5 benefici dell'olio di oliva per bellezza facciale
L'olio d'oliva ha molti benefici per la salute. Ma oltre ad essere buono per il cuore, l'olio d'oliva può anche essere usato per trattare la bellezza del viso. Quali sono i benefici dell'olio di oliva per il viso? Vedi la recensione completa in questo articolo.
Contenuto nutrizionale di olio d'oliva
In 100 millilitri di olio d'oliva contiene un totale di 884 calorie (44% del tasso di adeguatezza nutrizionale giornaliera) e 100 grammi di grasso totale, che possono coprire il 153% del fabbisogno giornaliero di grasso corporeo. Sebbene il contenuto di grassi nell'olio d'oliva sia elevato, ma la maggior parte del contenuto di grassi è costituita da acidi grassi monoinsaturi, che sono grassi buoni.
L'olio d'oliva è anche una buona fonte di polifenoli. I polifenoli sono composti fitochimici che sono naturalmente contenuti nelle piante. Questi composti forniscono vari colori negli alimenti e proteggono le piante dai pericoli.
Non solo è in grado di proteggere le piante, i polifenoli che entrano nel nostro corpo sono anche in grado di proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. Ecco perché i polifenoli contenuti nell'olio d'oliva possono agire da antiossidanti nel corpo.
L'olio d'oliva è anche arricchito da omega 3 e omega 6, 15 mg di vitamina E, che rappresenta il 72% del fabbisogno giornaliero del corpo e 61 mg di vitamina K che è in grado di soddisfare il 75% del fabbisogno giornaliero del corpo. L'olio d'oliva non contiene colesterolo, carboidrati e grassi.
Benefici dell'olio d'oliva per il viso
Non devi sottoporti a cura della pelle usando sostanze chimiche ogni volta. A volte è possibile applicare la cura a domicilio e i risultati sono ugualmente buoni. Uno dei trattamenti per la pelle che puoi provare è usare l'olio d'oliva.
Questo trattamento è semplice, efficace e sicuro per la pelle. Prova a usare l'olio d'oliva come trattamento naturale per il tuo viso per qualche tempo. Ecco alcuni dei benefici dell'olio d'oliva per il viso che ti dispiace di perdere.
1. Rimuovere il trucco sul viso
Uno dei benefici dell'olio d'oliva per il viso è quello di rimuovere il trucco sul viso. Puoi usare l'olio d'oliva puro dopo aver usato il trucco quotidiano applicandolo e massaggiandolo delicatamente sul viso.
Usa l'olio d'oliva come detergente per il trucco iniziale sul viso, poi risciacqua con un asciugamano imbevuto di acqua tiepida. In alternativa, è possibile utilizzare un sapone contenente estratto di oliva per sciacquare il viso
2. Idratare la pelle
Lo sapevi che l'olio d'oliva ha proprietà che aumentano l'umidità sulla pelle? Sì, se hai la pelle secca per il viso, puoi applicare da 1 a 3 gocce di olio d'oliva sulla faccia secca.
Puoi anche surclassare i benefici dell'olio d'oliva per il viso mescolando la crema idratante viso con poche gocce di olio d'oliva per idratare la pelle per mantenerla umida e liscia.
3. Superare i problemi della pelle
L'olio d'oliva ha dimostrato di alleviare la pelle secca, prurita o infiammata. Perché l'olio d'oliva contiene oleochantal che può eliminare il disagio causato dall'infiammazione della pelle del viso.
Come si usa è molto semplice, è sufficiente aggiungere qualche cucchiaino di olio d'oliva a un bagno d'acqua tiepido. Quindi puoi fare una doccia o semplicemente sciacquarti il viso con acqua mescolata con olio d'oliva.
4. Scrub per la pelle del viso
Oltre ad essere in grado di idratare e trattare con la pelle infiammata prurita, è possibile effettuare uno scrub naturale al viso con la miscela di olio d'oliva e sale marino. Questo è molto utile se la tua pelle è squamosa e secca,
Mescolare 3 cucchiaini di olio d'oliva puro con 5 cucchiaini di sale marino. Quindi, massaggiare delicatamente nella zona del lato del naso e in altre parti asciutte del viso. Una miscela di sale e olio può sbucciare la pelle secca mentre aumenta l'umidità sul viso.
5. Aiuta ad eliminare le cicatrici da acne
Anche se ci sono diversi trattamenti professionali presso le cliniche di bellezza per sbarazzarsi di cicatrici da acne come resurfacing laser, terapia della luce, o riempitivi cosmetici, è anche possibile trattare le cicatrici da acne a casa con alcuni trattamenti semplici..
