Dai, persuade il bambino pigro con la colazione con 3 prese

Affrontare i bambini pigri a volte rende i genitori infastiditi. Come no, potresti aver preparato la colazione, hmm, il tuo piccolo era riluttante a mangiare. Sia perché non mi piace il menu della colazione o ancora assonnato. Eits, non essere arrabbiato all'inizio. Fai un respiro profondo e persuadere il bambino a mangiare con il seguente trucco giusto.

Come comportarsi con i bambini pigri facendo colazione al mattino

La colazione è la cosa più importante da non perdere, soprattutto per i bambini. Perché, ci sono molti benefici della colazione che il bambino può avere, a partire dal rendere il corpo del bambino più energizzato al mattino per aumentare la concentrazione di bambini nella classe.

Se il bambino è pigro a fare colazione, il piccolo può avere fame rapidamente perché non ha riserve di energia. Di conseguenza, il bambino non si concentrò sullo studio in classe e ebbe un impatto negativo sui suoi risultati a scuola. Inevitabilmente, devi girare il cervello e trovare un modo per il tuo bambino di mangiare il cibo che servi prima di andare a scuola.

Rilassati, ecco i vari modi che puoi fare per affrontare le colazioni pigre.

1. Non essere forzato

Anche se il bambino è pigro a fare colazione, non forzarlo a mangiare se non vuole. Questo è stato rivelato dal Dr. dr. I Gusti Lanang Sidiartha, pediatra esperto in nutrizione e metabolismo, che il team di Hello Sehat ha incontrato a fX Sudirman, Central Jakarta giovedì (21/2).

"Fai sentire i bambini a proprio agio a colazione. "Se forzato, il piccolo diventa effettivamente stressato e diventa pigro da mangiare", ha detto. Dr. Lanang continua che i genitori possono organizzare un menu per la colazione per i bambini, ma lasciare che il bambino prenda il proprio cibo. O mangi direttamente molto o poco a poco, il che è importante non essendo forzato.

Tuttavia, questo non significa che puoi lasciare che il bambino mangi mentre gioca, guarda la TV o va in giro, eh. Questo tipo di distrazione o disturbo renderà il bambino più focalizzato su altre attività, piuttosto che spendere il cibo.

L'importante è assicurarsi che il bambino si senta a proprio agio a colazione. Ad esempio, accompagnando i bambini a fare colazione, prepara un interessante menu per la colazione e così via. Più bambini si sentono a loro agio, quindi gradualmente il bambino si abituerà a fare colazione a proprio piacimento.

2. Dai un buon esempio

Prova a ricordare di nuovo, stai diligentemente facendo colazione ogni giorno? Se no, non stupirti se anche il bambino è pigro a mangiare, proprio come te.

Va notato che il bambino è un grande copione. Sì, i bambini devono seguire il comportamento dei loro genitori. Se vuoi che il tuo bambino pranzi regolarmente la colazione, non dovresti farti mancare la colazione ogni mattina.

Questo è stato rivelato dal Dr. Raissa E. Djuanda, M. Gizi, Sp. GK, in qualità di specialista in nutrizione clinica, anch'essa soddisfatta dal team di Hello Sehat nella stessa occasione. "I suoi genitori devono dare un esempio. Se solo il bambino è costretto, il bambino penserà, come mai, io (il bambino) me stesso che mangia ma i miei genitori no. Quindi, anche il ruolo dei genitori è molto importante ", ha affermato il dott. Raissa.

Quindi, goditi la colazione con il tuo piccolo tutti i giorni. Quando un bambino vede che fai colazione, imparerà e capirà che la colazione è importante per la salute. Senza rendersene conto, questo può anche rafforzare il rapporto tra genitori e figli, lo sai!

3. Servire un menu interessante per la colazione

Non scoraggiarti se sei pigro per fare colazione tutti i giorni. Prova a servire un interessante menu per la colazione in modo che il bambino desideri la colazione.

Dai al tuo bambino il cibo preferito, sia che si tratti di uovo fritto o frittata, pollo fritto, spinaci e così via. Crea il cibo con forme interessanti, ad esempio cambiando la forma del riso in palline o teste di bambola, frittata come coperta e broccoli come i suoi capelli.

Dai un menu diverso per la colazione ogni giorno, così i bambini non si annoieranno rapidamente. Oggi hai dato una frittata come fonte proteica, quindi sostituiscila con pollo fritto per il menu della colazione di domani.

"Per i bambini di età pari o superiore a 2 anni, ci devono essere almeno 3 fonti di proteine nel menu della colazione per bambini. Ad esempio uova, pesce e noci in un piatto. Le proteine animali devono essere sempre presenti. Perché, i contenuti macro e micro tendono a essere completi. Ma se puoi, è meglio ", ha detto il dott. Lanang.

Se non hai il tempo di preparare la colazione per il tuo bambino, o perché ti svegli tardi o ti precipiti in ufficio, puoi anche fare un menu facile e pratico per la colazione. Ad esempio, tostare con uova, cereali e così via.

Dr. Raissa ha un trucco speciale per i genitori che non hanno il tempo di preparare la colazione per i bambini. "Puoi anche portare provviste per bambini, come frutta e latte. Se non si ha il tempo di mangiare a casa, questo stock può anche essere consumato in un veicolo o mentre si attende il campanello della scuola. L'importante è non far mancare la colazione ", consiglia il dott. Raissa mentre chiude la discussione.

Bene, quindi non c'è motivo per te di rinunciare quando il bambino è pigro per fare colazione. Con la familiarizzazione dei bambini con la colazione ogni giorno, i bambini possono iniziare la giornata con entusiasmo, pieno di energia e infine eccellere a scuola.

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