Che cosa è il Foreplay e perché è importante fare?

Un rapporto sessuale intenso pieno di spontaneità a volte può essere la migliore esperienza sessuale. Ma in generale, molte donne concordano sul fatto che buone relazioni sessuali significano che capisci quanto sia importante il preliminare. Si dice che i preliminari raddoppino la passione per entrambi i partner e rendano l'esperienza di rendere l'amore più piacevole.

Cos'è i preliminari?

I preliminari sono attività intime sia fisicamente che emotivamente. La sua funzione è quella di costruire passione e desiderio sessuale per l'attività sessuale. I preliminari sono utili per stimolare la sessualità tra i partner. aumentare l'intimità emotiva tra i partner e mostrare anche un certo livello di attaccamento e fiducia reciproca.

Spesso, i preliminari sono descritti come un'attività incentrata sulla stimolazione della vagina come interesse nel rendere la penetrazione più confortevole, come il petting (strisciamento dei genitali), fare l'amore, la masturbazione, la stimolazione manuale ("diteggiatura" o "sega") o anche il sesso orale.

Ma i preliminari non sono limitati solo alle donne o alla stimolazione vaginale. I preliminari non sono solo un'attività fisica che viene sempre fatta solo per il corpo femminile o per il suo corpo.

I preliminari possono iniziare con una persona che mostra interesse sessuale a modo suo per esprimere il suo desiderio di impegnarsi in ulteriori attività sessuali con il suo partner sessuale. Ogni azione che crea e aumenta il desiderio sessuale, l'interesse, la stimolazione o la stimolazione nei partner sessuali è classificata come preliminare.

I segni del desiderio sessuale possono essere dimostrati attraverso l'intimità fisica, come baciare, toccare, abbracciare, accarezzare il corpo o dare un tocco a un partner.

Il coinvolgimento mentale può anche favorire l'interesse sessuale, come prendere in giro, parlare di apparenza cattiva, sussurrare o lodare. Questo comportamento può essere un segnale non fisico che indica la disponibilità sessuale. L'interesse sessuale può essere indicato e creato dalla nudità, come spogliarsi degli abiti o indossare biancheria intima sexy, oppure può anche creare un'atmosfera romantica, intima o erotica che è apertamente.

In breve, questa attività può essere definita un riscaldamento prima di fare l'amore, come antipasti prima del menu principale. Ma in realtà un certo numero di attività allettanti può anche verificarsi non solo prima della penetrazione, ma anche durante o dopo un rapporto sessuale.

L'importanza dei preliminari per le donne

Riscaldarsi prima di fare sesso è una cosa che è profondamente desiderata da una partner femminile. Perché è bramato? Per la maggior parte delle donne, il sesso non è solo un processo di penetrazione tra il pene e la vagina.

Secondo il dott. Ruth Westheimer, EdD, terapeuta psicosessuale e docente alla New York University, i preliminari per le donne sono molto utili per il fisico e l'emotivo. Con il tocco, il bacio e le parole intime che escono dalla bocca della coppia può aiutare a preparare la mente e il corpo a fare l'amore.

fisicamente, il corpo di una donna ha bisogno di molta stimolazione eccitante e gentile prima del processo di penetrazione. I preliminari aiutano anche le donne a raggiungere l'orgasmo dall'inizio dei rapporti sessuali.

Secondo Westheimer, durante questa sessione di riscaldamento, il sangue scorrerà verso il clitoride. Quindi, affinché una donna possa avere un orgasmo, nella vagina deve esserci lubrificazione, ma il clitoride deve essere risvegliato fin dall'inizio. La serratura in modo che il clitoride rimanga eretto e il sacchetto lubrificato viene continuamente stimolato con vari tocchi o modi di dire.

Mentre in termini emotivi, le donne hanno bisogno di arrendersi lentamente a tutto il corpo per sentirsi a proprio agio nel fare sesso per raggiungere l'apice del piacere.

Westheimer ha detto che una donna generalmente usa i sentimenti quando fanno sesso.

Le donne hanno anche bisogno di una garanzia emotiva che i loro partner sessuali lo vogliano davvero. Con poco tempo, touch, una serie di parole dolci, dolci e seducenti può essere una buona sessione preliminare.  

Anche gli uomini hanno bisogno di preliminari per questo motivo

Non solo le donne che hanno bisogno e vogliono godere del piacere durante i preliminari. A quanto pare gli uomini ne hanno bisogno, sai. In uno studio di ricerca dell'Università di Chicago che ha esaminato un campione di 1.352 uomini e donne di età compresa tra 57 e 85 anni, ha riferito che gli uomini necessitavano anche della presenza del riscaldamento del sesso.

Questo studio ha esaminato e intervistato le condizioni in cui le coppie hanno fatto sesso in un anno. È stato riscontrato un risultato sorprendente, che gli uomini che raramente preliminari rischiano di avere i seguenti problemi:

• 2,4 volte più probabilità di avere problemi di erezione
• 2,2 volte più probabilità di soffrire di problemi di eccitazione, eiaculazione e orgasmo.
• 5 volte più probabilità di avere rapporti sessuali non protetti.

