5 punti sani per affrontare la morte degli animali domestici

Quando ti senti solo o hai bisogno di amici, gli animali domestici possono essere i tuoi migliori amici. Anche a volte gli animali domestici sono come membri della famiglia. Infatti, allevare animali ha benefici per la salute per il piacere. Pertanto, la morte di un animale domestico può essere molto triste. Tuttavia, devi essere ancora in grado di affrontare la morte del tuo animale domestico preferito. Come? Vedi qui la risposta.

Perché la morte di un animale domestico può essere molto triste?

Per molte persone che tengono gli animali domestici, questi animali non sono solo gatti o cani, ma fanno parte di familiari, amici, portatori di gioia e fonti di gioia nella vita.

Gli animali domestici possono aggiungere colore alle tue attività quotidiane, tenerti attivo, aiutarti e accompagnarti in qualsiasi momento. Pertanto, quando muore una persona cara, è naturale che ti senti così perso.

Mentre tutti rispondono a diversi sentimenti di tristezza, il livello di tristezza che sperimenterai dipenderà da fattori come la tua età e personalità, l'età del tuo animale domestico e la causa della morte di un animale domestico.

In generale, più un animale domestico è importante per la tua vita, più forte è il dolore che senti.

Il ruolo che il tuo animale gioca nella tua vita può anche avere un impatto sul dolore che provi. Ad esempio, se vivi da solo e il tuo animale domestico è il tuo unico amico a casa, fare la pace con la morte di un animale domestico può essere difficile. Soprattutto se si impedisce che questi animali siano piccoli, ovviamente la tristezza si approfondirà.

Tuttavia, indipendentemente dalla condizione della tua perdita, ricorda che la tristezza è personale per te. Quindi non devi essere timido nei tuoi sentimenti, o sentirti indegno di soffrire. Anche se la morte degli animali domestici è una parte inevitabile di avere un animale domestico, ci sono un certo numero di modi sani per affrontare il dolore, fare pace con tristezza, e quando è il momento giusto, forse puoi aprire il tuo cuore per avere un nuovo animale domestico.

Suggerimenti per fare pace con tristezza a causa della morte di un animale domestico

La tristezza può apparire in molte forme. Alcune persone piangeranno di più e forse alcune altre avranno bisogno di tempo per restare sole. La tristezza segretamente può anche essere trasformata in rabbia. Anche così, devi ancora affrontare tranquillamente la morte di un animale domestico e non devi trascinarlo.

Ecco alcuni passaggi per affrontare la morte di un animale domestico che potrebbe aiutarti.

1. Riconoscere e accettare i sentimenti di perdita

Questo passaggio è importante in modo da poter rendere la pace con la tristezza stessa. Sii onesto con te stesso quanto può far male un animale che perde. Perché alcune persone cercano di nascondere il loro senso di perdita pensando che il defunto è "solo" un animale, quindi non dovrebbe essere triste.

Questo tipo di pensiero ti rende peggio, perché nel tuo cuore più profondo, il tuo animale domestico ha un posto speciale nella tua vita.

2. Deviare l'attenzione da un senso di perdita

Trasferisci l'attenzione dal ricordo della morte del tuo animale domestico rimanendo impegnato e facendo le attività quotidiane come al solito. In questo modo la tristezza non si trascinerà e col tempo potrai abituarti al fatto che il tuo animale domestico non c'è più.

3. Cattura i momenti con gli animali domestici

Puoi scrivere cose sul tuo animale domestico in storie o poesie, disegnare o scrivere canzoni. O pianificare il funerale del tuo animale domestico. Alcune persone scelgono di donare nei ricordi di animali domestici a rifugi per animali o addirittura di fare volontariato lì. Tutte queste idee possono aiutarti a conservare ricordi buoni e felici.

4. Consultare un terapeuta

Se al momento della morte il tuo animale ha anche altri gravi problemi, la tristezza può essere davvero straordinaria. Supponiamo di perdere un animale domestico quando si è di fronte a un caso di divorzio dei genitori. Pertanto, non fa mai male consultare un terapista o uno psicologo per aiutarti a controllare il tumulto emotivo che si presenta.

5. Pianifica di allevare nuovi animali

Non dimenticherai mai il tuo animale domestico. Tuttavia, nel corso del tempo i sentimenti tristi si placheranno. Quando sarà il momento, potresti essere in grado di pianificare di allevare nuovi animali.

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