Il sole è il nemico o amico della psoriasi?
La psoriasi è una condizione cronica della pelle e una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario fa cambiare le cellule della pelle più rapidamente del normale. Ciò causa un accumulo di cellule sulla superficie della pelle. Le cellule della pelle esfoliate diventano spesse, in rilievo, rosse e argentate, possono essere dolorose, secche e pruriginose.
I farmaci topici possono lenire la pelle e ridurre l'infiammazione. I farmaci orali sopprimono il sistema immunitario per rallentare la progressione della malattia. Tuttavia, il trattamento della psoriasi può anche essere ottenuto da elementi naturali sulla terra, cioè il sole.
fototerapia
La fototerapia è un termine usato per descrivere il trattamento della luce naturale o sintesi per la psoriasi. La pelle assorbe la luce ultravioletta quando si prende il sole o la pelle è esposta a una speciale scatola luminosa.
I raggi ultravioletti del sole sono classificati come raggi UVA e UVB. L'UVB è più efficace nel trattamento delle ferite da psoriasi, secondo la National Psoriasis Foundation. La luce UVA è più corta di quella UVB e va più a fondo nella pelle. Poiché l'UVA non è molto efficace nell'alleviare i sintomi della psoriasi, oltre alla terapia della luce vengono somministrati farmaci per aumentarne l'efficacia.
Psoralen, un farmaco che causa la fotosensibilità, rende la pelle più sensibile alla luce solare. Userai il farmaco in forma orale o topica sulla pelle interessata prima del trattamento con UVA. Questa combinazione è solitamente abbreviata in PUVA.
Luce solare naturale
Anche se la luce solare può essere utile per la psoriasi, devi stare attento a evitare di bruciare la pelle. La pelle bruciata dal sole è solitamente più facile per le persone con pelle più bianca, che sono a rischio di scottature e di tipi pericolosi di cancro come il melanoma. Prendere il sole per la fototerapia senza fare attenzione può aumentare la fotosensibilità. Questo può aumentare ulteriormente il rischio.
Si consiglia vivamente di utilizzare la protezione solare come protezione dalla luce solare. Per risultati massimi e sicuri:
- Usa la protezione solare su tutte le aree della pelle
- Usa occhiali da sole
- Fai la terapia solare quando il sole è più forte per ottenere i massimi risultati.
Crogiolarsi per 10 minuti per ridurre il rischio. Finché puoi tollerare la luce del sole, puoi aggiungere lentamente 30 secondi a 1 minuto al giorno.
Il sole non solo aiuta a sbarazzarsi dei sintomi della psoriasi, ma stimola anche il corpo a produrre più vitamina D.
Psoriasi e vitamina D
La vitamina D contribuisce a ridurre l'infiammazione nel corpo. La National Psoriasis Foundation ha concluso che l'alimentazione e la luce UV possono eliminare o prevenire le placche della psoriasi. La luce solare può innescare il corpo per produrre sostanze nutritive, che sono benefiche per le ossa forti e la funzione immunitaria. Tuttavia, la vitamina D si trova anche naturalmente in alcuni alimenti.
Il British Journal of Dermatology annuncia la scoperta che le persone con psoriasi hanno bassi livelli di vitamina D. Se i tuoi livelli di vitamina D sono insufficienti, puoi aggiungere alimenti ricchi di sostanze nutritive, come ad esempio:
- Latte e succo d'arancia
- Margarina e yogurt
- salmone
- tonno
- Tuorli d'uovo
- Formaggio svizzero
La terapia solare e il cibo non sono l'unico modo per curare la psoriasi con la vitamina D. Consultare un fornitore di servizi medici per determinare i farmaci topici con vitamina D che possono alleviare le condizioni della pelle.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
