4 semplici modi per utilizzare olio di citronella per ottenere i benefici
L'olio di citronella ha molti benefici per la salute dall'inizio per superare la diarrea, lo stress per la nausea. Non solo inalato, ci sono vari altri modi in cui puoi provare a usare questo unico olio essenziale. Ecco la recensione.
Come usare l'olio di citronella
1. Utilizzo di un diffusore
Stai pensando di usare l'olio di citronella come aromaterapia? La lemongrass calmante può aiutare ad alleviare lo stress, l'affaticamento e alleviare il mal di testa. Prova a utilizzare un diffusore per ottenere i benefici.
Come aromaterapia, puoi mescolare l'erba limone con altri oli essenziali come geranio, menta piperita, lavanda o limone. È facile, devi solo gocciolare 2 o 3 gocce di olio di citronella nel diffusore.
2. Utilizzando una bacinella piena d'acqua
Se non si dispone di un diffusore, un'alternativa economica e semplice per inalare questo olio essenziale è utilizzare una bacinella di acqua calda. Riempi la bacinella con acqua tiepida, quindi aggiungi 3 gocce di questo olio.
Puoi respirare i vapori generati direttamente dal bacino. Inoltre, questa miscela può essere utilizzata anche per immergere i piedi per 10 o 15 minuti per ridurre il dolore e l'affaticamento.
3. Come olio da massaggio
Per farlo come olio da massaggio non si dovrebbe applicare direttamente sulla pelle. L'olio essenziale è un tipo di olio che deve essere diluito prima di essere utilizzato. Puoi mescolare olio di citronella con olii portanti come l'olio di mandorle dolci, il jojoba o l'avocado.
Mescolare sei gocce di olio di citronella con 1/2 cucchiaino di olio vettore. Solo allora puoi usarlo per essere applicato direttamente sulla pelle.
Puoi anche applicarlo al braccio inferiore per controllare se c'è una reazione allergica o meno. Se c'è una sensazione di rossore, bruciore o prurito, non usare questo olio sull'altra parte della pelle.
4. Mescolare nella vasca da bagno
Puoi anche mescolare questo olio essenziale nella vasca da bagno. Aggiungi da 6 a 12 gocce di questo olio nella vasca da bagno piena d'acqua. Sentire la sensazione di freschezza dall'aroma citronella durante il bagno.
I rischi e gli effetti collaterali dell'olio di citronella
Come olio essenziale, l'olio di citronella può causare reazioni allergiche o irritazione se applicato direttamente sulla pelle. Pertanto, è necessario diluirlo prima di usarlo.
Si dovrebbe anche fare un test cutaneo per verificare le reazioni allergiche prima di usarlo in tutto il corpo come olio da massaggio. Inoltre non dovresti usare questo olio nell'area vicino alle mucose e agli occhi.
Inoltre, a differenza della citronella originale, gli oli essenziali di questo estratto vegetale possono essere tossici se ingeriti. Pertanto, assicurarsi di fare attenzione quando lo si prepara per non essere inghiottito crudo.
È consigliabile consultare prima un medico se si prevede di utilizzare l'olio di citronella come complemento del trattamento. Questo è particolarmente vero per quelli di voi che si trovano in una condizione:
- Avere il diabete o un basso livello di zucchero nel sangue
- Problemi respiratori come l'asma
- Malattia del fegato
- È sottoposto a chemioterapia
- Donne in gravidanza e in allattamento
Pur essendo ottenuto da ingredienti naturali, l'olio di citronella può avere un effetto negativo su alcune persone con determinate condizioni.
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