8 cibi da evitare in caso di BPCO

Tutti possiamo beneficiare di una dieta sana. Questo si applica anche se si soffre di broncopneumopatia cronica ostruttiva, ovvero BPCO o BPCO. Potresti sapere cosa è sano da mangiare ma sai cosa non dovresti mangiare? Ecco alcuni cibi che dovrebbero essere evitati se si soffre di BPCO.

1. I nitrati possono peggiorare i sintomi della BPCO

Il nitrato non è indicato per una dieta sana, non solo per i pazienti con BPCO ma anche per tutti. Uno studio pubblicato sull'European Respiratory Journal mostra che i nitrati possono peggiorare i sintomi della BPCO e scatenare riacutizzazioni (episodi in cui i sintomi peggiorano). Recenti studi hanno dimostrato che i nitrati possono addirittura causare BPCO.  bacon, carne lavorata, prosciutto e hot dog, tutti contengono nitrati e dovrebbero essere evitati se si soffre di BPCO.

2. Troppa sale può rendere più difficile la respirazione

Non consumare più sale se soffri di BPCO! Il cibo salato e salato può causare il ritegno idrico del corpo. Questo fluido mette sotto pressione i polmoni, rendendo difficile la respirazione. Puoi usare sostituti del sale, ma scienziati e nutrizionisti dicono che alcuni sostituti del sale possono contenere potassio alto, che può interagire con alcuni dei farmaci che usi.

Il modo più sicuro per l'organismo di assumere sodio e prevenire la ritenzione di liquidi è di usare erbe e spezie. Anche evitare i sostituti del sale è saggio.

3. Latte e prodotti lattiero-caseari possono aumentare la produzione di muco

Sebbene possa fornire calcio per rafforzare le ossa, il latte può aumentare la produzione di muco nei polmoni. Secondo uno studio, i composti del latte chiamati casomophin possono causare un aumento della produzione di muco o rendere il catarro ispessito. Con la BPCO, il nostro sistema respiratorio è interrotto e incapace di trasportare il muco attraverso i tessuti nel modo più efficiente che dovremmo. Ciò causerà tosse e difficoltà di respirazione.

Se si verifica una maggiore produzione di catarro denso o catarro, è necessario limitare la quantità di latte nella propria dieta. Questo include qualsiasi cosa fatta con latte, come yogurt, gelato, formaggio, burro e latticello.

4. Alcune verdure possono causare difficoltà di respirazione

Di solito, le verdure incrociate saranno raccomandate a chiunque a causa del loro alto contenuto di fibre. Uno svantaggio di questo tipo di verdura è che può causare gas e gonfiore allo stomaco. Questo sopprimerà i polmoni e renderà più difficile respirare i malati di BPCO.

Trova ciò che è giusto per te. Potrebbe non essere necessario evitare completamente le verdure incrociate. Devi solo limitare e mangiare in quantità sufficienti. Alcune verdure che dovresti evitare sono broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, rape e bok choy.

5. I solfati nei gamberetti possono restringere le vie respiratorie

I frutti di mare possono essere una fonte salutare di proteine, ma i gamberetti possono influire sulla respirazione. I gamberetti sembrano contenere una sostanza chimica chiamata solfito. Il solfito restringe la sezione bronchiale nei pazienti con BPCO. Quando le vie aeree si restringono, la respirazione diventa più difficile.

Linea di fondo: prendere in considerazione l'ipotesi di smettere di mangiare gamberetti se si sospetta che i frutti di mare causino una reazione. Ricorda che patate, birra, vino e alcuni farmaci contengono anche solfiti.

6. La frittura può rendere difficile la respirazione

Simile ad incrociare verdure, cibi fritti possono causare gas e gonfiore. Le patatine unte fanno gonfiare lo stomaco e lo stomaco gonfio spinge i muscoli del diaframma (i muscoli che separano i polmoni e lo stomaco) e limita l'espansione polmonare. Quindi, per il futuro, se stai pensando di fare spuntini con cibi fritti, ricorda che i cibi fritti non sono buoni per chi soffre di BPCO.

7. Il caffè può causare disturbi respiratori a causa di eccessivo gonfiore

Non sorprendentemente, le bevande gassate sono incluse nel gruppo alimentare "gas e gonfio" Le persone con BPCO dovrebbero bere molti liquidi per assottigliare il muco nei polmoni, ma le bevande gassate possono effettivamente causare disidratazione..

Le bevande con caffeina, le bevande dolci e le bevande alcoliche contengono sostanze chimiche che necessitano di molta acqua nel corpo per essere processate. Di conseguenza, questo tipo di bevanda può effettivamente rendere il corpo disidratato. Il cioccolato ha anche lo stesso effetto sullo stomaco e sui polmoni.

8. Anche gli alimenti che causano reflusso acido non sono buoni per la BPCO

Sebbene gli agrumi ricchi di vitamina C siano molto nutrienti, questo tipo di frutta può scatenare il reflusso acido. Chiamato GERD se a lungo termine, il reflusso acido può peggiorare i sintomi della BPCO. I malati di BPCO sono a più alto rischio di reflusso acido, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Chest. Sai quali cibi causano il reflusso acido? Cerca di evitare o eliminare questi alimenti dalla tua dieta.

Mangiare in modo sano è molto importante se si soffre di BPCO. Se hai difficoltà a respirare, le attività quotidiane e anche il mangiare possono essere una sfida. Tuttavia, se riesci a superare questa sfida, vincerai contro la tua malattia.

Ciao Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.

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