3 Ispirazioni della ricetta della torta di compleanno dei bambini, versione più sana

La torta di compleanno è uno degli elementi importanti nella celebrazione del compleanno di ogni bambino. Tuttavia, la maggior parte delle torte di compleanno dei bambini vendute nei negozi contengono zuccheri e calorie elevate. Entrambi possono portare all'obesità nei bambini se consumati in eccesso. Quindi, c'è un modo per fare una torta di compleanno di un bambino sano e delizioso?

Alcuni modi per fare la torta di compleanno di un bambino

La maggior parte delle torte di compleanno per bambini sul mercato contengono zucchero e calorie elevate. Quindi, se vuoi che i bambini mangino più sano, non c'è nulla di male se fai la torta di compleanno di tuo figlio.

Esistono diversi modi per fare torte salutari, in particolare:

• Ridurre o sostituire farina, zucchero e burro con ingredienti più sani. Ad esempio, sostituire la farina con farina di frumento; sostituire la metà della ricetta per lo zucchero semolato con zucchero di canna; o ridurre / sostituire il burro con olio d'oliva, yogurt greco o avocado.
• Puoi usare la frutta come ingrediente base. A partire da purè di banane, purè di carote e altri.
• Usa la frutta come guarnizione invece di usare condimenti alla panna o al cioccolato.

Esempi di ricette di torta di compleanno per bambini sane e deliziose

Se sei ancora confuso, puoi provare la ricetta qui sotto per fare la torta di compleanno di un bambino che è garantito per essere più sano.

Ricetta per torta di compleanno con carote

Materiale per torta:

• 250 gr di farina di grano
• 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
• ½ cucchiaino di sale
• 2 cucchiaini di polvere di cannella
• 3 uova
• 200 gr di zucchero
• 150 gr latticello non grasso
• 150 gr di olio vegetale o olio di canola possono essere sostituiti per renderlo più sano
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
• 300 gr di carote tritate
• 100 gr di anacardi tritati

Materiale glassato:

• 500 gr di zucchero a velo
• 350 grammi di crema di formaggio
• 1½ cucchiaino di estratto di vaniglia
• Margarina 50 gr

Come fare:

1. Mescolare la farina di frumento, il bicarbonato, il sale e la polvere di cannella in una ciotola, mescolare bene.
2. Sbatti le uova con lo zucchero, il latticello, l'olio vegetale e l'estratto di vaniglia. Quindi, mescolare con farina e altri ingredienti secchi, mescolare bene.
3. Aggiungere le carote e gli anacardi alla miscela. Mescolare fino a quando non si è mescolato.
4. Aggiungere la miscela nella padella rivestita con olio vegetale. Quindi, cuocere la torta in un forno a 350 ° F per 40-45 minuti.
5. Mentre aspetti che la torta cucini, puoi preparare la glassatura della torta. Il trucco, battere crema di formaggio con zucchero a velo, estratto di vaniglia e margarina con un mixer fino a che liscio e morbido.
6. Sollevare la torta cotta. Lascia che regga finché il calore non scompare. Quindi, distribuire uniformemente la glassa sulla torta.
7. Puoi aggiungere corn flakes, fragole e kiwi per renderlo più attraente.

Ricetta per torte di compleanno di fiocchi d'avena

Materiale per torta:

• 375 ml di acqua calda
• 100 gr di farina d'avena
• 200 gr di zucchero
• 200 grammi di zucchero di canna
• 100 grammi di burro
• 175 gr di farina
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di polvere di cannella
• 2 uova
• 1 cucchiaino di vaniglia

Materiale di copertura:

• 50 grammi di burro
• 1 cucchiaio di latte
• 1 cucchiaio di panna
• 100 grammi di zucchero di canna
• 100 gr di uva passa, datteri tagliati e anacardi sono stati distrutti

Come fare:

1. Mescolare acqua calda con farina d'avena e mescolare fino a che liscio. Quindi, lasciarlo raffreddare per circa 20 minuti.
2. In una ciotola separata, mescolare zucchero, zucchero di canna, burro e vaniglia. Mescolare fino a quando non si è mescolato. Quindi aggiungere le uova, mescolare di nuovo fino a distribuirlo uniformemente.
3. Quindi aggiungere la farina d'avena, la farina, il bicarbonato e la polvere di cannella. Mescolare fino a quando non si è mescolato.
4. Mettere il composto in una teglia che è stata spalmata di burro. Cuocere la miscela a 350 ° F per 30-40 minuti.
5. Mentre aspetti una torta fredda, puoi fare un topping. Come, cucinare burro, panna e latte. Mescola finché tutto non si scioglie e si mescola perfettamente. Aggiungere lo zucchero di canna e mescolare fino a che liscio. Spegni il fuoco. Quindi aggiungere con uvetta, datteri e anacardi.
6. Se la torta è cotta, togliere la torta, quindi lasciarla riposare per un po 'finché la torta non è abbastanza fredda. Dopo di che, cospargere la torta. Cuocere la torta ancora per 2-3 minuti o fino a quando la copertura diventa leggermente lucida.
7. La torta di compleanno per bambini è pronta per essere servita.

ricetta torta arcobaleno crema di avocado

Materiale per torta:

• 300 grammi di zucchero puro
• 300 ml di olio di cocco
• 200 grammi di farina di mandorle
• 8 uova
• 5 cucchiai di burro
• Adeguata colorazione alimentare (rosso, arancione, giallo, verde, blu, viola)
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
• ½ cucchiaino di sale
• 5 avocado schiacciati
• 200 grammi di zucchero ipocalorico
• Crema di burro a basso contenuto di grassi

Come fare:

• Sbatti 8 uova con 300 grammi di zucchero usando un mixer fino a quando la miscela è ben amalgamata e liscia. Quindi inserire 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, ½ cucchiaino di vaniglia in polvere e mezzo cucchiaino di sale, quindi agitare fino a che non si espande
• Quindi prendete un po 'di impasto sopra, quindi mettetelo in una piccola ciotola, quindi mescolate con l'olio di cocco, mescolate fino a quando non sono ben amalgamati, mettete da parte.
• Aggiungere la farina di mandorle a poco a poco, quindi mescolare fino a quando ben miscelato. Quindi aggiungere la miscela di miscela che è stata data l'olio, mescolare di nuovo fino a che liscio.
• Dopodiché dividi il composto in 6 parti. Ogni parte ha un colore diverso. Separazione temporanea.
• Utilizzare una teglia rotonda di medie dimensioni o secondo il gusto che si desidera avvolgere con carta da forno e distribuire con burro sottile, quindi versare il composto in esso.

Come decorare:

• Cuocere a vapore la miscela per circa 20 minuti, sollevare e raffreddare.
• Dare una base sotto forma di carta da pane o plastica grande nella parte inferiore del tavolo per disporre ciascuna miscela.
• Mescolare la crema di avocado mescolata con zucchero a basso contenuto calorico e crema al burro
• Quindi disporre l'impasto con il colore desiderato secondo il gusto, quindi distribuire la crema di avocado su ogni strato
• Organizzare per impilare ordinatamente.
• Dopo di che, coprire tutte le parti della torta con la rimanente crema di burro a basso contenuto di grassi
• La torta di compleanno di Kid da legit avocado è pronta per essere servita.

Sicuramente la tua torta fatta in casa renderà speciale il giorno speciale del tuo piccolo. Non dimenticare di soffiare candele e esprimere un desiderio, sì!

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