È vero che l'ambiente è troppo pulito per ammaliare facilmente i bambini?

L'ipotesi dell'igiene è una teoria dell'ipotesi che afferma che se l'infanzia di qualcuno vive in un ambiente troppo pulito, il sistema immunitario del bambino non riceve molti "riferimenti" o "lezioni" su come combattere vari tipi di microbi estranei attorno ad esso. Inizialmente innescato dal professor David Strachan negli anni '80, oggi molti ricercatori stanno cercando di fare ulteriori ricerche su questa teoria.

Com'è iniziata la teoria?

Quando sono ancora in forma fetale, i ricercatori apprendono che il sistema immunitario del bambino è in una condizione "inattiva" per evitare il rigetto dei tessuti della madre. Tuttavia, una volta nati, i ricercatori sostengono che il sistema immunitario del bambino inizia a riconoscere vari tipi di microbi estranei che devono essere resistiti in modo da non causare infezioni o malattie. Se l'ambiente intorno ai bambini è troppo pulito, l'ipotesi igienica propone la teoria che il sistema immunitario del bambino non è ben sviluppato e che il sistema immunitario del bambino non combatta bene con vari tipi di microbi (virus, batteri, funghi e parassiti) o condizioni ambiente (inquinamento, morsi di animali o spore di funghi) nella vita futura del bambino. Questa ipotesi propone la teoria secondo cui la mancanza di sfide al sistema immunitario durante l'infanzia può rendere la persona probabile che abbia una malattia associata a un sistema immunitario debole, come l'asma e le allergie.

Un caso che rafforza questa teoria è come l'asma (e molte altre malattie come la sclerosi) è più comune nei paesi sviluppati. I paesi sviluppati che si ritiene abbiano ambienti più puliti hanno tassi di popolazione più colpiti da queste malattie rispetto ai paesi in via di sviluppo (che si ritiene abbiano un ambiente più sporco).

Tuttavia, ci sono molte false percezioni da vari media riguardo questa ipotesi di igiene. Non che tu ignori l'ambiente pulito attorno a tuo figlio. Tieni presente che, ad esempio le allergie, gli allergeni non sono l'unica cosa perché qualcuno è esposto ai microbi. Le allergie possono anche verificarsi a causa del cibo mangiato o per la storia ereditaria.

È vero che molti tipi di microbi addestreranno il sistema immunitario?

In effetti questa ipotesi igienica propone la teoria che l'esposizione a vari tipi di microbi nei primi anni della vita di un bambino formerà il sistema immunitario del corpo. Questo aiuta il tuo corpo a combattere le infezioni e a distinguere tra i microbi buoni e quelli cattivi. Nella vita umana, è importante avere un equilibrio contro l'esposizione ai microbi, buoni o cattivi, specialmente nel sistema digestivo e sulla pelle, per addestrare il sistema immunitario a trattare con vari tipi di microbi. Questo squilibrio di microbi può far reagire il sistema immunitario in modo imprevedibile. Mantenere questo equilibrio non significa che a tuo figlio venga insegnato a temere di giocare in un posto sporco. Tuttavia, è necessario prestare attenzione per prevenire i microbi dannosi.

L'esposizione a microbi come E. coli, norovirus e virus del morbillo può essere molto pericolosa e portare a malattie mortali. Questi tipi di malattie possono causare danni permanenti al tuo corpo in modo che il tuo sistema immunitario non possa affatto combattere questi microbi. Anche se in alcuni casi, se qualcuno è esposto a questi tipi di microbi, il tuo corpo formerà anticorpi per neutralizzare questi microbi e combattere questi microbi. Tuttavia, esporsi intenzionalmente a questi tipi di microbi è molto pericoloso perché potresti avere una malattia grave. Ma se il tuo corpo riesce a combattere questi microbi, il tuo sistema immunitario è stato "addestrato" a combattere questi tipi di microbi. Questa è la ragione del vaccino. Il contenuto del vaccino è di alcuni microbi attenuati, ad esempio il vaccino contro il morbillo, il che significa che il virus del morbillo è stato attenuato con una dose considerata buona, in modo che il nostro sistema immunitario possa sviluppare anticorpi per combattere questi tipi di microbi.

Come mantenere un buon ambiente per supportare lo sviluppo del sistema immunitario?

È ancora molto importante mantenere un ambiente pulito, ma non significa essere ossessionati dall'essere puliti. La buona igiene è come si cerca di evitare l'infezione o impedire che le infezioni passino da una persona all'altra. Una buona igiene non significa che sia completamente privo di sporcizia. Una buona igiene è quando si previene la diffusione di microbi nel momento e nel luogo necessari, ad esempio quando si prepara il cibo, dopo il bagno, dopo lo starnuto o la tosse e quando qualcuno nel proprio ambiente viene infettato. Tieni presente che la tua casa non sarà mai completamente sterile. Poco dopo averlo pulito, i microbi tornano dagli umani o dagli animali domestici, cibo contaminato, microbi dall'aria, ecc..

Una buona igiene è molto importante per fermare la diffusione di microbi che causano malattie, come febbre o influenza, salmonella ed E. coli (che sono tipi di batteri che non sono buoni per la salute), e così via. In particolare, occorre prestare attenzione per proteggere le persone che hanno un alto rischio di malattia, come i bambini il cui sistema immunitario non è completamente sviluppato, e coloro che hanno un sistema immunitario debole a causa di malattia o trattamento.

Si prevede inoltre che le persone che hanno uno stile di vita sano abbiano un sistema immunitario più forte. Stile di vita come bere molto alcol, mancanza di cibo e stress possono indebolire il sistema immunitario.

Punti importanti dell'ipotesi igienica

Sebbene i dettagli sullo sviluppo e le funzioni del sistema immunitario siano molto numerosi e complessi, i seguenti sono punti importanti sulla relazione tra il sistema immunitario e l'ipotesi igienica:

1. La stimolazione del tuo sistema immunitario fa sì che molti tipi di cellule immunitarie si moltiplichino, alcuni di essi combattono direttamente i microbi che "arrivano" al tuo corpo e alcuni di essi formano altre sostanze (ad esempio anticorpi o citochine) che causano o potenzialmente formano una forza immunitaria.
2. L'ipotesi igienica propone che la mancanza di esposizione a vari batteri buoni nel tuo corpo, così come i microbi che causano la malattia, ti fa avere una risposta immunitaria debole, che è associata a una debole capacità del sistema immunitario di riconoscere e rispondere quando il tuo sistema immunitario è "sfidato" da alcuni microbi.
3. I ricercatori suggeriscono che se il sistema immunitario in via di sviluppo è esposto a batteri o parassiti, questo influenzerà lo sviluppo nelle fasi successive. Di conseguenza, in un ambiente che è "troppo pulito", il sistema immunitario nei bambini non ha la possibilità di essere "sfidato" da vari tipi di microbi, i quali, secondo l'ipotesi igienica, hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute come l'asma e altre malattie relativo al sistema immunitario.

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