4 cose che ti causano uno starnuto continuo, anche se non influenzale
Il naso è prurito, gocciolante e continua a starnutire, di solito un segno che stai avendo un raffreddore. Tuttavia, perché stai ancora starnutendo anche se il tuo corpo è in forma?
Quali sono le cause dello starnuto?
Starnutire è la difesa del corpo contro oggetti estranei che entrano nel naso.
Oltre all'ossigeno, l'aria circostante contiene anche particelle estranee come polvere, inquinamento, allergeni, batteri e virus. Il naso funziona come un regolatore del traffico, in cui piccoli peli all'interno filtrano tutti i tipi di oggetti estranei e li intrappolano con il muco. In seguito, questi peli fini invieranno segnali al cervello per innescare una sensazione di prurito. Quindi, starnutisci per rimuovere l'oggetto estraneo e pulirti.
Lo starnuto può anche verificarsi a causa del sistema immunitario che risponde ad altre sostanze che vengono inghiottite dalla bocca.
Starnuti frequenti, anche se non si tratta di influenza. perché sì?
1. Reazioni allergiche
Se non si dispone di influenza, ma di recente starnutire spesso, questo potrebbe essere causato da una reazione allergica. Le allergie scatenate che più spesso causano starnuti sono la pelliccia animale, le allergie alimentari (noci, molluschi, pesce, uova, latte), alle allergie da polvere e acari.
2. Esci dalla stanza con l'aria condizionata
Questo è strano, ma un drastico cambiamento di temperatura può effettivamente causare uno starnuto frequente. Quando esci dal condizionatore in una stanza più calda, non prima che un metro si spenga, potresti starnutire.
Questo accade perché il naso si sta ancora adattando all'aria in un nuovo ambiente. Il naso funziona fondamentalmente per idratare l'aria secca, che respiriamo tutto il giorno in una stanza climatizzata per i polmoni e la gola. Questi due organi non tollerano correttamente l'aria secca.
Non appena ci si sposta in un luogo più umido, ad esempio all'aperto, starnutire apparirà come un tentativo da parte del naso di adattarsi alla nuova temperatura in modo che la gola e i polmoni siano mantenuti umidi. Di solito starnutire scomparirà dopo uno o due minuti dopo.
3. Inspirare il fumo di sigaretta
Essere vicini al fumo di sigaretta può anche farti starnutire spesso. Il fumo di sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche che possono irritare naso, occhi e persino i polmoni. Inoltre, non solo starnutire, alcune persone sensibili al fumo di sigaretta possono anche iniziare a tossire.
4. Annusa l'odore delle spezie o del cibo
Starnutire spesso si verifica quando si odono le spezie della cucina o quando si aprono i pacchetti di spezie, in particolare il pepe. Il pepe può farti starnutire spesso se ti fa starnutire se la polvere viene inalata dal naso.
Consigli per prevenire starnuti frequenti
Oltre a mantenere un corpo sano in modo da non prendere l'influenza, i seguenti suggerimenti possono anche aiutarti a prevenire gli starnuti quando non sei freddo.
- Mantenere la casa pulita da polvere e acari. Siate diligenti nel pulire la casa, con un aspirapolvere o con un panno bagnato. Non dimenticare di usare una maschera per pulire la casa. Ridurre l'uso dei tappeti può anche ridurre l'allevamento degli acari nella vostra casa.
- Se sei allergico ai peli di animali, dovresti evitare di tenere animali con la pelliccia. Puoi passare a allevare animali acquatici, come pesci o tartarughe.
- Usa una maschera quando esci. Le maschere ti bloccheranno dai fumi dei veicoli e dal fumo di sigaretta. Quando sei in giro per i fumatori il passo migliore è stare lontano dall'ambiente.
- Se starnutisci a causa delle spezie, assicurati di disimballare cibo o condimenti usando le forbici e tieni il viso aperto quando lo apri. Per le allergie al cibo, saprai quali alimenti ti rendono allergico dopo aver consultato il medico. Il medico ti consiglierà affinché tu possa superare le allergie e gli starnuti.
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