3 benefici per la salute che puoi ottenere se sei sposato
Le persone sposate sono considerate più felici e più sane. Ma questo non è solo un semplice assunto, perché le persone sposate si dimostrano più sane. Dal mantenimento della salute del cuore alla mentalità, lo otterrai quando ti sposerai. Come? E quali sono gli effetti sulla salute?
Vari benefici per la salute ottenuti da persone sposate
Se decidi di posticipare il matrimonio o non vuoi nemmeno sposarti, prova a ripensarci. Perché il matrimonio non solo non ti rende solo, ma anche molti benefici per la salute che puoi ottenere. Allora quali sono i benefici del matrimonio che puoi ottenere?
1. Migliore salute del cuore
Uno studio dice che il matrimonio può influenzare la salute del cuore. Nella ricerca dal Lagone Medical Center della New York University, donne e uomini sposati hanno un rischio inferiore del 5% di sviluppare malattie cardiache, rispetto alle persone non sposate.
I ricercatori inoltre non sono molto sicuri del perché questo sia accaduto. ma presumono che il matrimonio possa aumentare il supporto emotivo, costruire intimità fisica e legami sociali più profondi. E tutte queste cose possono far diminuire e stabilizzare la pressione sanguigna di una persona, che quindi ha un impatto sulla salute del cuore.
Ma questo succede solo nei matrimoni di buona qualità, dove mariti e mogli si sentono felici dei loro matrimoni.
2. Sposarsi fa bene alla salute mentale
Le persone sposate sono conosciute per avere una migliore salute mentale, perché? Ancora una volta questo è causato dal supporto che gli individui ottengono da ciascuno dei loro partner. Il supporto e il legame formati tra i partner li fa evitare la depressione.
In alcuni studi, le persone sole - come le persone non sposate - tendono a sperimentare lo stress più spesso perché non c'è alcun sostegno da parte delle persone intorno a loro che le rendono comode e tranquille quando si trovano ad affrontare pressioni.
3. Le persone sposate tendono ad avere un'età più lunga
Dagli studi condotti, è noto che le persone sposate tendono ad avere una vita più lunga rispetto a chi è single o da solo. La felicità, il comfort e la sicurezza che vengono ricevuti da individui sposati sono considerati uno dei motivi per cui tendono a vivere a lungo. Questa condizione fa sì che le persone evitino lo stress. Qualcuno che raramente sperimenta stress, ha un rischio di malattia cronica è più piccolo rispetto alle persone che sono spesso stressati.
Quindi se le persone non sposate non si sentiranno felici?
Anche se è stato dimostrato che il matrimonio ha un buon impatto sulla salute, dipende da come si forma la relazione matrimoniale. Se il matrimonio non ti rende felice, allora non otterrai tutti i benefici per la salute. In effetti, saranno stressati, facilmente stressati, a rischio di obesità e varie malattie croniche.
Alla fine, la cosa più importante è come prendersi cura delle proprie relazioni sociali, sia che si tratti di un rapporto di fratellanza o amicizia, ben consolidato e si otterrà la felicità da quella relazione.
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