È vero che bere il tè verde può farti rimanere incinta velocemente?
Ci sono diversi studi che dimostrano che l'efficacia del tè verde può aumentare la fertilità delle donne per rimanere incinta velocemente. Tuttavia, altri studi hanno sostenuto diversamente. Quindi, che è vero?
Cosa è contenuto nel tè verde?
Il tè verde è un tipo di tè che è noto per avere molti benefici per la salute. Questo perché il tè verde contiene alti antiossidanti come catechine e teobromina. Il tè verde contiene addirittura fino al 30-40% di polifenoli, che hanno il più forte effetto antiossidante tra gli altri tipi.
Inoltre, il tè verde contiene anche vitamine del gruppo B, acido folico naturale e magnesio che sono ugualmente importanti per la salute del corpo.
È vero che l'efficacia del tè verde rende la gravidanza veloce?
Un certo numero di studi su piccola scala riportano che bere regolarmente una tazza di tè verde ogni giorno può aumentare la probabilità di ottenere una gravidanza rapidamente raddoppiata. Gli esperti sospettano che il segreto di questo tè verde provenga da composti attivi che potrebbero essere utili alle donne che cercano di rimanere incinte.
Folato, ad esempio, che è un tipo di acido folico naturale. Il folato è necessario alle donne che vogliono rimanere incinte rapidamente per garantire che il processo di crescita e sviluppo del feto nelle prime fasi della gravidanza funzioni bene. L'assunzione regolare di folati può aiutare a ridurre il rischio di difetti alla nascita fino al 70% anche prima della gravidanza.
Inoltre, il folato è necessario per formare normali globuli rossi e impedire alle madri di provare anemia durante la gravidanza. Il folato è anche importante per la produzione, la riparazione e il funzionamento continuo del DNA.
Il tè verde contiene anche polifenoli. I polifenoli aiutano a ridurre l'infiammazione e facilitare il flusso di sangue a tutti i tessuti del corpo. Questi due fattori contribuiscono al processo del corpo di aumentare i livelli di muco cervicale, che sono utili per facilitare il movimento dello sperma nell'utero per fertilizzare l'uovo fino.
I polifenoli sono anche pensati per migliorare fortemente l'ovulazione di una donna per liberare le uova.
Ma ...
Sebbene alcuni studi riportino che il tè verde può aiutare le donne a rimanere incinte rapidamente, ci sono una manciata di altri studi che sostengono il contrario. I ricercatori hanno concluso che il consumo regolare di tè verde riduce le possibilità che le donne rimangano incinte. Questa opposta teoria viene dagli effetti della caffeina contenuta nel tè verde.
Il tè verde è davvero piuttosto alto in caffeina. Una tazza di tè verde può contenere circa 100-200 mg di caffeina. Uno studio ha riportato che l'assunzione giornaliera di più di 300 milligrammi (mg) di caffeina aumenta il rischio che la dimensione del feto sia inferiore a quella che dovrebbe essere.
Altri studi mostrano anche che il consumo regolare di tè verde durante la gravidanza può aumentare il rischio di difetti alla nascita e aborti.
Bere il tè verde, ma ci sono delle condizioni
Fino ad ora, esperti di salute di varie parti del mondo non sono stati in grado di concordare se l'efficacia del tè verde è davvero vantaggiosa per le donne che intendono provare a rimanere incinta, o viceversa.
Anche così, ciò non significa che non sei autorizzato a bere il tè verde se sei o stai cercando di rimanere incinta. Devi solo essere più saggio nella gestione della porzione considerando i benefici e i rischi.
Secondo l'American College of Obstetrics and Gynecology e altri esperti, l'assunzione di caffeina raccomandata per le donne in età fertile dovrebbe essere inferiore a 200 mg al giorno.
Se cerchi di rimanere incinta per 1 anno o più ma non funziona, o se i tuoi periodi sono irregolari, dovresti consultare uno specialista della fertilità per ottenere le giuste soluzioni e trattamenti.
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