È stato anche trovato i risultati quando aumentava il tempo di riscaldamento prima di fare l'amore, più soddisfacevano i rapporti sessuali tra uomini e donne. Inoltre, il problema quando si inizia la penetrazione del sesso diventa meno. Anche i preliminari sono in grado di superare erezioni difficili, resistenza all'erezione e ciò che è importante è la soddisfazione durante l'orgasmo maschile o l'eiaculazione.

Il tempo necessario per i preliminari tra uomini e donne varia notevolmente

È necessaria l'esplorazione reciproca del corpo del partner. Questo può essere ottenuto quando fai i preliminari.

Tieni presente che la pelle su tutto il corpo è in attesa di essere utilizzata come mezzo di esplorazione sessuale illimitata. Inoltre, il cervello è anche un potenziale organo sessuale. Pertanto, si consiglia vivamente di condividere esperienze "selvagge" o di parlare di cose che possono suscitare l'eccitazione sessuale durante una sessione iniziale di riscaldamento.

Come riportato da Psychology Today, il tempo medio i preliminari l'ideale è di almeno 15-16 minuti in modo che la coppia sia davvero eccitata e pronta a procedere alla sessione successiva.

Più a lungo tempo gli uomini e le donne spendono nei preliminari, più l'orgasmo sarà costante e raggiunto. Questo accade quando i loro corpi sono entrambi pronti e la loro passione è davvero risvegliata al massimo sesso.  

Suggerimenti per fare i preliminari come il riscaldamento dell'amore

Non esiste una guida passo-passo su come correggere i preliminari, perché in linea di principio i preliminari non sono una procedura che deve essere eseguita in un ordine standard.

I preliminari riguardano più la comprensione di ciò che può rendere appassionato il tuo partner e la tua volontà di fornire "servizi" che gli permettano di provare un intenso piacere sessuale.

Ma ricorda, ognuno è diverso. Alcune persone possono essere molto eccitate solo baciandole, mentre altre godono di una stimolazione orale diretta. Ci sono molti modi per dare al tuo partner la sensazione di riscaldare un piacevole sesso.

Per essere in grado di portare il tuo corpo e la tua mente eccitati ad accogliere il sesso, consulta alcuni suggerimenti di seguito per iniziare a combinare i preliminari con la tua routine sessuale e il tuo partner:

1. Invia prima un segnale

Per essere intimo e romantico, è bene riscaldare la relazione intima che verrà fatta prima che l'amore inizi con i segnali del romanticismo. Per gli uomini, prova a dirigere il tuo viso sulla nuca della donna. La sezione del collo di questa donna è abbastanza sensibile e rapidamente eccitata.

Considerando che per le donne, può provare dirigendo la punta dell'alluce al piede dell'uomo. Spostati sul punto dell'inguine maschile vicino al pene. Entrambi questi modi possono essere un modo per inviare un segnale che indica che vuoi fare l'amore.

2. Imposta l'umore sexy

Per capire l'importanza dei preliminari devi prima sapere come spostare l'umore in base alla situazione. Il prossimo passo è prestare attenzione ai dettagli romantici. Si crede che creare l'ambiente giusto per le relazioni sessuali sia molto importante, specialmente in una fase più avanzata della relazione. Ad esempio, assicurarsi che la stanza rimanga calda, che l'illuminazione sia scarsa e fredda e che i fogli siano puliti.

Dopo il giusto umore, prenditi il ​​tempo per stuzzicare la coppia spogliandola dolcemente, o chiedigli di togliersi i suoi vestiti, alias spogliarello, che è accompagnato da musica sensuale.

Molti sostengono che guardare i loro partner togliersi i vestiti aumenta l'erotismo stimolando e moltiplicando le esperienze sessuali. Va bene elogiare occasionalmente l'aspetto di una coppia o anche parlare di cattivo gusto e cattiveria. Esprimi ciò che senti, ciò che desideri dal tuo partner e ciò che fantastichi con il corpo del tuo partner ...

3. Bacia e accarezza il suo corpo

Durante il riscaldamento, fallo il più lentamente e casualmente possibile per costruire un'anticipazione intensa. Inizia baciandolo e accarezzandolo. Il bacio è solitamente la prima espressione fisica del desiderio sessuale, ma anche spesso dimenticato durante il rapporto sessuale.

Durante i rapporti sessuali, bacia ogni centimetro del corpo del tuo partner e non solo essere limitato alla bocca. Capezzoli, interno cosce, la parte posteriore del collo che ha terminazioni nervose.

La maggior parte delle donne si lamenta del fatto che il loro partner non ha l'odore abbastanza a lungo per stimolare la stimolazione direttamente nell'area genitale. Non essere timido a sperimentare ogni parte del suo corpo, ad esempio dando un massaggio sensuale, e ricorda di prolungare la durata del riscaldamento baciando e accarezzando di più.

