5 modi per il sesso di rimanere appassionati Anche se è la menopausa
La menopausa non è una barriera per il piacere di stare insieme al tuo partner. Forse fare sesso ora si sente un po 'diverso, ma puoi ancora farlo e divertirti. Dopotutto, fare sesso è un modo per rendere più armoniosa la tua relazione con il tuo partner, giusto? Per questo, potrebbe essere necessario seguire i suggerimenti per fare sesso in menopausa qui sotto.
Fare sesso in menopausa è un po 'diverso
È normale se ti senti un po 'diverso o a disagio durante il sesso in menopausa. Tuttavia, ciò non significa che questa è una barriera per te per fare sesso con il tuo partner.
Al momento della menopausa, la tua vagina diventa secca insieme alla riduzione dell'ormone estrogeno. Di conseguenza, questo rende il sesso doloroso. Questo è ciò che di solito rende peggiore l'esperienza di fare sesso in menopausa. Comunque, tieniti comodo perché puoi ancora superarlo.
Suggerimenti che devono essere fatti durante il sesso
1. Non essere timido
Con vari cambiamenti che si verificano nel tuo corpo in menopausa, potrebbe farti sentire imbarazzato durante il sesso. Tuttavia, non essere timido perché la vergogna renderà il tuo partner a disagio solo durante il sesso. Parla con il tuo partner su cosa dovrebbe essere fatto durante il sesso. Dai al tuo partner la sensazione che qualcosa sia cambiato leggermente da te in menopausa, il tuo partner capirà. Dividendo il tuo carico con il tuo partner, entrambi potete trovare una soluzione.
2. Utilizzare lubrificanti
Poiché la tua condizione vaginale è secca durante la menopausa, avrai bisogno di lubrificanti durante il sesso per affrontare il dolore. Usa i lubrificanti in ciascuna delle tue attività sessuali. Se la lubrificazione non è sufficiente, potrebbe essere necessario aggiungere una crema idratante. Questo idratante serve a idratare la pelle secca in modo da non sentirti male durante il rapporto.
Inoltre, è anche necessario evitare di lavare la zona vaginale con sapone. Il sapone può rendere la tua vagina più asciutta. Se vuoi pulire la zona vaginale, devi solo lavarla con acqua tiepida.
3. Prova qualcosa di nuovo
La menopausa può anche far diminuire il desiderio sessuale, questa è una brutta cosa. Per superare questo, potrebbe essere necessario provare una nuova posizione sessuale quando in contatto. Provare qualcosa di nuovo potrebbe aumentare il tuo desiderio sessuale e rendere il sesso più piacevole.
Puoi provare le posizioni a pecorina che potrebbero darti più comfort. Puoi anche provare la posizione della donna sopra. Questa posizione ti consente di avere più controllo su pressione e velocità. Questa posizione ti consente anche di raggiungere l'orgasmo in un modo nuovo. Si può anche provare la posizione del cucchiaio o ritorno alla coppia. Quindi, puoi sollevare le gambe per consentire la penetrazione. Oppure, puoi anche provare altre posizioni sessuali che ti rendono più comodo quando sei in contatto. Non aver paura di provare nuove posizioni sessuali.
Un'altra cosa, potrebbe essere necessario mettere un cuscino come supporto per le ossa in modo da essere più a suo agio. Ricorda, le tue ossa stanno invecchiando. Prova a posizionare il cuscino sotto di te quando la posizione del missionario. Questo può aiutarti ad aprire di più la tua vagina.
4. Esercizio da solo
Molte donne che possono masturbarsi meno frequentemente dopo la menopausa, questo è male. In effetti, la masturbazione da sola può aumentare il tuo desiderio sessuale e renderti più preparato a provare nuove posizioni sessuali con il tuo partner. Quindi, non c'è niente di sbagliato se giochi da solo.
5. Fallo regolarmente
Fare sesso in menopausa regolarmente deve essere fatto per mantenere il vostro desiderio sessuale e mantenere la forma della vostra vagina. La tua vagina può essere più stretta se non sei sessualmente attivo. Quindi, anche se sei in menopausa, hai ancora bisogno di avere rapporti sessuali regolari.
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