10 farmaci per la tosse secca naturale che puoi trovare a casa
La tosse secca e il prurito alla gola sono molto fastidiosi. Quindi, come trattarlo se non si guarisce? Non preoccuparti! Puoi provare una selezione di medicine tradizionali per la tosse secca qui sotto. Potresti avere gli ingredienti a casa.
Scelta tradizionale della medicina secca per la tosse
La tosse secca è una condizione che spesso viene vissuta da molte persone. Una tosse secca continua non solo interferisce, ma può anche rendere il tuo corpo debole. Il motivo è che una tosse secca può far sentire doloranti i muscoli intorno al torace e la ferita si farà dolorante.
Ora, per alleviare la tosse che si sperimenta, ecco una varietà di scelte di medicine tradizionali per la tosse secca che puoi provare a casa.
1. Tesoro
È possibile utilizzare il miele come un tradizionale farmaco per la tosse secca a casa.
Secondo alcuni studi, il miele è efficace per alleviare la tosse. In realtà, questa utilità è simile a quella dei medicinali contro la tosse contenenti destrometorfano e difenidramina (antistaminici). Inoltre, il miele può anche aumentare la resistenza, quindi le tue condizioni miglioreranno più velocemente.
Per usare il miele come medicina per la tosse secca tradizionale, puoi semplicemente mescolare 2 cucchiai di miele in un tè caldo non zuccherato. Alla fine della miscela, dare un po 'di succo di limone. Bevi questa miscela un giorno o due volte al giorno fino a quando le tue condizioni migliorano.
Anche se il miele ha molti benefici per la salute, assicurati di non dare questo ingrediente ai bambini di età inferiore a 1 anno. Perché dare del miele ai bambini di età inferiore a uno può mettere a rischio la loro salute. Questo perché il miele contiene le spore di batteri del botulino di Clostridium che possono causare malattie se il bambino lo ingoia. Pertanto, non dare il miele ai bambini che non hanno ancora un anno.
2. Foglie di menta
Apparentemente, molte medicine fredde e fredde sul mercato che contengono estratto di mentolo alla menta. Bene, si ritiene che il contenuto di mentolo in foglie di menta aiuti ad alleviare la gola e la congestione nasale.
Affinché la tua tosse secca diminuisca rapidamente, puoi respirare vapore caldo dalla miscela di 4 gocce di olio essenziale di foglie di menta in una tazza di acqua calda. Tuttavia, affinché i benefici delle foglie di menta possano essere percepiti in modo ottimale, scegli foglie di qualità. Una foglia di menta buona e adatta di solito ha un colore verde brillante e non è macchiata.
3. Ginger
Dalla miriade di benefici offerti dallo zenzero, questa erba è anche efficace per alleviare la tosse secca e persino l'asma. Lo zenzero contiene composti anti-infiammatori che possono aiutare a rilassare la membrana nelle vie aeree, in modo da ridurre l'intensità della tosse.
Anche se utile, assicurarsi di utilizzare lo zenzero per la medicina tradizionale per la tosse secca in una porzione adeguata. Perché consumare troppo zenzero può causare dolori allo stomaco e bruciore di stomaco. Puoi fare lo zenzero o masticarlo crudo.
Tuttavia, invece di acquistare lo zenzero wedang in qualsiasi luogo, è meglio farlo da soli a casa. Oltre ad essere più economico, puoi anche assicurarti che gli ingredienti usati per fare lo zenzero gengang siano qualità garantita.
La seguente è una guida per rendere lo zenzero wedang facile e sano:
- Preparare 1 segmento di zenzero fresco di medie dimensioni.
- Sbucciare bene lo zenzero e grattugiarlo o farlo diventare liscio.
- Lessare finemente lo zenzero in 4 tazze d'acqua.
- Attendere fino a ebollizione, filtrare e servire.
Questa acqua allo zenzero può essere presa sia calda che fredda. Se il sapore dello zenzero è troppo forte, puoi aggiungere zucchero di palma o succo di limone.
4. Ananas
Potresti non aver mai pensato che l'ananas sia uno dei tradizionali medicinali per la tosse secca. Sì, il frutto che ha una consistenza croccante con sapore agrodolce può essere usato per trattare la tosse secca.
Questo beneficio è ottenuto dalla bromelanina, un enzima contenuto nell'ananas. La bromelanina nell'ananas si rivela essere un efficace agente anti-infiammatorio per alleviare l'infiammazione, riducendo così la tosse e alleviando la gola. Non solo, la bromelanina ha anche proprietà mucolitiche, quindi può aiutare a ridurre l'eccesso di muco / catarro ed eliminarlo dal corpo.
Come medicina tradizionale per la tosse secca, puoi mangiare l'ananas fresco o trasformarlo in succo. Puoi mangiare questo frutto almeno 2-3 volte al giorno per alleviare la tosse secca.
