Bevi Soda Plus Mangia ananas quando incinta può fare gli aborti?
C'è un mito che bere soda e mangiare l'ananas durante la gravidanza può far provare a una donna un aborto spontaneo. Questo mito è quasi sicuro che molte donne incinte evitino di consumarle entrambe. In effetti, ci sono persone che intenzionalmente vogliono abortire il loro utero consumando entrambi. Quindi, qual è la verità dal lato medico?
Puoi bere soda e mangiare l'ananas durante la gravidanza?
Infatti, sia l'ananas che la soda sono insieme sicuro per il consumo durante la gravidanza. Tuttavia, ciò che deve essere considerato è in realtà la parte. Fintanto che non è eccessivo, ananas e soda possono ancora essere consumati senza causare effetti collaterali, sia per la madre che per il feto. Nuovi problemi si presenteranno se le madri li consumano in porzioni troppo grandi.
L'ananas contiene un composto chiamato bromelina. La bromelina è un enzima che agisce rompendo le proteine nel corpo. Poiché un feto di nuova generazione contiene cellule proteiche semplici, si pensa che il contenuto di bromelina nell'ananas causi sanguinamento e aborto..
Questa ipotesi non è completamente sbagliata. Perché, in realtà, le compresse di bromelina non sono raccomandate per bere durante la gravidanza perché possono abbattere le proteine nel corpo e causare sanguinamento.
Tuttavia, è opportuno sottolineare che una o due porzioni di ananas a settimana non influenzeranno negativamente la gravidanza. A meno che non consumi 7 - 10 ananas freschi contemporaneamente.
Quindi, anche con la soda, non ci sono studi che dimostrano che la soda può causare aborti spontanei. Tuttavia, ciò non significa che sei libero di consumare soda come desideri durante la gravidanza. La soda contiene dolcificanti artificiali come l'aspartame che possono influire negativamente sulla crescita fetale. Inoltre, la soda contiene anche varie sostanze che possono avere un effetto negativo sul feto come caffeina, acido carbonico e altri additivi.
Menurt Dr. David Elmer, un ostetrico al Nantucket Cottage Hospital nel Massachusetts, negli Stati Uniti, l'aspartame può causare malformazioni alla nascita. Tuttavia, questo succede solo se lo consumi eccessivamente. Pertanto, Elmer afferma che è ancora possibile bere bibite occasionalmente perché non avrà una cattiva influenza sulla crescita e lo sviluppo del feto.
In questo modo, si può concludere che bere soda e mangiare ananas durante la gravidanza contemporaneamente non causa aborto. Soprattutto se lo si consuma occasionalmente e in porzioni che non sono troppo.
Guida per bere soda e mangiare ananas durante la gravidanza
L'ananas contiene vitamina C, acido folico, ferro, magnesio, manganese, rame e vitamina B6. Tutte queste sostanze sono necessarie all'organismo per sostenere la salute della madre e del feto. Pertanto, non aver paura di mangiare l'ananas durante la gravidanza finché non è eccessivo.
Al fine di evitare i possibili effetti, nel primo trimestre si dovrebbe limitare la quantità di ananas consumato. Sebbene non sia dannoso, è meglio prevenirlo non consumandolo affatto nel primo trimestre.
Inoltre, nel secondo trimestre puoi iniziare a consumare da 50 a 100 grammi in due o tre volte alla settimana. Mentre nel terzo trimestre puoi mangiare 250 grammi di ananas alla volta, ma senza esagerare. Limita le porzioni perché questo può innescare contrazioni uterine.
Per la soda, non dovresti bere più di una lattina al giorno. L'American College of Obstetricians and Gynecologists consiglia alle donne incinte di non bere più di 200 mg di caffeina al giorno. La minore quantità di caffeina consumata, migliore per la salute della madre e del feto.
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