4 semplici passaggi per controllare il tuo seno (BSE)
L'autoesame (BSE) è il modo più semplice per rilevare anomalie nella forma, nelle dimensioni e nella struttura del seno. Questo esame può aiutare a valutare la possibilità di cancro al seno e altre malattie il più presto possibile.
Al contrario delle tecniche di mammografia che prevedono l'uso di sofisticate apparecchiature negli ospedali, l'esame del proprio seno è in qualche modo più semplice, quindi può essere fatto di routine a casa. Poi, quando e come fare il tuo esame del seno?
Quando si può fare l'esame del seno?
Prima e dopo le mestruazioni è il momento migliore per fare la tua visita al seno. Non senza ragione, se lo fai durante le mestruazioni, di solito le dimensioni, la forma e le condizioni del seno non sono normali a causa dell'influenza degli ormoni.
La forma e le dimensioni del seno torneranno normali dopo il periodo mestruale. Pertanto, sei incoraggiato a fare BSE quando non hai le mestruazioni.
Come controllare il tuo seno
Passaggio 1
Assicurarsi di aver rimosso tutti gli indumenti superiori, quindi posizionarsi di fronte allo specchio con la posizione di entrambe le mani accanto al corpo. Ora sei pronto per iniziare a esaminare il tuo seno.
Passaggio 2
Osservare attentamente e lentamente i seguenti punti:
- I cambiamenti nella forma, nelle dimensioni e nella posizione di entrambi i seni sono simmetrici o meno
- C'è una curva
- La condizione del capezzolo dentro o fuori
- Rughe al seno
- C'è un nodulo anormale nel seno
Inizia sollevando una mano sulla parte del seno che vuoi esaminare, poi l'altra mano ha il compito di sentire tutte le parti del seno e valutare alcuni segni importanti. Fatelo alternativamente su entrambi i seni.
Passaggio 3
Oltre a stare in piedi, puoi fare il tuo esame del seno mentre sei sdraiato o mentre fai il bagno. Sfoglia e esamina delicatamente tutte le parti del seno usando le dita (non le punte delle dita).
Poni una mano sopra la testa, poi esegui un esame massaggiando e dando una leggera pressione al seno usando l'altra mano.
Controllare il capezzolo formando un movimento circolare, seguito da tracciare la parte superiore del seno a destra vicino alla clavicola, quindi nella zona dello sterno, sul lato vicino quando.
Passaggio 4
Infine, stringere delicatamente il capezzolo per verificare se dal capezzolo esce un liquido anormale.
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