È vero che i supplementi di calcio possono causare la demenza?
Il calcio necessario in un giorno per i bisogni degli adulti è di 1000 a 1200 mg. Il fabbisogno di calcio è piuttosto difficile da ottenere se si fa affidamento solo sul consumo di alimenti a base di calcio, pertanto la raccomandazione di consumare integratori di calcio sembra soddisfare tali esigenze. Ma lo sapevate che l'assunzione di integratori di calcio può causare demenza?
Cos'è la demenza?
La demenza è un sintomo di una diminuzione della funzione fisiologica, sotto forma di diminuzione del pensiero, del conteggio, della presa di decisioni, della comprensione e del ricordo. Questi sintomi si manifestano solitamente nelle persone anziane e il rischio aumenta con l'età. Sulla base dei dati dell'OMS nell'aprile 2016, nel mondo ci sono stati almeno 47,5 milioni di persone che hanno sofferto di demenza e 7.7 nuovi casi all'anno. La demenza è una delle principali cause di disabilità fisica e deterioramento funzionale negli anziani nel mondo.
La demenza si verifica a causa di danni o morte nelle cellule cerebrali. Ovviamente il naturale processo di invecchiamento non causa la demenza. La demenza si manifesta in una varietà di cause, una delle quali è dovuta al blocco dei vasi sanguigni nel cervello, quindi il cervello non ottiene cibo correttamente e alla fine diminuisce la funzione del corpo. La demenza causata dal blocco dei vasi sanguigni nel cervello è anche chiamata demenza vascolare. Di tutti i casi di demenza, almeno il 20% dei casi di demenza si verifica a causa di blocchi nei vasi sanguigni nel cervello. Inoltre, ictus e aterosclerosi sono anche fattori di rischio per la demenza negli anziani.
Ricerca su supplementi di calcio e demenza
Lo studio, che è stato condotto per circa 5 anni, ha coinvolto ben 700 donne di età compresa tra 70 e 92 anni. All'inizio e alla fine dello studio, le scansioni TC sono state eseguite sul cervello e hanno esaminato le loro funzioni cognitive. Quindi dai risultati dello studio è emerso che le donne che hanno assunto un'integrazione di calcio erano due volte più alte della demenza rispetto alle donne che non assumevano supplementi di calcio. Anche i gruppi di donne che hanno una storia di ictus hanno un rischio maggiore di demenza se assumono integratori di calcio. Almeno il gruppo ha avuto un rischio sette volte più elevato di demenza rispetto a un gruppo con una storia di ictus ma non ha consumato calcio.
Un altro studio che ha esaminato l'associazione dell'integrazione di calcio con l'incidenza di demenza e salute vascolare è stato uno studio condotto dall'Iniziativa Women's Health Calcium / Vitamin D, che ha condotto 7 anni di ricerca. Dallo studio è emerso che l'uso di supplementazione di calcio e vitamina D potrebbe effettivamente aumentare il rischio di una donna di varie malattie cardiache e demenza quando gli anziani.
Perché il calcio può causare demenza?
Il calcio è uno dei micronutrienti il cui ruolo è molto importante nel cervello perché funziona come un connettore e un segnale che viene consegnato al cervello, mantiene l'elasticità del cervello e regola vari metabolismi nel corpo. Anche se esistono ancora poche ricerche e prove scientifiche attualmente disponibili per dimostrare che l'integrazione di calcio può causare demenza, diversi studi hanno concluso che il consumo di supplementi di calcio che spesso possono influenzare l'accumulo di "placca" nei vasi sanguigni, e se ciò accade nel cervello, innesca facilmente ictus e demenza.
Il calcio svolge effettivamente un ruolo importante nel processo di crescita cellulare e morte nel corpo. Nello studio, è stato stimato che il calcio ottenuto da integratori potrebbe aumentare rapidamente i livelli di calcio nelle cellule e potrebbe causare la morte di queste cellule. Pertanto, questo aumento di calcio può aumentare la morte e il danno cellulare nel cervello che provoca la demenza. Inoltre, l'elevato contenuto di calcio nel sangue è anche associato a costrizione e deposizione che si verifica nei vasi sanguigni. Quando si verifica il restringimento delle arterie, il cervello non riceve l'apporto, quindi col tempo il tessuto cellulare nel cervello si danneggia e muore, quindi si verifica la demenza.
Il calcio dal cibo è diverso dal calcio dagli integratori
Nello studio ha anche detto che l'effetto del consumo di calcio derivato da integratori è diverso dal consumo di calcio da ingredienti alimentari. Il consumo di supplementi di calcio ha un rischio più elevato di danni e morte nelle cellule. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare se l'integrazione di calcio può causare demenza nelle donne.
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