Tuttavia, prima di provare a usare l'ananas per la medicina della tosse secca naturale, assicurati di non avere allergie a questo frutto. Per le persone che hanno una storia di allergie e sono ancora determinati a consumare ananas, possono essere ad alto rischio di sperimentare effetti collaterali pericolosi.
5. Aglio
Per alcune persone, la masticazione dell'aglio crudo viene predetta come una potente medicina tradizionale per la tosse secca. Tuttavia, sai che questa ipotesi è in realtà fuorviata?
Sì, l'aglio in realtà non ha benefici speciali per la tosse. Anche così, questa erba può impedire di ottenere ulteriori infezioni che possono causare tosse, come la polmonite o la bronchite. Questo perché l'aglio ha proprietà antivirali, antibatteriche e antimicrobiche che sono considerate efficaci per uccidere vari organismi che causano malattie.
Uno studio sulla rivista Advances in Therapy ha trovato anche qualcosa di simile. Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che l'aglio consumato regolarmente può aiutare ad aumentare la resistenza del corpo prevenendo e / o alleviando i sintomi dell'influenza, uno dei quali può causare tosse.
Quindi, dovrebbe essere sottolineato che mangiare aglio regolarmente è solo uno sforzo per prevenire vari tipi di malattie, non curarlo.
6. Timo
Il timo è una pianta erbacea egiziana appartenente alla famiglia della menta. Le foglie di timo hanno molti benefici per la salute, una delle quali è una medicina tradizionale per la tosse secca.
Le foglie di timo contengono composti antiossidanti che possono rilassare i muscoli della gola e ridurre l'infiammazione.
Puoi preparare 2 cucchiaini di foglie essiccate di timo in 1 tazza di acqua calda. Quindi, mescolare bene e attendere alcuni minuti prima di filtrare. Prendi il timo mentre è caldo.
7. Acqua salata
Gargarismi con acqua salata possono rendere il disagio alla gola, anche se solo per un po '. Perché, l'acqua salata di queste spezie da cucina funziona secondo il principio dell'osmosi e dell'omestasi, che è quello di superare i problemi del tessuto infiammato assorbendo tutto il contenuto di umidità e contribuendo ad alleviare il dolore.
Puoi mescolare mezzo cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida. Quindi, fai dei gargarismi a destra, a sinistra, e guarda in alto (ma non ingoiare). Quindi smaltire i movimenti intestinali. Fai questo metodo più volte o fino a quando le tue condizioni iniziano a migliorare.
Tuttavia, evitare di dare questa medicina tradizionale per la tosse secca a neonati e bambini perché potrebbero non essere in grado di fare i gargarismi bene. Idealmente, questo tradizionale medicinale per la tosse secca è usato per i bambini di età superiore ai 6 anni e per gli adulti.
8. Caldo brodo di zuppa
Se la tua tosse è secca e il tuo prurito non guarisce, prova a mescolare la zuppa calda di pollo con aglio misto, succo di limone e un po 'di curcuma.
Il composto attivo allicina in aglio ha funzioni antivirali, antimicrobiche e antimicotiche che sono efficaci nell'uccidere vari organismi che provocano la tosse. Nel frattempo, la curcuma lavora contro l'infiammazione che rende la tosse incompleta e pruriginosa alla gola.
Non dimenticare di riempire la tua zuppa con verdure e carne che sono ricchi di proteine, vitamine e minerali per aumentare la resistenza. Una forte resistenza accelera il processo di guarigione della tua malattia.
9. Tè al pepe nero
La miscela di tè al pepe nero è ben nota come medicina tradizionale per la tosse proveniente dalla Cina. Il pepe nero contiene una sostanza in grado di sopportare la circolazione dell'aria e il flusso di muco nella flebo postnasale in modo che non entri nella gola.
Come preparare il tè al pepe nero come un tradizionale tosse secco è piuttosto facile. Fornire 1 cucchiaino di pepe nero tritato e 2 cucchiai di miele in una tazza. Quindi versare con acqua calda e coprire il bicchiere per 15 minuti. Colare il tè e bere questa miscela mentre è caldo.
Puoi anche mescolare il miele in decotto di pepe nero come un leggero antibiotico e esaltatore di sapidità.
10. Calce
Le persone indonesiane possono avere familiarità con gli ingredienti di lime mescolati con salsa di soia dolce. Ha detto, i due ingredienti sono efficaci nel trattare con tosse testarda. Tuttavia, è quella corretta assunzione?
Segnalazione da parte di Kompas, esperta farmaceutica Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt. conferma che la soluzione di calce e salsa di soia è in realtà non cura la tosse stesso - che si tratti di un virus o di un batterio. Questa soluzione è utile solo per alleviare i sintomi che accompagnano la tosse.
