Entrando nel terzo trimestre, è necessario prestare attenzione a queste 4 modifiche

Le donne incinte nel terzo trimestre devono fare più attenzione a prestare attenzione a molte cose per assicurare che il bambino rimanga sano e al sicuro fino al momento della sua nascita. Ma è innegabile, tutti i fastidi della preparazione al lavoro ci fanno spesso dimenticare di controllare le condizioni del corpo stesso. Come promemoria, leggi questo articolo in modo da sapere quali sono le cose che richiedono particolare attenzione nel tuo ultimo trimestre.

 Le donne incinte del 3 ° trimestre devono prestare più attenzione ...

1. Movimenti fetali

Il movimento del feto nell'utero dovrebbe essere più attivo vicino al momento del travaglio. Questo perché cambierà posizione, dal ricciolo iniziale in su con la testa verso l'alto per scendere verso l'area pelvica della madre per prepararsi alla nascita..

Durante questo spostamento, il bambino allungherà anche le braccia e le gambe per provocare un movimento sufficiente a farti sussultare. Pertanto, ciò che deve essere considerato dalla madre è il movimento fetale.

Il movimento è come al solito, ridotto o addirittura non si muove affatto? Se senti che i movimenti del bambino si stanno indebolendo, prova a mangiare qualcosa e poi a giacere lateralmente a sinistra. Questo metodo stimola il feto a muoversi attraverso l'assunzione di cibo della madre.

Se il feto non si muove almeno 10 volte nelle prossime due ore, contatta immediatamente il medico per scoprire la causa.

2. Posizione di riposo

Trimestre incinta 3 Non dovresti dormire sulla schiena. Oltre a essere scomodo, la posizione supina inibirà il flusso di sangue al bambino attraverso la placenta.

Citando la gravidanza americana, si raccomanda alle donne incinte di sdraiarsi lateralmente sul lato sinistro perché l'utero ruoterà naturalmente verso destra durante tutta la gravidanza.

Mentire lateralmente a sinistra porta il bambino al centro dello stomaco. Ciò aumenterà il flusso sanguigno e l'assunzione di nutrienti attraverso la placenta.

Per essere più comodo, puoi infilare un cuscino tra le gambe per aiutare a sostenere il tuo corpo.

3. Lavoro fatto

Quando entri nel terzo trimestre di gravidanza potresti chiederti, quando smettere di lavorare e se lavorare per danneggiare il feto?

In realtà, se fai il tuo lavoro normalmente senza spingere la tua energia e stai ancora attento al tuo apporto nutrizionale per il tuo piccolo, il lavoro non è un ostacolo.

È un'altra storia se lavori in un ambiente che ha una cattiva circolazione dell'aria per esposizione a fumi pericolosi volatili o vernici a base di piombo. Se è così, devi consultare il tuo ostetrico e parlarci delle tue condizioni di lavoro.

Tuttavia, alcuni problemi durante la gravidanza come il rischio di parto prematuro, debolezza uterina (incompetenza cervicale), placenta previa e preeclampsia richiedono più riposo durante la gravidanza. Il medico probabilmente ti consiglierà di prendere immediatamente un congedo di maternità.

4. Viaggia lontano

Viaggiare lontano durante la gravidanza nel terzo trimestre è abbastanza rischioso. Perché, ci sono diversi rischi per la salute che si annidano come coaguli di sangue a causa di una seduta troppo lunga, l'esposizione a infezioni e varie complicazioni della gravidanza.

Se le condizioni richiedono di andare, quindi evitare di guidare una macchina. I medici di solito ti permettono ancora di salire su un aereo fino a circa 32-34 settimane di gestazione, a meno che tu non sia ad alto rischio di parto pretermine.

Non dimenticare di portare documentazione medica sulla storia della gravidanza nel caso in cui fosse necessario in qualsiasi momento.

Inoltre, cerca di uscire dal tuo posto e camminare almeno ogni una o due ore. Cerca di continuare a mangiare cibi puliti e cotti per evitare l'esposizione a infezioni da batteri che possono mettere in pericolo la gravidanza.

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