere integratori di fibre che sono sicuri per le donne incinte, ovviamente dopo aver consultato il tuo ostetrico. Il medico può prescrivere lassativi lievi, come il latte di magnesia. Ma ricorda, evita i lassativi!
La stitichezza è scomoda, ma non pericolosa. Quindi, qual è lo stress? Infatti, in alcuni casi (molto rari), la costipazione provoca l'indurimento delle feci. Non preoccuparti perché il medico ti aiuterà a sollevarlo. Potrebbe essere doloroso (e un po 'imbarazzante), ma non sarà pericoloso per il feto.
Capezzoli prurito
Le donne incinte certamente sperimentano l'allargamento delle dimensioni del loro seno: questo è molto ragionevole perché in seguito allatterai il tuo piccolo. Quando il seno viene ingrandito, l'area della pelle nella zona allargata diventa più sensibile del solito e questo è ciò che fa sentire i tuoi capezzoli prurito.
Il modo per ridurre il prurito nei capezzoli è idratare. Spennellare con burro di cacao o lozione per il corpo vitamina E dopo il bagno per mantenere la pelle elastica e prevenire il prurito. Non indossare abiti in lana o misto cashmere. Per un maggiore comfort, sostituisci il reggiseno con un morbido cotone, ad esempio un reggiseno o una canotta per l'allattamento con schiuma. Certo, è scomodo, ma devi essere disposto a sacrificare per alcuni mesi.
Se uno o entrambi i capezzoli provocano un'eruzione del capezzolo o del sangue, chieda al medico perché può essere un sintomo di un'infezione batterica o del papilloma intraduttale, che non è un sintomo di cancro. In casi molto rari, i capezzoli sanguinanti possono anche essere un segno di cancro al seno, quindi il medico può confermarlo per primo.
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