È davvero seduto troppo a lungo può causare emorroidi?
Emorroidi o emorroidi non sono in realtà malattie gravi. Tuttavia, la maggior parte delle persone è imbarazzata a controllarsi se ha le emorroidi, in modo che nel tempo le emorroidi possano peggiorare. Inoltre, le emorroidi causano disagio, le persone che hanno le emorroidi di solito non amano sedersi troppo a lungo. In effetti, alcuni dicono che sedersi troppo a lungo causa emorroidi. È vero??
Tutto ciò che può essere la causa di emorroidi?
Emorroidi è l'allargamento o gonfiore delle vene intorno all'ano o al retto. Molte cose possono causare emorroidi. Tuttavia, le emorroidi sono generalmente causate da difficoltà a defecare.
Alcuni fattori che possono causare emorroidi sono:
- Costipazione cronica o diarrea. Questo problema di defecazione ti fa provare a fare più movimenti intestinali durante i movimenti intestinali. Affinché i vasi sanguigni attorno all'ano e al retto debbano lavorare di più.
- Tendendo troppo forte quando defechi. Ciò mette troppa pressione sul retto, in modo che i vasi sanguigni attorno al retto siano ingrossati e gonfiati.
- Troppo lungo per defecare. Questo rende i vasi sanguigni intorno all'ano più pieni di sangue, in modo che possa esercitare pressione sulle vene.
Inoltre, ci sono anche fattori che possono aumentare il rischio di sperimentare emorroidi, vale a dire:
- Mancanza di assunzione di fibre, in modo che la digestione non sia liscia e abbia difficoltà durante la defecazione
- obesità
- Invecchiando, più si invecchia, il tessuto connettivo intorno al retto e l'ano diventa debole
- Gravidanza, il feto nell'utero può esercitare pressione sull'addome, in modo che i vasi sanguigni nel retto e nell'ano possano ingrandirsi
È vero che sedere troppo a lungo causa emorroidi?
Seduto troppo a lungo causa emorroidi, che cos'è? Trascorrere del tempo seduto troppo a lungo davanti a una TV o un computer può indicare che hai uno stile di vita sedentario. Ti manca il movimento. Questo può causare l'aumento di peso e, infine, l'obesità. Bene, l'obesità è uno dei fattori di rischio per le emorroidi. Se hai già le emorroidi, l'obesità può anche peggiorare le tue emorroidi.
La maggior parte siedono in un giorno o hanno uno stile di vita sedentario può anche causare esperienza di stitichezza o difficoltà a defecare. Questo ti fa passare più tempo in bagno. La stitichezza ti fa anche spingere forte quando defechi. Queste cose possono farti esercitare più pressione sulle vene intorno all'ano. Quindi, finalmente puoi provare le emorroidi.
così, sedersi troppo a lungo può essere uno dei fattori che aumentano il rischio di emorroidi indirette, specialmente quando si sta seduti a lungo nella toilette. Se soffri di emorroidi, stare seduto troppo a lungo può anche peggiorare la tua emorroidi.
Come prevenire le emorroidi?
Se non vuoi sperimentare le emorroidi, devi evitare di stare seduto troppo a lungo in un posto, fare molti movimenti ed esercitarti ogni giorno. Rendi la tua giornata più attiva!
Un'altra cosa che puoi fare per prevenire le emorroidi è:
- Mangia un sacco di fibre in un giorno
- Bevi molta acqua
- Non tenere mai o comprare tempo quando vuoi defecare
- Non sforzare o trattenere il respiro (tendendo) quando defecare
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