È davvero incinta rendere le donne così facili da dimenticare?
Sei incinta adesso e spesso dimentichi qualcosa? La maggior parte delle donne in gravidanza dichiara di essere facile da dimenticare e spesso non ricorda le cose che sono successe da quando hanno iniziato la gravidanza. Ma questa memoria indebolita deriva davvero dalla gravidanza?
Momnesia, un problema di gravidanza che colpisce la capacità di ricordare
Spesso dimenticando una gravidanza di solito si chiama "momnesia". Questa sindrome non è pericolosa e si verifica naturalmente nelle donne in gravidanza a causa di cambiamenti nelle funzioni corporee e negli ormoni che si verificano durante la gravidanza. Tuttavia, se l'abitudine di dimenticare spesso è accompagnata da altri sintomi come difficoltà a pensare e concentrarsi, non essendo appassionato di svolgere attività quotidiane, allora si può essere attenti. Si può verificare una grave depressione e questo può causare vari problemi di gravidanza.
Uno studio condotto in Australia, pubblicato sul British Journal of Psychiatry, ha rilevato che c'era un cambiamento e persino una diminuzione nella capacità di ricordare una donna incinta. Un altro studio ha anche esaminato la capacità di ricordare nelle donne in gravidanza, e dai risultati si sapeva che una diminuzione della capacità di memoria si verificava solo nel terzo trimestre. Dopo aver dato alla luce la capacità della madre di tornare alla normalità.
Diversi altri studi hanno trovato la stessa cosa, che in effetti c'era una diminuzione della memoria e delle capacità cognitive nelle donne in gravidanza, ma sarebbe tornata alla normalità dopo il parto.
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Che cosa causa alle donne incinte di essere smemorate?
È naturale e normale che qualcuno che è stressato o depresso sia molto smemorato. Secondo quanto riportato da un'intervista condotta da WebMD, Janer Martin, un neuroscienziato, ha affermato che se una persona non dorme abbastanza, può ridurre la sua capacità di ricordare. In condizioni di gravidanza, i cambiamenti ormonali nel corpo possono essere un motivo per cui le donne incinte si dimenticano più spesso.
Durante la gravidanza, il progesterone ormonale e l'estrogeno materno aumentano più volte, ovvero circa da 15 a 40 volte. Entrambi questi ormoni influenzano tutte le cellule nervose nel cervello. Quando le donne in gravidanza partoriscono, l'ossitocina si innalza, facendo contrarre l'utero e stimolando il corpo a produrre latte. L'ormone ossitocina influenza anche la comunicazione delle cellule nervose nel cervello.
La maggior parte degli studi conclude anche la stessa cosa, vale a dire la sindrome di momnesia si verifica a causa di cambiamenti ormonali nel corpo che poi influenzano il lavoro delle cellule nervose nel cervello. Quindi, quando l'ormone ritorna normale, questa condizione scomparirà e l'abilità della madre tornerà alla normalità. Pertanto, non preoccuparti e preoccuparti, questa condizione non è pericolosa e rischi per la salute.
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Quali sono i sintomi di "momnesia"?
Se una donna incinta sperimenta la mamnesia, allora forse si sentirà come se stesse camminando in una stanza, volendo fare o fare qualcosa, ma improvvisamente dimentica cosa fare. Può anche andare avanti e indietro 5-10 volte nella stanza per ricordare cosa fare.
Alcuni esperti affermano anche che l'attenzione di una madre sulla cura di un bambino e la sua gravidanza possono farla non concentrarsi su altre cose, quindi spesso dimentica le cose. Quindi, la capacità di ricordare la memoria a breve termine è debole.
Come superare l'oblio durante la gravidanza?
Spesso dimenticare e non concentrarsi su cose dettagliate in giro, si verifica perché sei molto concentrato sulla preparazione della nascita del bambino. Quindi, per gestire questa momnesia, devi solo semplificare le cose che sono state stressanti, deprimenti e prendere il controllo di tutto il tuo focus. È importante preparare la nascita del bambino, ma farlo rilassato e non depresso.
Qui ci sono cose che puoi fare per superare l'occorrenza di momnesia:
- Scrivi cose dettagliate o importanti nelle note. Puoi superare le tue abitudini smemorate registrando tutte le esigenze da acquistare, i piani o le attività da svolgere, o varie altre cose da ricordare.
- Dormi abbastanza e riposati. La mancanza di sonno può causare la stanchezza del cervello e il mancato funzionamento. Questo ovviamente influisce sulla capacità di ricordare. Pertanto, è necessario dormire abbastanza per evitare di essere dimenticato frequentemente.
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