La calce è ampiamente usata come uno degli ingredienti medicinali a base di erbe perché questo frutto contiene oli essenziali e varie sostanze che possono rilassare i muscoli delle vie respiratorie. Questo frutto ha anche proprietà per ridurre il calore e superare la raucedine a causa di prurito alla gola, che potrebbe essere un altro sintomo che segue la tosse.
Mentre la salsa di soia in realtà non ha alcuni benefici per la tosse e altri disturbi respiratori. L'aggiunta della salsa di soia mira a ridurre il sapore aspro della calce. Oltre alla salsa di soia, puoi ridurre il sapore aspro della calce con il miele.
James Steckelberg M.D, medico della Mayo Medical School, ha affermato che il succo di lime può essere miscelato con il miele per alleviare i sintomi della tosse, riducendo al tempo stesso il sapore aspro della calce stessa. Alcuni studi dicono che il dolce sapore del miele può innescare la produzione di saliva e muco per idratare la gola.
Questa medicina tradizionale per la tosse secca non è raccomandata per i bambini di età inferiore a 1 anno. Come accennato in precedenza, il miele può causare effetti collaterali pericolosi se somministrato a neonati o bambini di età inferiore a 1 anno.
Un altro modo per trattare la tosse secca
Oltre ai vari medicinali tradizionali per la tosse secca sopra, ci sono molti altri modi che puoi fare per alleviare i tuoi sintomi. Alcuni di loro sono come:
1. Bere molta acqua
Quando tossisci, assicurati di riempire abbastanza acqua. Oltre ad essere in grado di alleviare il prurito in gola, l'acqua potabile può anche aiutare a evitare il rischio di disidratazione. Se non bevi molta acqua, invece il tuo corpo si riprenderà rapidamente, la condizione può peggiorare.
Per alleviare la tosse secca, bere almeno 8 bicchieri d'acqua ogni giorno. Tuttavia, se hai ancora sete, puoi aggiungere l'assunzione di acqua alle tue esigenze. In realtà non esiste una regola esatta su quanto liquido devi bere ogni giorno. In sostanza, bevi immediatamente ogni volta che senti sete.
2. Utilizzare un umidificatore d'aria (Umidificatore)
umidificatore è uno strumento che serve a idratare l'aria intorno a te. L'inalazione di aria idratata, ha dimostrato di funzionare come un farmaco per la pietra secca e pruriginosa che può migliorare la scorrevolezza delle vie respiratorie. Oltre ad essere in grado di superare i problemi con il naso e la gola, l'umidificatore funziona anche come prevenzione limitando lo sviluppo di virus e batteri che crescono nell'aria secca.
Prima dell'uso umidificatore, assicurarsi di regolare correttamente l'umidità dell'aria. L'elevata umidità favorisce solo la crescita di funghi e acari della polvere, che a loro volta possono peggiorare le tue condizioni. Allo stesso tempo, quando l'umidità è troppo bassa, si possono verificare irritazioni agli occhi, al naso e alla gola.
Non è necessario un umidificatore troppo sofisticato o costoso, ma scegliere la giusta dimensione per la stanza da utilizzare. Assicurati anche se umidificatore quello che usi è facile da pulire e può spegnersi automaticamente se il serbatoio dell'acqua è esaurito quando dormi o esci dalla stanza.
3. Mangiare cibi probiotici
Un effetto collaterale che potrebbe verificarsi da una tosse secca è la mancanza di immunità immunitaria nel corpo. Bene, in modo che la tua immunità immunitaria non continui a diminuire, puoi mangiare cibi probiotici.
I probiotici sono buoni batteri che possono aiutare ad aumentare la crescita di batteri buoni nell'intestino. Alcuni dei più comuni tipi di probiotici sono i batteri dell'acido lattico, come il lattobacillo e i bifidobatteri.
Come cura per la tosse secca e il prurito alla gola, prova a mangiare cibi come kimchi, latte di kefir, aceto di sidro di mele o persino tè di kombucha per la salute.
4. Immergere l'acqua calda
Fare il bagno nell'acqua calda ha in realtà gli stessi benefici di bere bevande calde. Il vapore prodotto dall'acqua calda può aiutare a sciogliere le secrezioni nel naso così la tosse diventa più leggera.
Come citato da WebMD, Giselle Mosnaim, allergologa e immunologa del Rush Center, ha affermato che un bagno caldo può aiutare ad alleviare la tosse non solo a causa del raffreddore, ma anche delle allergie. Sebbene sia utile, assicurati di non fare la doccia o di immergerti in acqua calda per troppo tempo. Perché, in realtà può rendere la pelle secca.
Se i vari metodi sopra riportati non fanno diminuire la tosse secca o peggio, consultare immediatamente un medico. Il medico prescriverà un medicinale per la tosse secca che è adattato alle sue condizioni.
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