Superare l'ipotermia (raffreddore) per non avere effetti fatali

L'ipotermia è una drastica diminuzione della temperatura corporea, al di sotto di 35 ° C (la temperatura corporea normale varia da 37 ° C). Cioè, perdi calore corporeo più velocemente di quando il corpo lo produce. La causa più comune di ipotermia è l'esposizione a condizioni di tempo freddo prolungato - questo rischio è particolarmente maggiore in inverno.

Quando qualcuno è a rischio di ipotermia?

L'Indonesia non ha l'inverno, ma si può ancora essere a rischio di ipotermia dall'essere all'aperto quando il tempo è freddo per lunghi periodi (come arrampicarsi o nuotare), essere in una stanza che ha un sistema di ventilazione povero, o affogare. In sostanza, l'esposizione prolungata a un ambiente con temperature più basse rispetto alla temperatura corporea può causare ipotermia se non si è vestiti in modo adeguato o se non si riesce a controllare la condizione. Le persone che non possono muoversi molto per produrre calore, come genitori, neonati o adulti malati, sono anche a un certo rischio di sperimentare l'ipotermia.

LEGGI ANCHE: le mani fredde continuano? Stai attento, forse questa è la causa

Se non trattata il più presto possibile, l'ipotermia può essere pericolosa per la vita. L'ipotermia deve essere trattata come un'emergenza medica.

Segni e sintomi di ipotermia

I segni di ipotermia variano a seconda di quanto è diminuita la temperatura di una persona. Il brivido del corpo è probabilmente il primo sintomo che si nota quando la temperatura inizia a calare perché il brivido è la difesa automatica del corpo contro le basse temperature: un tentativo di scaldarsi. All'inizio, i brividi di solito sono seguiti da affaticamento, un po 'di confusione, mancanza di coordinazione, trascinamento del linguaggio, respirazione rapida e pelle fredda o pallida.

Più la temperatura diminuisce, i brividi diventano più maligni, anche se si fermerà completamente se l'ipotermia peggiora. Più a lungo, l'impulso tende a indebolirsi e anche il respiro inizia a diventare più morbido e corto. Potresti essere delirante e lottare per respirare o muoversi, quindi perdere gradualmente conoscenza. Nell'ipotermia grave, potresti essere in grado di perdere conoscenza senza segni respiratori o un polso chiaro.

LEGGI ANCHE: Perché Cold Air rende frequenti le minzioni?

Una persona con ipotermia di solito non è consapevole delle sue condizioni perché questi sintomi di freddo estremo spesso si presentano gradualmente. La confusione che la persona potrebbe mostrare può anche portare a comportamenti rischiosi, ad esempio il rifiuto di indossare abiti caldi.

I bambini con ipotermia possono apparire senza problemi; mostra una pelle rossa brillante ma sentirà freddo. Possono anche sembrare letargici, insolitamente calmi e rifiutarsi di mangiare.

Come affrontare l'ipotermia?

L'ipotermia è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita, che richiede cure mediche di emergenza. Chiama il numero 11119 o il numero di emergenza locale se vedi qualcuno con segni di ipotermia o se sospetti che qualcuno abbia la sovraesposizione e l'esposizione prolungata al tempo o all'acqua fredda che non è protetta.

Se il trattamento medico non è immediatamente disponibile, fai quanto segue per evitare che il corpo della vittima possa perdere ulteriore calore e provare anche a riscaldarlo di nuovo.

• Se possibile, spostalo lentamente e attentamente in una stanza asciutta e calda. Movimenti spontanei e difficili possono innescare un pericoloso battito cardiaco irregolare.
• Rimuovere con attenzione tutti i vestiti bagnati e asciugarli bene. Riscaldare dal torace e dirigersi per primi. Successivamente proteggi il suo corpo con uno strato di coperta e vestiti asciutti mentre aspetti che arrivi l'aiuto medico. Usa il calore del tuo corpo se non ci sono altre fonti di calore disponibili.
• Se possibile, offri bevande calde o cibi ad alta energia, come il cioccolato, per riscaldare il suo corpo. Fallo solo se la persona può ingoiare come al solito - chiedi loro di tossire per vedere se riescono a deglutire.

LEGGI ANCHE: First Aid for Sprains and Sprains

Se la vittima è incosciente o non mostra un impulso o segni di respirazione, contattare immediatamente l'assistenza di emergenza. La CPR (rianimazione polmonare del cuore) deve essere somministrata il prima possibile - se si sa come - quando il polso non può essere sentito e non ci sono segni di respirazione. Controlla e controlla l'impulso per un minuto intero prima di iniziare la RCP, perché il cuore potrebbe battere molto lentamente e non devi iniziare la RCP se c'è un battito cardiaco. L'RCP deve essere continuato senza riposo, senza segni di respirazione o battito cardiaco, fino all'arrivo dei paramedici o al trasferimento in ospedale.

È importante trattare le persone con ipotermia gentile e attenta. Dopo che la temperatura corporea inizia a salire, mantenere il corpo della persona asciutto e avvolto in una coperta calda. Proteggi anche la testa e il collo. Negli ospedali, gli operatori sanitari continueranno a riscaldare gli sforzi, tra cui la fornitura di liquidi caldi infusi e ossigeno umido.

Che deve essere evitato quando si supera l'ipotermia

Ci sono alcune cose che non dovrebbero essere fatte quando aiutare qualcuno che sta subendo l'ipotermia a causa di un'azione avventata può peggiorare la condizione, come ad esempio:

• Non scaldare il corpo dalle mani e dai piedi. Riscaldare le estremità degli arti e delle gambe come prima azione può causare uno shock
• Non massaggiare anche le gambe e le braccia
• Non immergere il corpo in acqua calda / calda
• Non somministrare bevande alcoliche o contenenti caffeina
• Non utilizzare una lampada di riscaldamento per riscaldare il suo corpo
• Non dare bevande o cibo da consumare se la persona è incosciente
• Se non è disponibile alcuna fonte di calore, è possibile posizionare cerotti o impacchi caldi sul petto, l'ascella, il collo e l'inguine; ma questo può causare ustioni alla pelle.

Cercare di riscaldare il corpo che soffre di ipotermia con acqua calda, massaggi, impacchi caldi e lampade di calore può causare l'apertura troppo rapida delle vene nelle braccia e nelle gambe. Questo può causare una diminuzione della pressione sanguigna a organi vitali come il cervello, cuore, polmoni e reni, in modo drammatico e ha il potenziale di causare attacchi di cuore e persino la morte.

Come evitare l'ipotermia?

Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per prevenire l'ipotermia. Semplici passi possono aiutare, come indossare i giusti indumenti caldi quando fa freddo e assicurare che i bambini siano protetti quando escono.

Indossare un cappello o un altro protettore per evitare che il calore corporeo sfugga dalla testa, dal viso e dal collo. Proteggi le tue mani con guanti spessi. Cerca di mantenere il corpo asciutto. Fai attenzione a tenere le mani e i piedi asciutti, perché è facile per l'acqua fredda entrare nei guanti e negli stivali. Rimuovere gli indumenti bagnati il ​​prima possibile, ad esempio dopo il nuoto o le inondazioni.

Non bere alcolici se hai intenzione di indugiare all'aria aperta durante la stagione fredda o prima di andare a letto in una notte fredda. Se possibile, tieni d'occhio i vicini e i genitori malati per assicurarti che le loro case rimangano calde durante la stagione fredda.