4 consigli facili ed efficaci per alleviare l'acne dopo il parto
Oltre a gestire di nuovo il corpo come al solito, non poche nuove madri che devono lottare contro l'emergere di una mandria di brufoli dopo il parto. Anche prima di rimanere incinta, non si verifica mai l'acne così male come ora. Vieni, vedi suggerimenti per sbarazzarsi di brufoli dopo il parto nella recensione seguente.
Suggerimenti per sbarazzarsi di brufoli dopo il parto
La pubertà e le mestruazioni sono menzionate come cause dell'acne. Allo stesso modo con la gravidanza. Quindi, è possibile apparire nelle donne che hanno appena partorito?
Devi capire che il verificarsi della pubertà, delle mestruazioni e della gravidanza indica un cambiamento ormonale nel corpo. Questi cambiamenti stimolano la crescita di acne sul viso. Forse l'acne durante la gravidanza scompare e riappare nella prima settimana o un mese dopo il parto. Questa è una cosa naturale e non devi preoccuparti.
L'acne postpartum di solito si verifica in breve tempo, temporaneamente, e scomparirà da sola. Tuttavia, puoi accelerare la guarigione con i seguenti suggerimenti, come ad esempio:
1. Lavare diligentemente il viso
Anche se è influenzato da cambiamenti negli ormoni, le condizioni della pelle che non sono ben mantenute possono peggiorare l'acne esistente. Quindi, per quanto tu possa prendersi cura del tuo piccolo, non lasciarti trascurare dal tuo corpo, huh!
Chiedi prima al tuo partner di prendersi cura del tuo piccolo mentre pulisci il viso. Utilizzare un detergente viso delicato che contiene acido salicilico, perossido di benzoile e acido glicolico. Questi detergenti sono ancora sicuri da usare per le donne dopo il parto purché non siano eccessivi.
2. Usa idratante e mantieni la pelle idratata
Il contenuto di acqua nel corpo è molto importante per la salute della tua pelle. L'acqua mantiene più umido lo strato esterno della pelle e non si rompe facilmente. Se non bevi abbastanza acqua, la pelle sarà più facile da penetrare dalla sporcizia. Questo può peggiorare la condizione della tua pelle con l'acne.
Quindi, presta sempre attenzione ai liquidi corporei, specialmente se allatti al seno il tuo bambino. Per rimanere umidi, è possibile utilizzare idratanti per la pelle senza olio dopo il bagno, prima di andare a letto o quando si sente la pelle secca.
3. Evita lo stress
La prima settimana dopo il parto è un momento felice e stressante. Questo può farti non dormire bene. Di conseguenza, le condizioni della pelle peggioreranno. Ciò significa che l'acne può peggiorare.
Quindi cosa dovresti fare? Ci sono molti modi che puoi fare per migliorare l'atmosfera in modo che lo stress diventi meno. Puoi provare esercizi di respirazione, fare una piacevole passeggiata con il tuo piccolo e il tuo partner al mattino, ascoltare musica o fare le cose che ti piacciono a patto che non interferiscano con il tuo tempo a prendersi cura del tuo bambino.
4. Prestare attenzione al cibo consumato
Oltre a mantenere la pulizia della pelle, dovresti anche prestare attenzione alle scelte alimentari per evitare che i brufoli saltino fuori di nuovo. Espandi per mangiare frutta, verdura e noci.
Evita gli alimenti che contengono molto olio o fast food. Oltre a sostenere una pelle sana, alimenti sani e nutrienti manterranno la normale produzione di latte materno e nutriente per il piccolo.
Dovrebbe andare dal dottore?
L'acne dopo il parto è in realtà comune e può recuperare da sola. Tuttavia, ci sono una serie di condizioni che ti allarmano per consultare un medico. Soprattutto se i brufoli non guariscono, causano dolore e appaiono in aree del corpo insolite.
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