Quali sono gli effetti più pericolosi, mangiare cibi piccanti o dolci?
Ci sono vari tipi di sapori di cibo, che vanno dal piccante, dolce, salato, aspro e altri. Dipende dalle spezie che usi. Per il cibo piccante, aggiungerai sicuramente più peperoncino o pepe. Mentre cibi dolci, aggiungerai lo zucchero.
Tra i due alimenti, quali sono più pericolosi per i loro effetti? Mangia cibi dolci o mangia cibo piccante? Considera la seguente recensione.
L'effetto di mangiare cibo piccante sul corpo
Secondo i fan del cibo piccante, non è completo se si mangia senza chili, pepe o salsa chili. Vorrete sicuramente aggiungere chili, pepe o anche chili al cibo. Infatti, quando mangi cibo piccante, le tue labbra si sentiranno bruciate e il tuo corpo suderà di più.
Mangiare cibi piccanti in genere causerà bruciore di stomaco, bruciore di stomaco e alla fine richiederà di andare avanti e indietro nel bagno a causa di un'indigestione. Tuttavia, il cibo piccante non ha sempre un effetto negativo, davvero. Quando il naso che cola, il peperoncino che contiene vitamina C e vitamina A aiuta il corpo ad aumentare il sistema immunitario in grado di combattere l'influenza.
Il contenuto di capsaicina nel peperoncino è anche in grado di aumentare il metabolismo del corpo aumentando la frequenza cardiaca e la temperatura interna del corpo. Questo è il motivo per cui diventerai caldo e sudato mentre mangi cibi piccanti.
L'effetto di mangiare cibi dolci sul corpo
Non solo il cibo piccante, i cibi dolci sono anche molto popolari e apprezzati da molte persone. Soprattutto come dessert o spuntino. A partire da dolci, frutta candita, torte, cioccolato, ciambelle e altri deve essere uno degli snack snack principali. Tuttavia, ci sono anche alimenti che contengono zuccheri naturali, come i frutti.
Gli alimenti che contengono zucchero di solito sono utili per il corpo come energia. Riferendo da Health, Susan Bowerman, BD, assistente presso Human Nutrition presso il Centro UCLA, ha rivelato che i cibi dolci hanno una consistenza e un aroma che possono far sorridere qualcuno, può persino aumentare l'appetito.
Ecco perché i cibi dolci possono migliorare l'umore. Purtroppo, mangiare troppo spesso cibi che contengono dolcificanti aggiuntivi può causare aumento di peso e cavità.
Più pericolo dove, mangiare cibi piccanti o dolci?
Sia che alimenti dolci o cibi piccanti siano effettivamente adatti per il consumo. Finché non è troppo spesso e non troppo. Entrambi hanno effetti negativi sulla salute. Invece tu confronti i due; quali sono gli effetti più pericolosi sul corpo, naturalmente preferisci vivere una vita sana ed equilibrata, giusto? Quindi, limitare entrambi i tipi di cibo è il miglior passo se vuoi continuare a vivere sano.
Troppo spesso mangiare piccante può avere un effetto negativo sull'apparato digerente; provoca disturbi allo stomaco e diarrea. In effetti, può aggravare i sintomi del reflusso acido gastrico (GERD). Questo effetto può comparire diverse ore dopo aver mangiato cibi piccanti.
Mentre il cibo zuccherino, l'effetto si pone a lungo termine. Puoi sperimentare la carie perché lo zucchero che viene a contatto con la placca può produrre acido citrico che innesca l'erosione dei denti. A lungo termine, consumare troppi alimenti dolci e cibi grassi può aumentare il rischio di diabete, che è caratterizzato da alti livelli di zucchero nel sangue.
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