Le donne incinte mangiano ananas, maggio o no?
Durante la gravidanza, molte madri preferiscono cibi più acidi come arance, mango e ananas. Ma non di rado la madre sarà rimproverata persino bandita mentre mangia l'ananas. Che succede alle donne incinte che mangiano ananas?
Le donne incinte mangiano l'ananas, perché no?
La frutta dell'ananas contiene un enzima chiamato bromelina. La bromelina è un enzima che può distruggere le proteine nel corpo ed è in grado di causare sanguinamento anormale. Quindi, consumare la bromelina in forma di compresse per le donne incinte può innescare un aborto spontaneo. Il contenuto di bromelina in compresse è anche in grado di levigare la cervice per accelerare eventualmente il momento della nascita (bambini nati prematuramente).
Tuttavia, da 7 a 10 ananas intero viene consumato in un pasto, per abbinare il contenuto di bromelina contenuto in una compressa. Ciò è in accordo con la letteratura pubblicata dal Medical Center dell'Università del Maryland che ha rivelato che la dose di bromelina comunemente presente nelle piante di ananas non è sufficiente per essere utilizzata come trattamento. Questo mito fa sì che le donne incinte siano riluttanti a consumare l'ananas.
Infatti, un bicchiere di succo d'ananas risulta contenere:
- 79 mg di vitamina C. Nutrizione che può aumentare la produzione di collagene e abbellire la pelle, rafforzare ossa, cartilagine e tendini e
- Altre fonti di nutrimento che sono anche necessarie alle donne in gravidanza come l'acido folico (aiuta a prevenire i bambini con difetti alla nascita), ferro (nutrienti necessari per produrre sangue), magnesio, manganese e vitamina B-6.
Dall'altro lato degli effetti collaterali come menzionato sopra, consumare la bromelina apparentemente ha diversi benefici come migliorare la digestione, ridurre il gonfiore e le contusioni, pur essendo studiato per il suo ruolo nel ridurre il dolore nella malattia ossea dell'osteoporosi. Ma la presentazione della bromealina mediante riscaldamento e inscatolamento può distruggere il contenuto di bromealina stessa.
Gli effetti collaterali del consumo di ananas possono capitare a chiunque
Nuovi effetti collaterali si avvertiranno se raramente si consuma l'ananas o si hanno anche alcune allergie all'ananas. Sintomi di allergia all'ananas che di solito si verificano circa un minuto dopo aver mangiato l'ananas, come ad esempio:
- Prurito o protuberanze appaiono intorno alla bocca
- Il verificarsi di cambiamenti nella pelle
- La comparsa di problemi respiratori come l'asma
- Prurito nel naso
- Il consumo di ananas in grandi dosi può anche causare calore allo stomaco e diarrea.
Verificare immediatamente con il proprio medico allergia all'ananas, se i sintomi si sviluppano, difficoltà di respirazione, aumento della frequenza cardiaca, gonfiore della lingua e delle labbra e iniziare a perdere conoscenza.
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