3 problemi di salute mentale a cui i pazienti affetti da cancro dovrebbero prestare attenzione

Cosa ti viene in mente quando senti la parola cancro? Sì, forse alcuni di voi immaginano cose come la chemioterapia alla calvizie. Fino ad ora, il cancro è ancora un flagello perché questa malattia è una delle cause di morte nel mondo.

Essere un malato di cancro è sicuramente un duro colpo per te e per quelli più vicini a te. Questa condizione di solito ha un effetto importante sulla salute mentale, in particolare sul paziente stesso.

Conoscere gli effetti del cancro sulla salute mentale

1. Ansia

L'ansia è un tipo di paura che di solito è associata al pensiero di una minaccia o qualcosa che è preoccupante in futuro. Di solito sorge l'ansia perché qualcosa è o è successo ora.

Quando tu o qualcuno più vicino a te viene rilevato il cancro, l'ansia e le preoccupazioni sono inevitabili. Durante il processo di trattamento fino alla dichiarazione di guarigione, questa ansia continuerà di solito.

Nella vostra mente sorgono domande, prendete le giuste misure di trattamento, se la diagnosi del medico è giusta, se pensate a cosa succederebbe se le cellule tumorali crescessero rapidamente. Ci sono molte domande in mente che ti terranno in ansia.

I seguenti sono alcuni segni fisici che di solito si verificano nelle persone che sono affette da ansia, vale a dire:

Il cuore batte più velocemente del normale o irregolare
Sudorazione (anche se la temperatura della stanza o l'aria non sono calde)
vertigini
I muscoli si indeboliscono o addirittura si stringono
Caccia al respiro o ansimante

Oltre all'impatto fisico, ci sono anche caratteristiche psicologiche che di solito si avvertono. Tra questi ci sono:

vigile
Difficile da concentrare
Facilmente offeso
Perdita di fiducia

2. Depressione

La depressione è un disturbo della salute mentale che rende i pazienti oncologici sempre depressi, senza speranza, sentendosi in colpa, inferiori, perdendo la speranza o l'entusiasmo e incapaci di concentrarsi.

La depressione è diversa dal sentirsi infelici. La sensazione infelice viene solitamente percepita da qualcuno solo in un determinato momento. Le persone depresse sono colpite da sentimenti di ansia, disperazione, negatività e impotenza da molto tempo (più di 2 settimane) e prolungate.

Le persone depresse di solito hanno caratteristiche:

Siate sempre stanchi e perdete energia
Prolungata tristezza (è passato più di uno o due mesi)
Non fiducioso
Difficoltà di concentrazione
Non può godere di qualcosa che di solito è piacevole
Sentiti senza speranza e senza speranza
Ad esempio, i cambiamenti nei modelli di sonno diventano difficili da dormire o semplicemente vogliono dormire tutto il giorno
Sentirsi irrequieti tutto il giorno
Sentendosi colpevole e inferiore
Hai pensieri di farti male al suicidio

Vivere con un'ombra di morte o perdita può far sì che le persone affette da cancro sperimentino una serie di emozioni come l'impotenza, il dolore, la rabbia, la negazione e il dolore fisico.

3. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Il disturbo post traumatico da stress (PTSD) è una reazione eccessiva allo stress e ad eventi traumatici. Attacchi di panico e flashback di esperienze personali o esperienze di chi ti circonda può essere un fattore scatenante. Ad esempio, il fatto che la persona più vicina ha il cancro e la sua vita non è aiutata, questo può essere un fattore scatenante per le persone con cancro a sperimentare PTSD. Il PTSD è un problema di salute mentale potenzialmente grave ea lungo termine.

Perfino l'odore di medicine, tubi endovenosi e persone vestite di bianco come dottori e infermieri possono scatenare traumi per i malati di cancro.

Le caratteristiche delle persone che hanno esperienza di PTSD includono:

Sperimenta un evento stressante sotto forma di incubo in modo che il paziente diventi difficile (o non volendo) dormire
Attacchi di panico, soprattutto quando ci sono trigger che sono simili alla causa del trauma
depressione
Cattiva concentrazione

Come gestire la salute mentale dei malati di cancro?

Per evitare questi tre problemi di salute mentale, è necessario essere consapevoli dell'importanza di gestire la salute mentale come la salute fisica. Perché anche la salute mentale dei pazienti influisce notevolmente sul successo del trattamento del cancro.

Esistono diversi modi per gestire la salute mentale dei pazienti oncologici, tra cui:

Fare rilassamento e meditazione. Si spera che attraverso la meditazione i pazienti possano essere più calmi e in grado di gestire lo stress.
consulenza. La consulenza può essere un modo efficace per ridurre la pressione di fronte al trattamento del cancro. In questo modo il paziente può condividere il peso dei suoi pensieri con esperti che certamente comprendono come rispondere in modo che il paziente diventi più calmo.
Educazione sul cancro. Educare i pazienti alla malattia che affrontano può essere uno dei modi in cui sono fatti. Il paziente ha bisogno di sapere le informazioni il più chiaramente possibile sulla malattia che sta soffrendo, in modo che capisca come è il suo corpo in questo momento. Questo è fatto in modo che i pazienti non cadano in informazioni confuse che possono effettivamente disturbare la loro salute mentale.
Supporto mentale. Il supporto delle persone più vicine è importante, ma il supporto in un gruppo di pazienti affetti da cancro è ugualmente importante. Questo gruppo riunirà persone con lotte simili. Ciò rende il paziente sentirsi potenziato, fiducioso e non solo. Alcuni studi dicono che unirsi a una comunità di malati di cancro o sopravvissuti come questo può migliorare la qualità e la sopravvivenza.
Farmaci per la depressione e l'ansia. Ai pazienti con alti livelli depressivi e incontrollati vengono solitamente somministrati antidepressivi.
sport. Oltre al corpo sano, l'esercizio fisico può essere un'alternativa per i pazienti per ridurre lo stress.

Se un parente o un familiare mostra segni di depressione o altri sintomi di malattia mentale, o mostra desiderio o comportamento o vuole provare a suicidarsi, chiama immediatamente la linea di emergenza della polizia 110 o la linea diretta per la prevenzione dei suicidi (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.

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