8 fasi dello sviluppo dell'alimentazione infantile, secondo l'età della crescita e dello sviluppo

Il latte materno è la principale fonte di cibo del bambino dal momento della nascita fino almeno ai primi 2 anni di vita. Man mano che cresci, devi anche iniziare a fornire alimenti complementari e cibi solidi per far sì che i bisogni nutrizionali di tuo figlio siano soddisfatti. Passare da un tipo di cibo al nuovo richiede tempo e il giusto modo di introdurre. Quindi, devi prima conoscere il programma alimentare del bambino in base alla sua fase di sviluppo.

Pianifica il pasto di un bambino dal primo mese fino a quando non puoi mangiarlo da solo

Dopo l'allattamento al seno, il prossimo programma di alimentazione del bambino è cibo solido (solidi) e continua a crescere fino a quando non può finalmente mangiare da solo. Di seguito sono riportate le fasi di sviluppo delle abitudini alimentari del bambino da un mese all'altro.

Fase 1: avviare MPASI a 6 mesi di età

Secondo l'American Academy of Pediatrics e un certo numero di pediatri, i bambini possono essere introdotti al primo cibo solido all'età di 4-6 mesi. A questa età, il riflesso del bambino di attaccare la lingua per succhiare il seno o il ciuccio della bottiglia di latte inizierà a scomparire. I bambini di età compresa tra circa 4-6 mesi sono ora in grado di sollevare e sostenere la propria testa perché i loro colli si stanno rafforzando.

Pertanto, puoi già fare un programma di pasti per bambini per il primo pasto a questa età. Ma se il bambino è allattato esclusivamente al seno, si consiglia di ritardare la somministrazione di cibo solido fino a quando il bambino ha ancora 6 mesi.

Fase 2: passare dal latte al cibo strutturato

Dopo che il bambino si sta abituando ai sostituti del latte materno o al latte artificiale, continua a dare per permettere al bambino di abituarsi al cibo solido. Dopo alcune settimane, puoi iniziare a dare un'assunzione di cibo più strutturata.

Introduci lentamente la nuova texture per il bambino. Puoi iniziare dando banane baby o purè di avocado.

È possibile fornire alimenti per l'infanzia con fasi che vanno dalla polenta tenera (fase 1), alla polenta densa (fase 2), fino a quando la polpa è rappresa (fase 3) quando il bambino ha circa 9 mesi. Questo cibo strutturato può ancora essere schiacciato anche se i denti del bambino non sono completamente cresciuti.

Fase 3: il bambino inizia a sedersi sulla sedia da pranzo

Il passo successivo è quando il bambino ha iniziato a imparare a sedersi su un seggiolone. Tieni a mente le regole della sicurezza dei bambini: indossa sempre la cintura di sicurezza ogni volta che il bambino è seduto su una sedia da pranzo, anche se la possibilità che il bambino cada o che esca sia molto piccola. Non c'è nulla di male nel prevenire cose che non sono desiderabili, perché possono verificarsi incidenti quando i genitori sono negligenti.

Fase 4: i bambini iniziano a tenere il cibo

Generalmente i bambini di età compresa tra i 7 e i 11 anni sono in grado di usare le mani per cercare di prendere il cibo tenuto dai genitori. Questo stadio implica che il bambino è pronto per il cibo che può essere afferrato.

Il cibo scelto deve essere sane, nutrienti e morbide. Ad esempio pasta tagliata a cubetti, piccoli pezzi di verdure cotte come carote, fagioli lunghi, fagioli o pollo e carne tenera secondo la forma della sua mano.

Fase 5: quando il bambino inizia a usare un cucchiaio

Poco dopo che il bambino è in grado di afferrare il cibo, puoi provare a dargli un cucchiaio. Non sorprenderti se giocano o addirittura ti mettono un cucchiaio in bocca. È naturale, davvero.

La maggior parte dei bambini non può usare i cucchiai in modo efficace fino all'età di 1 anno. Tuttavia, non fa mai male alle madri progettare un programma di allattamento mentre praticano un cucchiaio a questa età. Quando insegni ai bambini a mangiare da solo con un cucchiaio, inizia con cibi appiccicosi come yogurt, purè di patate o ricotta.

Altri consigli: dare un po 'di crema di formaggio sopra il cucchiaio, quindi posizionare i pezzi di cereali a forma di O in cima. La crema di formaggio manterrà il cereale attaccato al cucchiaio, in modo che il bambino possa mangiare i cereali dal suo stesso cucchiaio. Per anticipare il cibo sporco dal cibo versato, usa un grembiule per bambini che è impermeabile e metti la base sotto la sedia da pranzo per renderla facile da pulire.

Fase 6: quando i bambini iniziano a provare cibi che spesso causano allergie

Alcuni medici raccomandano che i genitori attendono fino a quando il bambino ha 1 anno, prima di provare cibi che solitamente provocano allergie, come uova o pesce. Ma secondo lo studio, aspettare che un bambino superi una certa età non mostra un effetto significativo, a meno che il genitore non abbia una storia di allergie alimentari o vi sia il sospetto che il bambino abbia certe allergie.

Non ci sono prove che suggeriscano che i cibi allergenici somministrati ai bambini al di sotto di 1 anno li rendano più suscettibili alle allergie. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), l'introduzione di alimenti che possono scatenare allergie nei bambini prima dell'età di 1 anno è legale. Tuttavia, molti medici concordano sul fatto che i genitori devono stare molto attenti nel dare conchiglie e noci. La ragione, le reazioni allergiche causate da questi alimenti possono essere molto pericolose per i bambini.

Fase 7: Prestare attenzione all'assunzione di bere acqua minerale per i bambini

Durante i primi 6 mesi, i bambini non hanno bisogno di un apporto di acqua aggiuntivo perché tutta l'acqua di cui hanno bisogno si trova nel latte materno o nel latte artificiale. Dare acqua ai bambini di età inferiore ai 6 mesi può effettivamente interrompere il processo di assorbimento dei nutrienti per la crescita e lo sviluppo del bambino. Una volta che hanno 9 mesi, possono iniziare a bere acqua usando una tazza antigoccia o un bicchiere versato.

Fase 8: quando un bambino può mangiare da solo

Padroneggiare le posate è un processo lungo. La maggior parte dei bambini non può usare i cucchiai in modo efficace fino all'età di 1 anno. Incoraggia i bambini a continuare a praticare in modo sicuro, e ancora, vestiti sporchi o sporchi perché il cibo è naturale.

Congratulazioni per aver visto crescere il bambino e essere felice e amorevole.

Leggi anche:

• 5 Malattie infettive che dovrebbero fare in modo che tua madre non allatta prima il bambino
• 6 strategie intelligenti in modo che i bambini non Hobby mangiando cibo spazzatura
• Quando i bambini possono iniziare a bere acqua?