4. Prestare attenzione alla reazione

I preliminari sono il momento giusto per imparare a capire cosa piace al tuo partner perché senza di esso, non saprai mai di cosa ha veramente bisogno per essere completamente eccitato.

Non essere timido, prova a vedere la reazione quando prendi certe azioni e chiedi feedback, dai anche la tua opinione. Entrambi i partner trarranno beneficio da una buona comunicazione durante le sessioni preliminari e di fare l'amore.

Se durante i preliminari prova dolore e disagio in certe parti, è bene consultare un medico.

Ad esempio, se ti riscaldi durante il sesso, senti dolore quando hai un'erezione o provi dolore durante la penetrazione, è una buona idea vedere un medico. Il medico esaminerà quindi le condizioni della tua salute generale per scoprire la causa della malattia durante il rapporto sessuale.

5. Flirta con le parole

I preliminari non devono iniziare con un tocco di solletico e stimolante, puoi provare il modo più semplice prendendo in giro le coppie. Potrebbe non esserti verificato prima, ma questo può aumentare la libido l'uno con l'altro, lo sai. Elimina la timidezza, lascia andare la tua mente e riversa le parole per far sì che il tuo partner sia appassionato di te.

Esempi delle sue parole sono: "Oh, cara, se indossi questa camicia, mi fa venir voglia di stare più a lungo con te, fratello" o, "Hai davvero un buon profumo, mi piace sentire il profumo nel tuo corpo". Quindi, questo può aumentare la fiducia del partner, aumentando l'aumento del desiderio d'amore.

6. Non essere timido per chiedere di essere toccato

Ci sono ancora molte coppie che sono timide nel chiedere di essere toccate dalle loro parti intime. Si raccomanda di sbarazzarsi di tutta la vergogna e dire con sicurezza al proprio partner come si desidera essere soddisfatti.

Generalmente giocando e toccando la parte del capezzolo, l'ano, la parte posteriore del collo è un luogo che è segretamente desiderabile. Questo perché la parte ha molte terminazioni nervose. Quindi, non essere timido. Perché quando sei timido, può essere perso il grande divertimento dei preliminari

7. Non concentrarsi su un solo punto di stimolazione

Durante i preliminari, si concentrerà in realtà per toccare sempre o riprodurre il punto della stimolazione del tuo partner. Ma è importante ricordare che la concentrazione continua in un punto, capezzoli o testicoli, per esempio, renderà un paio annoiato.  

Il trucco, usa una mano per giocare un punto di stimolazione nel corpo del partner, come il clitoride di una donna. L'altra mano può toccare, brancolare o persino suonare altre parti del corpo del partner, come il seno.

Assicurati di farlo in modo alternato, non dimenticarti di chiedere quale coppia a cui è stato digitato questa parte per aumentare l'intimità durante questa sessione di riscaldamento.

8. Gioca e stuzzica il corpo della coppia

Quando hai toccato tutte le parti del tuo partner, puoi provare alcuni modi per tentare il tuo partner prima di entrare nella fase di penetrazione. Il trucco, prova a fingere con una posizione di penetrazione, per esempio lentamente indicando la punta del pene fuori dalla vagina.

Guarda l'espressione della coppia, dopo di che puoi spazzare la parte esterna della vagina strofinando la superficie del pene. In sostanza, per la tua sessione d'amore è pieno di battute, risate e bramano reciprocamente i corpi l'uno con l'altro con intime tentazioni.

10. Non terminare rapidamente la sessione preliminare

Ci sono alcuni momenti prima del culmine quando molte donne si arrendono, pensando che gli orgasmi non accadrà e finiranno questa sessione calda. Abbastanza spesso anche molti uomini che sono impegnati alternando tecniche di stimolazione per consegnare i loro partner al cancello dell'orgasmo. Infatti per raggiungere l'orgasmo non c'è bisogno di una varietà di manovre complicate che disperderebbero la tua attenzione. Continua la stimolazione che entrambi avete fatto e il divertimento arriverà.

I preliminari possono anche aiutare entrambi i partner a sentirsi più vicini e più intimi, il che a sua volta può far sì che entrambi i partner siano più eccitati, ha detto Herbenick.

Non dimenticare afterplay dopo il sesso

Non solo i preliminari sono importanti per il bene della tua relazione sessuale con il tuo partner, anche il ruolo secondario svolge un ruolo importante, lo sai. Afterplay è una delle attività svolte dopo il sesso. Non solo un'attività romantica, questa attività ha grandi vantaggi per il tuo rapporto con il tuo partner.

Nella sessione di afterplay o di raffreddamento dopo aver fatto l'amore, tu e il tuo partner potete ringraziarvi dopo aver fatto sesso. Lì, valuti anche tu, quale parte ti piace di più e quale non ti piace quando fai sesso. Non dimenticare di lodare il tuo partner per la grandezza di conquistare il tuo corpo nel letto prima.