8 problemi di salute causati dallo stomaco disteso
Includete panciuto? Puoi provare a misurare la circonferenza della vita. Per le donne, una circonferenza della vita normale è inferiore a 80 cm, mentre per gli uomini sotto i 90 cm. Se è più di questo, allora potresti soffrire di obesità addominale o di uno stomaco gonfio.
Lo stomaco disteso si è rivelato per salvare molti problemi di salute. Il rischio di malattie, in particolare di malattie degenerative, aumenta anche con l'aumento dei depositi di grasso nello stomaco. Ci sono due tipi di grassi immagazzinati nello stomaco, cioè grasso e grasso sottocutaneo viscerale. Il grasso sottocutaneo viene conservato sotto la pelle, mentre il grasso viscerale memorizzato tra gli organi. grasso viscerale questo è ciò che è pericoloso e aumenta il rischio di malattia. Alcuni tipi di malattie che possono essere causate da grasso addominale includono:
Colesterolo alto
Il grasso della pancia è associato a livelli di grassi nel sangue, in particolare il colesterolo. Questo perché il grasso della pancia si trova vicino ai vasi sanguigni che si collegano dalla parte intestinale al fegato. Il grasso addominale rilascia sostanze che contengono acidi grassi liberi e quindi si trasferiscono nel fegato. Ciò causa un aumento del colesterolo totale e del colesterolo cattivo (LDL). Quindi non sorprende se le persone che hanno uno stomaco gonfio di solito hanno anche alti livelli di colesterolo.
ipertensione
Ricerche recenti dimostrano che le cellule di grasso nello stomaco producono un tipo di proteina che ha il potenziale di ostruire le arterie e causare un aumento della pressione sanguigna. Inoltre, l'aumento della pressione sanguigna può anche essere causato da grasso immagazzinato vicino a importanti organi del corpo nello stomaco. Grasso retroperitoneale, i tipi di grassi trovati intorno ai reni e alle ghiandole surrenali possono influenzare il funzionamento dei reni. Dato che il rene è uno degli organi che svolgono un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna, non è impossibile che i reni siano colpiti in modo da causare un aumento della pressione sanguigna.
Infiammazione nel corpo
L'infiammazione nel corpo può causare vari tipi di malattie. Il grasso della pancia produce prodotti di ormoni e molecole che saranno poi scaricati nel fegato, questo causa in realtà altre infiammazioni e interruzioni del lavoro ormonale. Inoltre, a molecola infiammatoria chiamato interleuchina-6 è prodotto da grasso addominale e può innescare una reazione autoimmune. Questo processo continua così che il metabolismo del tuo corpo viene interrotto.
diabete
Lo stomaco disteso è uno dei fattori di rischio per il diabete mellito di tipo 2. Il grasso addominale può secernere un composto proteico chiamato retinolo-legante 4 (RBP4), che svolge un ruolo nella resistenza all'insulina. L'insulino-resistenza è l'inizio della comparsa del diabete, in cui le cellule del nostro corpo non possono rispondere correttamente all'insulina in modo che i livelli di zucchero nel sangue aumentino.
obesità
Il grasso immagazzinato nel corpo, in particolare il grasso della pancia, colpisce la fame. Il grasso addominale può disturbare il metabolismo del tuo corpo, influenzare l'appetito, che ti rende più facile mangiare troppo. Poiché mangi troppo, aumenta anche la produzione di insulina. Elevati livelli di insulina convertono quindi le calorie in eccesso dal cibo al grasso. Questo ciclo continua a rendere difficile perdere peso.
Anche il cibo che mangi può influenzare l'appetito. Il tuo corpo ha naturalmente una "soglia" e può già gestire quanto devi mangiare per mantenere un peso corporeo ideale. L'intero processo è correlato agli ormoni prodotti dal cervello. Quando si consumano carboidrati semplici e i loro ingredienti (come farina e zucchero), gli ormoni che funzionano per immagazzinare il grasso saranno prodotti eccessivamente, aumentando la "soglia" naturale in modo che tendiate a voler mangiare più di quanto dovreste.
Malattie cardiache e ictus
Il grasso della pancia secerne un composto chiamato citochina. Le citochine svolgono un ruolo nelle malattie cardiache e in altre malattie associate all'infiammazione. Quando il tuo corpo ha infiammazione, il fegato produce colesterolo e altre tossine che possono formare placche nelle arterie. L'aumento di grassi nel sangue come colesterolo, LDL e trigliceridi sono fattori di rischio per malattie cardiache e ictus.
demenza
La ricerca mostra che coloro che hanno una circonferenza addominale più grande hanno un rischio più elevato di demenza o demenza senile. Uno studio condotto dal Dipartimento di Cardiologia dell'Oita Croce Rossa Hospital in Giappone afferma che ci sono alterazioni anormali nel volume dell'ippocampo e nella resistenza all'insulina in coloro che hanno alti livelli di grasso addominale e soffrono di diabete. Inoltre, come riportato da WebMD, Sudha Seshadri, un assistente professore di neurologia alla facoltà di medicina dell'Università di Boston, ha affermato che maggiore è la quantità di grasso della pancia, il volume del cervello si restringe. Il volume del piccolo cervello è associato a scarse capacità cognitive e successivamente al rischio di demenza.
È più facile essere depresso e lunatico
L'eccesso di grasso è correlato al lavoro del sistema ormonale interrotto, tra cui l'ormone serotonina, la galanina e neurotrasmettitore altri trovati nel cervello. Uno studio condotto dalla Scuola di Medicina dell'Università di Boston nel 2014 ha dichiarato che coloro che avevano più livelli di grasso addominale avevano maggiori probabilità di sperimentare la depressione..
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