Il digiuno influenza la fertilità per coloro che cercano di avere figli?
Se tu e il tuo partner state lavorando su una gravidanza, ci deve essere preoccupazione se il digiuno influirà sulla fertilità. Questa preoccupazione è ragionevole a causa della possibilità di una riduzione della nutrizione alimentare nel corpo a causa del digiuno. Quindi, è davvero il digiuno influenzare la fertilità?
Il digiuno influisce sulla fertilità delle donne?
In uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Harvard in collaborazione con il Massachusetts General Hospital (MGH), è stato riscontrato che limitare l'apporto calorico nei ratti femmina adulti può prevenire la comparsa di anomalie in gravidanza.
In questo studio, gli scienziati hanno monitorato due gruppi di ratti femmine adulte di età compresa tra tre mesi e un anno. Questa età è l'età in cui viene drasticamente ridotta la qualità delle uova e la fertilità dei topi. A un gruppo è stato somministrato più cibo possibile durante l'età adulta, mentre l'altro gruppo era limitato all'assunzione di cibo per sette mesi ed è stato nutrito molto prima dello studio..
Di conseguenza, i gruppi di topi che erano autorizzati a mangiare liberamente hanno sperimentato una diminuzione del numero di uova prodotte durante l'ovulazione. Considerando che le cellule uovo di un gruppo di topi che sono limitate al loro apporto di cibo sono più simili alle uova di topi femmina adulta sani in età riproduttiva primaria.
Anche la ricerca su altri animali, come le scimmie femmine, ha prodotto la stessa conclusione. Con questo, i ricercatori si aspettano anche che la stessa cosa accada agli umani, in particolare alle donne adulte, in relazione alla loro fertilità.
Quindi, molto probabilmente il digiuno non peggiorerà la fertilità delle donne. Uno studio afferma che il digiuno ha molti benefici, tra cui l'estensione della fertilità delle donne e persino l'aumento del numero di uova prodotte.
Questo è tutto a causa del ridotto apporto calorico nel corpo durante il digiuno che riduce i livelli di zucchero nel sangue e quindi colpisce gli ormoni riproduttivi. In modo che, fornendo scorrevolezza nel ciclo mestruale e produzione di uova.
Che dire della qualità dello sperma?
Il digiuno non avrà inoltre un effetto negativo sulla qualità dello sperma. Il digiuno può effettivamente migliorare la funzione degli organi riproduttivi. I livelli acidi e alcalini nel corpo possono essere più equilibrati durante il digiuno in modo che aumenti la funzione dei vari organi.
Con la cessazione dell'assunzione di cibo per un periodo piuttosto lungo, vari tipi di batteri, virus, germi e cellule pericolose come le cellule cancerose non sopravviveranno. Inoltre, il digiuno fornisce anche l'opportunità ai dispositivi digestivi di riposare, in modo che i vari veleni, sporcizia, poltiglia che possono danneggiare la salute possano essere smaltiti.
Questo è ciò che rende la qualità dello sperma sempre più crescente, perché anche vari veleni, sporco e polpa diminuiscono durante il mese di digiuno. Per mantenere la qualità dello sperma e la salute del corpo, è meglio consumare cibo nutrizionale equilibrato mentre si aumenta l'assunzione di acqua dopo la rottura del digiuno o del sahur.
Ma anche questa assunzione di cibo deve essere bilanciata regolando periodi di riposo adeguati in modo da mantenere la salute del corpo.
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