8 segni di violenza emotiva nei rapporti
La violenza fisica come la violenza domestica e la violenza del corteggiamento a violenza sessuale come lo stupro sono più facilmente riconoscibili perché di solito lasciano cicatrici visibili. Diverso dalla violenza emotiva che viene spesso sottovalutata perché i segni e i sintomi sono "non chiari". Anche così, gli effetti della violenza emotiva nelle relazioni possono essere molto più pericolosi della violenza fisica, lo sai! Inoltre, le sue azioni spesso non vengono realizzate dai perpetratori e nemmeno dalle vittime.
Cosa è incluso come violenza emotiva?
La violenza emotiva è un tipo di violenza che include attacchi verbali e viene mostrata indirettamente attraverso il comportamento manipolativo. Ad esempio, sottovalutare o degradare, rimproverare, minacciare, intimidire, atteggiamento possessivo che è eccessivo, o addirittura ignorarti totalmente.
A differenza della violenza fisica o della violenza sessuale, la violenza emotiva nelle relazioni è più sottile e spesso confonde la vittima. Il perpetratore può inizialmente fare vari modi per farti credere con tutto il cuore in lui. Una volta che le tattiche di manipolazione riescono a danneggiare le tue percezioni e le tue convinzioni personali come una vittima, allora esercita la sua azione.
Segni di violenza emotiva nelle relazioni
Le vittime della violenza emotiva generalmente non si rendono conto che è stato preso di mira perché la forma non è visibile. Ma non fare errori. Sebbene non sia visibile, l'impatto della violenza emotiva può essere ancora più potente. A partire da appannare l'autostima e la fiducia in se stessi a gravi traumi da PTSD, depressione e suicidio.
Ecco perché è importante rilevare il prima possibile i segni di violenza emotiva che potrebbero verificarsi nella tua relazione.
1. Spesso la colpa
"Come mai è sbagliato, comunque! Ho già detto ... "
"Non essere fantastico! Voglio dire che non era così! "
"Lo stai inventando. Non è mai successo. "
Le frasi sopra sono state gettate dalla bocca della coppia? Se lo è, è altamente probabile che la coppia usi tattiche di manipolazione camuffate chiamate luci a gas. Il perpetratore continuerà a insistere nel torcere i fatti in modo che la vittima in effetti inizi a dubitare della verità della sua versione.
Se il tuo partner spesso ti umilia e distorce i fatti in modo da sembrare una persona irrazionale e ha perso il buon senso, questo è un segno di pericolo Stai vivendo una violenza emotiva.
2. Possessivo
Tutti certamente vogliono essere notati dai loro partner. Tuttavia, se questo viene fatto in modo eccessivo per consentire al partner di essere possessivo, allora questo non è buono per il tuo rapporto.
"Devi chiamarmi tutti i giorni, eh."
"Dove sei? Chi è lo stesso? "
"Non andare con quel ragazzo amico, non mi piace."
A causa della sua possessività, ci sono persone che chiedono ai loro partner di fornire password per tutti i loro account sui social media. Ha detto, mira a prevenire l'infedeltà. Una volta che sa che sei lontano con un amico del sesso opposto, il tuo partner sarà furioso e ti biasimerà immediatamente.
La gelosia è normale, ma con una nota che è ancora entro limiti ragionevoli. Essere troppo possessivi e gelosi può effettivamente far sì che il tuo partner sia scortese con te.
3. Pronunciare parole che sono dolorose, ma sono considerate materiale per le battute
Niente è più doloroso di quando ricevi parole negative, specialmente dal tuo partner. Ad esempio, ti chiama spesso con chiamate negative come "stupido" o "ganjen" davanti ai tuoi amici.
Soprattutto se quando lo rimproveri per aver smesso, lui immediatamente nega o scherza con "Ah, sto solo scherzando. Non è necessario essere troppo sensibili. "
Stai attento, questa cattiva attitudine ti ha molestato emotivamente, lo sai.
4. Devi scusarti, anche se non hai torto
Tieni presente che gli autori di violenze emotive hanno solitamente qualità manipolative. Ciò significa che il tuo partner ti abbassa intenzionalmente, ti rende indifeso e ti mette in stato di colpa per continuare a scusarti. Ad esempio dicendo "Stai brontolando solo per una cosa così banale? L'unica cosa è! "
Sì, questa è una delle violenze emotive a cui bisogna prestare attenzione. Se ti rendi conto di aver fatto qualcosa di sbagliato, certamente chiedere scusa è il passo giusto. Ma se sei assolutamente sicuro di non aver torto, di avere delle prove, e questa accusa non provocata continua ad accadere, considera di porre fine alla relazione.
5. Le coppie non sono sempre lì per te
All'inizio, la coppia sarà dolce e romantica dando fiori o i tuoi oggetti preferiti. Niente altro, questo mira a farti credere che ti ama. Una volta in ritardo nel "gioco", la coppia inizierà a essere manipolativa e verbalmente offensiva.
Di nuovo, sosterrà che questa è una forma di affetto per te. Senza rendertene conto, inizierai a incolparti per aver accusato il non-così-cattivo.
6. denigrazione
Se ogni volta che hai una discussione o un combattimento, termina la conversazione con il silenzio o si rifiuta di ascoltarti in modo da essere indifeso e stimato, questo è un segnale per te per porre fine alla relazione.
O viceversa, se il tuo partner continua a degradare la tua dignità e fiducia. Ad esempio, hai appena vinto una prova di scrittura o il tuo nuovo progetto di ufficio è un obiettivo.
Invece di dire la parola congratulazioni e incoraggianti, la coppia abusivo ti sottovaluterà. "Non mi meraviglia che vinci. I partecipanti sono solo alcuni, kan piccolo ambito. "
Questo sicuramente farà cadere la tua autostima. In effetti, il supporto di un partner significa sicuramente molto per favorire la tua fiducia.
7. Minaccia
Questo segno di violenza emotiva è chiaro. Se il tuo partner inizia a minacciare di prendere in consegna tutte le cose importanti della tua vita, dal denaro, a casa, persino ai tuoi figli, questo è un segno di pericolo.
La forma della minaccia può anche variare. Se è una minaccia lasciarti, rivelare i tuoi segreti e così via.
Indirettamente, sarai costretto a continuare a dipendere dal tuo partner. Invece di rafforzare le relazioni, questo stress interiore non fa bene alla salute emotiva.
8. Isolamento
La coppia abusivo e spesso la violenza emotiva di solito ti trattiene dalla tua famiglia e dai tuoi amici in vari modi. Di nuovo, è così che puoi solo dipendere da esso.
Di conseguenza, il tuo partner può agire arbitrariamente e molestarti emotivamente più liberamente. Più facile starai lontano dalla persona più vicina, più difficile sarà per te uscire da questa relazione malsana.
Leggi anche:
- Fuga da relazioni abusive
- Ancora incontri è stato violento, qual è la causa?
- Una guida da fare dopo aver vissuto violenza sessuale