Sì, è possibile utilizzare l'olio d'oliva per aiutare a sbarazzarsi di cicatrici da acne. Applicare olio d'oliva sulla zona della pelle, quindi utilizzare le dita per massaggiare la pelle per favorire un migliore assorbimento. Questo olio può essere applicato sulla pelle per circa 5-10 minuti, ma non lasciarlo sulla pelle per più di 10 minuti.
5. Altri benefici
Non solo buono per la pelle del viso, l'olio d'oliva offre anche molti vantaggi per i capelli. L'alto contenuto di antiossidanti nell'olio d'oliva, ovvero le vitamine A ed E, può aiutare a riparare i capelli secchi ramificati a causa dell'esposizione al sole e dell'inquinamento.
Se hai un problema con la forfora, puoi usare l'olio d'oliva mescolato con succo di limone. Perché l'acido naturale nel succo di limone agisce per erodere lo strato di forfora (che di solito è causato dalla desquamazione della pelle secca), mentre i benefici dell'olio d'oliva per i capelli è quello di idratare lo strato di nuovo cuoio capelluto sottostante.
L'olio d'oliva può anche ammorbidire lo strato protettivo dei capelli (cuticola), rendendo così i capelli lucidi. Il contenuto di acido oleico, acido palmitico e squalene nell'olio d'oliva può farlo accadere. Infatti molti shampoo, balsamo e pomata contengono questi ingredienti sotto forma di sintesi fatte in laboratorio.
In realtà, non solo quello. L'olio d'oliva può anche aiutare a allungare le ciglia naturalmente. L'olio d'oliva assorbe in profondità le radici dei capelli e i pori della pelle dei petali per stimolare la crescita delle ciglia e diventare uno scudo per proteggere la forza del fusto del capello delle ciglia.
Tuttavia, non usare imprudentemente l'olio d'oliva per il viso
In effetti è risaputo che l'olio d'oliva ha usi utili per il viso. Tuttavia, questo non è raccomandato se si dispone di un tipo di pelle del viso sensibile. Soprattutto anche se il tuo viso ha l'acne e ha problemi di dermatite.
Perché, uno studio ha rilevato che l'uso di olio d'oliva per i volti dei bambini e alcuni adulti può rendere la pelle più infiammata o allergica.
Nello studio ha rivelato che l'utilizzo di olio d'oliva nei neonati potrebbe essere un fattore scatenante per l'eczema in seguito. Inoltre, se nella tua famiglia ha una storia di eczema prima .
È una buona idea fare un test allergico prima di usare questo olio. Questo è fatto in modo che tu possa sentire i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso in modo ottimale.
Prova a strofinare qualche goccia di olio d'oliva in mano, osservando i cambiamenti o la sensibilità della pelle in seguito. Se non ci sono reazioni in 24-48 ore, si è sicuri di usarlo. Tuttavia, se c'è una reazione come vampate o prurito, non dovresti usare l'olio d'oliva per il tuo viso.
Suggerimenti per la scelta del buon olio d'oliva per la pelle del viso
Per essere in grado di ottenere tutti i benefici dell'olio di oliva per il viso come menzionato sopra, ovviamente è necessario il migliore della categoria e olio di alta qualità. Ben prima di acquistare, dovresti prendere in considerazione una serie di cose di seguito nel trovare il miglior olio d'oliva sul mercato.
1. Scegli l'olio d'oliva etichettato "olio extra vergine di oliva"
L'olio extra vergine d'oliva è il miglior tipo di olio d'oliva. Perché questo tipo di olio d'oliva passa pochissima varietà di processi produttivi, forse nemmeno per nulla così le molecole e l'aroma del sapore rimangono intatti.
L'olio extravergine di oliva viene prodotto dalla spremitura a freddo una volta all'estrazione delle olive. In contrasto con il processo di produzione di olio d'oliva ordinario che si basa sul calore, le presse a freddo non usano il calore ma la pressione per elaborare l'olio.
Questo processo non coinvolge il calore e le sostanze chimiche. Pertanto, la qualità dell'olio è più pura, di alta classe e contiene il maggior numero di antiossidanti rispetto ad altri tipi di olio d'oliva.
Per non lasciarsi ingannare dai falsi prodotti presenti sul mercato, assicurati di scegliere un olio extravergine di oliva che abbia l'aroma di olive fresche, un gusto leggermente amarognolo e quando lo assaggi lascerai retrogusto pepe piccante Anche il colore dell'olio extravergine d'oliva è esattamente verde oliva, che tende ad essere più spesso del normale olio d'oliva.
Si noti che il termine "extra vergine" non è lo stesso di "puro". Infatti, l'etichetta "pura" sulla tua bottiglia d'olio indica che il prodotto è di bassa qualità perché ha attraversato un processo di raffinazione o addirittura di raffinazione.
