Utilizzare il collagene per trattare il dolore articolare
Potresti aver sentito che il collagene è buono per stringere la pelle del viso e ti fa sembrare più giovane. Tuttavia, vari studi hanno dimostrato che il collagene è anche molto utile per il trattamento del dolore articolare causato dall'infiammazione. Wow, quali sono le funzioni del collagene per il dolore articolare? Ecco la recensione completa.
Cos'è il collagene??
Il collagene è un tipo di proteina naturale prodotta nel tuo corpo. Le parti del corpo che immagazzinano la maggior parte di queste speciali proteine sono muscolo, ossa, pelle, vasi sanguigni, tendini e apparato digerente.
La funzione del collagene per il corpo varia. Tra questi stanno mantenendo l'elasticità e la forza della pelle, sostituendo le cellule morte della pelle e prevenendo la perdita ossea. Tuttavia, il collagene è anche molto buono per la salute delle articolazioni.
Purtroppo, invecchiando, diminuirà la capacità del corpo di produrre collagene. Questo è ciò che rende la pelle degli anziani (anziani) più rugosa e secca. Inoltre, gli anziani diventano più suscettibili a varie malattie che causano dolore alle articolazioni.
La funzione del collagene per il dolore articolare
Il dolore alle articolazioni causato da infiammazione, come i reumatismi e l'artrosi, è sicuramente molto fastidioso per le attività quotidiane. Fortunatamente, gli esperti scoprono che la funzione del collagene per il dolore alle articolazioni può essere utilizzata per aiutarti a controllare i sintomi dell'infiammazione.
Funzione di collagene per l'artrosi
Uno studio condotto da esperti nel Regno Unito nel 2017 ha dimostrato che la funzione del collagene per ridurre il dolore alle articolazioni è molto efficace. Lo studio ha anche rilevato che gli effetti collaterali o le complicanze derivanti dal trattamento con collagene erano minimi. Cioè, il collagene è sicuro per la tua salute.
Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Arthritis, i pazienti affetti da osteoartrite che hanno consumato collagene ad una dose di 480 milligrammi hanno riportato dolore perché il dolore articolare è stato ridotto all'88%. Mentre i pazienti che assumono il dosaggio di collagene di 640 milligrammi hanno riferito che il dolore è stato ridotto del 91 per cento. Ciò significa che il collagene è efficace per ridurre il dolore alle articolazioni dovuto all'osteoartrite.
La funzione del collagene per i reumatismi
Per quelli di voi che hanno una malattia reumatica, il collagene è anche in grado di alleviare il dolore alle articolazioni e ridurre il gonfiore. Lo hanno riferito gli esperti del Beth Israel Deaconess Medical Center di Harvard a Boston, negli Stati Uniti.
Tuttavia, secondo una serie di altri studi, la funzione del collagene per il trattamento del dolore articolare a causa di reumatismi non è stata in grado di sostituire il farmaco metotrexato. Perché il metotrexato è ancora considerato più efficace nel trattamento dei reumatismi. Tuttavia, per aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite, puoi provare il collagene.
Fonte di cibo di collagene
Il collagene non è un tipo di proteina che può essere facilmente ottenuto da fonti alimentari. È necessario consumare determinati tipi di sostanze nutritive per innescare la produzione di collagene nel proprio corpo.
I nutrienti necessari per produrre collagene nel corpo includono vitamina A, vitamina C, vitamina E e proteine. È possibile ottenere l'assunzione di vari tipi di vitamine e proteine da alimenti freschi come verdure, frutta, carne magra e noci.
Ci sono anche molti integratori di collagene ora, ma non assumere integratori senza consultare il medico o il nutrizionista. Il motivo è che gli integratori venduti possono fornire effetti collaterali dannosi per il tuo corpo.
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