6 trucchi per affrontare una coppia passiva aggressiva

Hai sempre problemi a interpretare le intenzioni e le parole del tuo partner? In qualche modo, sei quello che ha sempre torto perché non puoi capire le intenzioni della coppia. Il tuo partner farà mille modi per far sembrare che tu abbia iniziato il combattimento. Se lo hai vissuto spesso, potrebbe essere il tuo partner una persona passiva aggressiva. Affrontare una situazione calda con persone che hanno un comportamento aggressivo passivo non è certamente facile. Se non stai attento, verrai incolpato e perderai te stesso. Quindi, presta attenzione al seguente trucco per affrontare un partner aggressivo passivo.

Qual è il comportamento passivo aggressivo?

Nel 1960, la passività aggressiva fu classificata come disturbo comportamentale. Tuttavia, al giorno d'oggi gli esperti considerano l'aggressività passiva come un comportamento che potrebbe portare o indicare un certo disturbo mentale, ma forse no. Infatti nella maggior parte dei casi, le persone che soffrono di un comportamento passivo aggressivo non mostrano una tendenza a certi disturbi mentali. Mostrano solo un modello di comportamento che sembra passivo, ma in realtà dietro a ciò c'è l'intenzione di essere aggressivi. Questa caratteristica è un'abitudine che è intenzionalmente fatta per esprimere rabbia, delusione o disaccordo senza mostrare una certa esplosione di emozioni.

Firma il tuo partner ha un comportamento passivo aggressivo

Il comportamento passivo aggressivo è una forma di ribellione, disapprovazione o rabbia che viene fatta indirettamente. Quindi, devi stare molto attento nel vedere il segno. Ecco alcuni tratti che appaiono se il tuo partner ha una natura passiva-aggressiva.

Non voglio essere biasimato

Per il tuo partner, non può essere sbagliato. Sicuramente ciò che è sbagliato sono te, altre persone o circostanze. Non c'è da stupirsi che la coppia torce spesso le cose in modo tale che lui sembra essere la vittima. Infatti, se viene tracciato di nuovo, è lui a causare problemi. Le persone che sono passivamente aggressive sono intelligenti nel trovare scappatoie e giocare parole in modo da avere difficoltà a litigare con lui.

Ostruisci il tuo piano

Se hai un piano o un'intenzione specifica che non è effettivamente approvata dal tuo partner, egli non può immediatamente bannarti. Il tuo partner invierà effettivamente alcuni segnali in modo che ti rendi conto che a lui non piacciono davvero i tuoi piani. Ad esempio, hai intenzione di andare con i tuoi amici senza di lui. Invece di dire "no", il tuo partner potrebbe deliberatamente creare una situazione di emergenza come fingere di essere malato, chiedere improvvisamente di essere prelevato, o organizzare un altro evento nella stessa data in modo da non poter aiutare ad andare con gli amici.

Spesso critico

Qualunque cosa tu faccia, il tuo partner può sempre trovare un difetto. Che si tratti dello stile del vestito, delle abitudini o delle decisioni che prendi. Questo è il risultato della sua tendenza e sete di ribellarsi. Anche se, forse, non ha proprio intenzione di criticarti.

La sua volontà non è chiara

Una persona che è passivamente aggressiva ha sempre un modo in cui può allontanarsi dalla responsabilità. Quindi, il tuo partner non sembra avere una posizione chiara perché si rifiuta di essere ritenuto responsabile o biasimato se succede qualcosa di inaspettato. Sarà anche ambiguo e non disposto a dare promesse concrete. Potresti arrabbiarti e arrabbiarti perché non puoi interpretare ciò che il tuo partner vuole davvero. Quando sei fuori controllo, il tuo partner potrebbe rispondere con una reazione del tipo: "Perché, perché ti stai arrabbiando? Parlerò attentamente ".

Ignora la responsabilità

Invece di rifiutare o dire "no", un partner aggressivo passivo preferisce trascurare la responsabilità in modo da non chiedere più aiuto. Ad esempio, se chiedi aiuto per venirti a prendere, per sbaglio arriverà in ritardo e non prenderà il telefono. Questo è il metodo usato per dimostrare che non vuole davvero fare la cosa che stai chiedendo. È noto che le persone che sono passivamente aggressive amano procrastinare e svolgere deliberatamente i loro compiti a metà.

Spesso imbronciato

La comunicazione è uno dei maggiori problemi per te e un partner aggressivo passivo. Perché, invece di essere onesti l'uno con l'altro, il tuo partner preferisce fare il broncio e chiede di indovinare cosa ha in mente. Secondo lui, tenerti tranquillo è il modo migliore per mostrare la rabbia.

Come comportarsi con un partner aggressivo passivo

Di solito quelli che hanno una tendenza passiva aggressiva non si rendono conto che mostrano questo comportamento. Quindi, per affrontare le coppie che sono passive aggressive, considera i seguenti passaggi.

Sii consapevole dei segni

Nota che se la natura passiva del tuo partner inizia ad emergere. Essendo consapevoli dei segni, non sarai coinvolto nei litigi e nei conflitti creati dal tuo partner.

Controllare le emozioni

È facile per te essere provocato dalla natura di un partner aggressivo passivo. In realtà, sono le tue emozioni ad essere attese dalla coppia in modo che tu possa sentirti prima rumoroso. Quindi, non dovresti prendere sul serio ciò che la coppia ha detto. Invece di essere emotivo, è meglio invitare il tuo partner a parlare di cuore in cuore onestamente ciò che realmente sente il tuo partner. Tieni presente che il tuo partner non è se stesso, è sopraffatto dalla sua natura distruttiva. Quindi il tuo compito è aiutare il tuo partner, non diventare nemmeno un nemico.

Non esagerare

Anche se il tuo partner sembra passivo, nasconde in realtà il suo lato aggressivo ed è pronto a combattere. Quindi, quando le coppie iniziano ad essere passive aggressive, sii paziente prendendo respiri profondi da 3 a 5 volte. Se sei già troppo infastidito, rimanda il combattimento e chiedi del tempo per stare da solo. Più reagisci in modo esagerato, il tuo partner troverà più armi per darti la meglio.

Trasmetti chiaramente le tue intenzioni

Una tattica usata da un partner aggressivo passivo è cercare le lacune nelle tue parole. Quindi, cerca di trasmettere sempre le tue intenzioni in modo chiaro ed esplicito. In questo modo, il tuo partner non può più cercare opportunità per difendersi o incolparti.

Evita di incolpare la coppia

Le coppie passive aggressive possono essere almeno messe alle corde o incolpate. Saranno ancora più aggressivi per attaccarti. Quindi, dovresti evitare di incolpare la coppia. Invece di dire "Non mi hai mai aiutato a ripulire la casa", puoi sostituirla con "mi sento a disagio quando torno a casa in una casa disordinata". Concentrati sempre sul punto del problema, non solo sul tuo partner.

Continua a praticare

Questa è la tecnica più importante nel trattare con un partner passivo aggressivo. Quanto più spesso ti abitui a riconoscere i segni di un comportamento passivo aggressivo, a controllare le emozioni e a risolvere problemi con la testa fredda, tu e il tuo partner sarete più aperti l'uno con l'altro. Nel corso del tempo, il tuo partner si renderà conto che le sue azioni fino ad ora non faranno altro che danneggiare la tua relazione.

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