4 vantaggi del mantenimento delle piante in case per la salute
La maggior parte delle piante domestiche sono conservate come decorazioni, senza che molti sappiano che il mantenimento delle piante a casa ha anche benefici per la salute. Fondamentalmente, le piante sono produttori di ossigeno, anche se piante da appartamento sono di dimensioni relativamente piccole. Alcuni tipi di piante domestiche funzionano anche per mantenere la qualità dell'aria intorno alla casa.
1. La presenza di piante a casa ci aiuta a respirare
Gli umani respirano inalando ossigeno ed emettendo biossido di carbonio, ma le piante con fotosintesi fanno il contrario. Questo è il principale vantaggio del mantenimento delle piante intorno o all'interno della casa.
Tuttavia, tieni presente che le piante hanno bisogno di luce sufficiente dalla luce solare per massimizzare la fotosintesi. Questo processo di fotosintesi si interrompe di notte dove quasi tutte le piante iniziano a respirare ossigeno e rilasciano anidride carbonica. Quindi sarà pericoloso se ci addormentiamo attorno alla pianta di notte, ad eccezione di alcune piante speciali come orchidee, piante succulente e altre piante epifite che assorbono anidride carbonica e producono ossigeno di notte. Pertanto, la conservazione di questi tipi di piante nella stanza rimarrà sicura e può produrre ossigeno anche di notte.
2. Le piante possono pulire l'aria della casa
Le sostanze inquinanti possono diffondersi ovunque, soprattutto negli spazi aperti, e non escludono la possibilità che gli inquinanti atmosferici possano entrare nella casa. Oltre alla presenza di sostanze inquinanti, una diminuzione della qualità dell'aria nell'abitazione può essere causata anche da altri prodotti chimici degli elettrodomestici. La ricerca della NASA mostra che le piante possono pulire l'aria nella stanza catturando varie particelle di sostanze inquinanti nell'aria. Ciò è supportato anche da ulteriori ricerche che hanno scoperto che le piante possono ridurre i livelli di gas ozono che vengono rilasciati dall'elettronica per la casa e l'ufficio.
Uno che riduce la qualità dell'aria in casa è contaminanti di composti organici volatili (VOC) rilasciati da elettrodomestici come detergenti chimici, materiali da costruzione e vernici. VOC non causa sintomi di avvelenamento a breve termine, ma può portare all'asma e al cancro in un lungo periodo. Uno studio ha mostrato che c'erano differenze significative nei livelli di VOC tra stanze senza piante e con piante, pari a 933 e 249 μg / m. Questo dimostra che le piante possono migliorare la qualità dell'aria nella stanza.
Sulla base della ricerca, i tipi di piante scelti come purificatori d'aria nella stanza includono la pianta ragno, l'avorio di betel e i parenti acquisiti. La pianta è stata scelta perché il trattamento è facile da mettere all'interno della casa. Per pulire l'aria in una stanza aperta, prova piante come Azalea, Peace Lily e Ivy inglese. La NASA raccomanda inoltre di collocare gli impianti di purificazione dell'aria negli ambienti interni ogni 30 metri quadrati intorno alla casa.
3. Ridurre il rischio di disturbi del tratto respiratorio
I disturbi del tratto respiratorio sono strettamente correlati alla qualità dell'aria, uno dei quali è la quantità di particelle di polvere nell'aria. L'insorgenza di disturbi del tratto respiratorio inizia con l'ingresso di germi insieme a particelle di polvere che causano infezioni o scatenano l'insorgenza di asma. Ciò può facilmente verificarsi in ambienti con bassa umidità. Le piante immagazzinate in casa possono anche ridurre le particelle di polvere aumentando l'umidità, attraverso l'evaporazione dell'acqua dalle radici o dal suolo immagazzinato in vasi di piante..
Uno studio ha dimostrato che con le piante appese, questo può ridurre i livelli di polvere nella stanza fino al 30% in circa tre mesi. Le piante stesse, in generale, contribuiscono al contenuto di umidità dello strato d'aria fino al 10%.
4. Le piante possono migliorare la condizione psicologica di una persona
Trovarsi in un giardino o in una stanza con le piante calmerà la mente e migliorerà il tuo umore. Secondo l'American Horticultural Therapy Association (AHTA), ci sono diversi vantaggi nel mantenere le piante a casa contro le condizioni psicologiche e cognitive di una persona, tra cui:
- Aumentare la fiducia in se stessi
- Ridurre lo stress e l'ansia
- Sentirsi in forma
- Aiuta a calmare la mente e creare ottimismo
- Aumentare la concentrazione e concentrarsi
- Migliora la capacità di ricordare
Questo è supportato da uno studio che mostra l'effetto di migliorare l'umore e le prestazioni quando qualcuno lavora in una stanza decorata con piante, rispetto alle persone che lavorano in stanze che non hanno piante. I benefici delle attività di giardinaggio migliorano anche la salute sociale incoraggiando qualcuno a lavorare insieme e socializzare con gli altri.
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