2. Organico è meglio
Assicurati che ci sia un'etichetta biologica da USDA o BPOM, che indica che almeno il 95 percento di questo olio d'oliva è ottenuto da olive che crescono naturalmente senza l'uso di pesticidi o fertilizzanti sintetici..
Anche se il tuo prodotto scelto non include un'etichetta biologica, non preoccuparti prima. Il motivo è che molti piccoli produttori di olio d'oliva di alta qualità non possono permettersi di pagare i diritti d'autore per i certificati di etichetta biologica delle amministrazioni locali.
Bene, per essere sicuri, non esitate a chiedere direttamente al venditore di olio d'oliva che acquisterete.
3. Ha elencato la data di produzione e la data di scadenza
Proprio come quando acquisti cibo o bevande, devi anche essere attento alla scadenza dell'olio. Sì, l'olio d'oliva, anche se lavorato naturalmente, ha anche una durata ottimale.
Quindi, non dimenticare di scoprire sempre quando viene prodotto esattamente l'olio e quando termina la data di scadenza. Di solito è possibile vedere la data e la data di scadenza sull'etichetta delle informazioni sulla confezione, sotto la bottiglia o all'interno di questo tappo dell'olio.
Ma dovrebbe anche essere chiaro che solo perché l'olio è confezionato o prodotto in Italia non significa che l'olio abbia avuto origine in Italia. Questo olio può essere prodotto praticamente ovunque nel Mediterraneo - Tunisia, Spagna, Grecia e Turchia - e importato solo in Italia.
Più lungo è l'intervallo tra la raccolta e il periodo di lavorazione, la qualità alla fine diminuirà. Assicurati di non acquistare prodotti che hanno più di due anni.
4. Confezioni usando bottiglie di vetro scure o in scatola
Affinché tu possa percepire in modo ottimale i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso, scegli i prodotti che usano bottiglie di vetro o lattine.
Perché l'esposizione alla luce e al calore dall'esterno danneggerà la composizione e il gusto contenuti nell'olio d'oliva. Pertanto, evitare di acquistare questo olio che è confezionato in bottiglie di vetro trasparente, in particolare bottiglie di plastica.
A casa, tieni la tua bottiglia di olio d'oliva in un armadio scuro, non umido, protetto dal sole e lontano dalla stufa.
5. Vedi anche il nome della fabbrica o del luogo di raccolta sulla confezione
Di solito l'olio di oliva di qualità allegherà il nome della fabbrica e la piantagione in cui questo olio è fatto sull'etichetta della confezione. Anche se non sai nemmeno come si scrive la piantagione e la sua area di origine, non importa.
Segnalazione da Real Simple, Nicholas Coleman, specialista di olio d'oliva in Eataly, ha affermato che l'inclusione di nomi di fabbrica e piantagioni su etichette di imballaggi è una garanzia della qualità dell'olio d'oliva.
Anzi, sarebbe ancora meglio se ci fossero sigilli o francobollo ufficiale che indicavano che il petrolio proveniva da un'area specializzata nella produzione di petrolio, come la DOP (denominazione di origine ufficiale ufficiale dell'Unione europea) o DOP (un sigillo simile dall'Italia)..
6. Assapora e annusa la fragranza
Alcune persone potrebbero scegliere di acquistare olio d'oliva importato perché è considerato più autentico e di buona qualità. Tuttavia, c'è una cosa che può essere spesso trascurata, vale a dire il viaggio dell'olio d'oliva per arrivare alle tue mani.
Anche se più lungo è il percorso necessario per raggiungere l'olio d'oliva, l'età aumenta. Questo certamente influenzerà la qualità dell'olio stesso.
Bene, questo è il motivo per cui un sacco di olio importato ha un sapore o un odore rancido. Se ottieni i benefici dell'olio di oliva per il tuo viso o per la tua salute, ingerire un cucchiaio di olio rancido non fornirà molti benefici.
C'è, questo cambiamento nel gusto avrà un impatto negativo sul corpo perché forma radicali liberi e alcuni livelli di antiossidanti (compresi gli acidi grassi e il complesso di vitamina B) evaporano anche.
Pertanto, prima di usare questo olio è meglio sentire l'odore e il sapore quando arrivi a casa. Idealmente, l'olio d'oliva di buona qualità non produce un odore rancido o un sapore strano - ad esempio, l'odore di calzini bagnati o burro di arachidi stantio. Al contrario, l'odore e il gusto del buon olio d'oliva dovrebbero essere freschi.
Per evitare di comprare in modo sbagliato, dovresti scegliere solo prodotti locali (se presenti). L'olio d'oliva locale impiega poco tempo dalla raccolta fino alla distribuzione che garantirà la sua freschezza in modo da poter ottenere i benefici dell'olio d'oliva per il tuo viso o la tua salute è più ottimale.
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