5 suggerimenti intelligenti per evitare che i calli siano liberi di andare ovunque
Guarda la parte dei tuoi piedi, di solito inconsapevolmente la pelle dei tuoi piedi apparirà addensata. Soprattutto se sei un'attività all'aperto molto attiva. La parte ispessita della pelle del piede è chiamata callus (callus) aka calluses. Anche se è un problema da piede insignificante, i calli riducono ancora la bellezza dei tuoi piedi, giusto? Quindi, c'è un modo per evitare che i calli si ripetano? Dai, dai un'occhiata al seguente trucco.
Come prevenire i piedi insensibili?
I calli sono ispessimento e indurimento dello strato cutaneo a causa di continuo attrito o pressione. Questo problema della pelle è più comune nelle suole e nelle dita dei piedi, ma può verificarsi anche nelle mani o nelle dita.
L'apparizione di calli sui piedi non ti fa star male, ma fa comunque sentire le gambe a disagio e interrompe le attività. Calmati, ci sono un certo numero di cose che puoi fare per prevenire piedi insensibili, vale a dire:
1. Indossare scarpe in base alle dimensioni
I piedi callosi di solito sono innescati dall'uso di scarpe che sono falsi alias che non corrispondono alla forma del piede. Quando cammini con scarpe di dimensioni più ridotte, ad esempio, il piede subirà una pressione e un attrito costanti con la scarpa.
Nel tempo, l'area dello sfregamento della pelle subirà un indurimento che è in realtà destinato a proteggere la pelle dalle abrasioni. Ma allo stesso tempo, la pelle continuerà a ispessirsi e formare calli.
Bene, per prevenire i piedi insensibili, usa sempre sandali o scarpe che si adattino ai tuoi piedi. Scegli le scarpe che non siano troppo larghe o sciolte. Il trucco è indossare i calzini prima di provare le scarpe che vuoi comprare. In questo modo, potrai regolare più facilmente quali scarpe corrispondono alle dimensioni dei tuoi piedi.
2. Evitare l'uso tacchi alti o scarpe con estremità strette
Indossare alias i tacchi alti tacchi alti anzi, può supportare l'apparizione delle donne ad essere più belle e alla moda. Ma chi avrebbe pensato, la frequenza di indossare i tacchi alti potrebbe effettivamente innescare i calli, lo sai!
Un'alta dimensione di destra darà maggiore pressione al piede ogni volta che camminerai. Maggiore è la pressione e l'attrito tra i piedi e le scarpe, quindi questo aumenterà il rischio di calli nelle gambe. Lo stesso effetto si verifica anche se usi scarpe con la punta appuntita.
Riportato da Everyday Health, l'American Academy of Orthopaedic Surgeons consiglia scarpe con tacchi inferiori per proteggere i piedi. Questo sicuramente ti renderà più comodo e libero di muoverti mentre sei in movimento. Non meno importante, questo può anche prevenire piedi insensibili.
3. Usa idratante
I piedi callosi possono anche essere prevenuti applicando regolarmente la crema idratante alle piante dei piedi che iniziano a indurirsi. Scegli lozioni idratanti o creme che contengono ingredienti di acido salicilico, lattato di ammonio o urea.
Il contenuto di questi ingredienti può aiutare a ammorbidire i calli e ammorbidire la pelle. Se usato regolarmente, non devi più preoccuparti di piedi callosi.
4. Immergere i piedi nell'acqua calda
Se inizi a trovare la pelle dei piedi ispessita, immergi subito i piedi in acqua tiepida per 10 minuti ogni giorno. La sensazione di calore può aiutare ad ammorbidire la pelle che indurisce e previene i piedi callosi.
Può anche usare la pomice immersa in acqua tiepida. Con la pietra calda, massaggia la zona della pelle che inizia a indurirsi con movimenti circolari per alcuni istanti. Questo metodo può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire i calli.
5. Tagliare regolarmente le unghie
Sei stato diligente nel tagliare le unghie dei piedi? In caso contrario, non dimenticare di tagliare sempre le unghie dei piedi se ci si sente troppo a lungo e disturba l'attività.
Le unghie lunghe costringono le dita dei piedi a sollevare le scarpe. Questo può innescare un attrito più intenso tra il piede e le scarpe che stai utilizzando. Di conseguenza, il rischio di piedi callosi non può essere evitato.
Pertanto, assicurati di tagliare sempre le unghie dei piedi regolarmente. Non solo previene i piedi insensibili, ma ti protegge anche dai vari problemi con le unghie dei piedi che potrebbero verificarsi.
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