Mountain Sickness, una malattia che spesso attacca quando si guida una montagna

Scalare una montagna è uno degli hobby che sono popolari tra gli adolescenti negli ultimi anni. Tuttavia, lo sapevate che l'arrampicata che non è accompagnata da un'attenta preparazione può effettivamente mettere in pericolo gli scalatori? Una condizione che può minacciare la sicurezza durante l'arrampicata è il mal di montagna acuto (AMS).

L'AMS o spesso indicato come mal di montagna può verificarsi quando gli scalatori soggiornano o soggiornano durante la notte ad una certa altezza. Circa il 25% di questa malattia di montagna si verifica quando gli scalatori si trovano a un'altitudine di 2400 metri sul livello del mare (masl) e circa il 40-50% si verifica quando gli scalatori si trovano a un'altitudine di 3000 mslm. Questa condizione può verificarsi nei vecchi e giovani, maschi o femmine, anche se alcuni studi suggeriscono che le donne sono più spesso colpite rispetto agli uomini. Questa condizione è causata dalla diminuzione dei livelli di ossigeno e dalla diminuzione della pressione dell'aria quando si sale ad un posto più alto.

Ciò che mi fa rischiare un mal di montagna acuto?

Finora non esiste uno strumento diagnostico in grado di prevedere l'esatta incidenza di questa malattia di montagna, ma l'incidenza di questa malattia aumenta di solito quando si riscontrano i seguenti fattori di rischio:

Ha una storia di AMS precedente
Bere alcol o attività eccessiva quando il corpo non si è adattato all'altezza
L'arrampicata è troppo veloce (raggiungendo un'altezza di 2700 mslm in meno di 1 giorno)
Ha una condizione medica che colpisce il sistema respiratorio
Non abituato ad essere in alto

Il sintomo acuto del mal di montagna

I sintomi e i segni dell'AMS si verificano in genere in poche ore a 1 giorno, i sintomi che possono presentarsi possono essere sintomi da lievi a gravi. I seguenti sono sintomi e segni se si verifica AMS:

mal di testa
vertigini
stanco
Non riesco a dormire (spesso sveglio mentre dormo)
Perdita di appetito
Nausea e vomito

Se non gestito correttamente, questo AMS può continuare in condizioni peggiori, sotto forma di edema cerebrale ed edema polmonare. Nella condizione di edema si verifica accumulo di liquidi, in modo tale che la funzione dell'organo venga interrotta. Il segno di edema nei polmoni è che il paziente si sente stretto o ha difficoltà a respirare, e questa condizione è spesso aggravata dalla posizione del sonno, ed è alleggerita dalla posizione seduta o in piedi. Mentre l'edema cerebrale è solitamente caratterizzato da sentimenti di debolezza, vertigini, diminuzione della coscienza che è facilmente riconoscibile dal linguaggio che è delirante o sofferente che sembra essere spesso toccato, come persone ubriache o in alcuni casi come persone possedute.

Cosa si deve fare quando compaiono i sintomi acuti di mal di montagna?

Se viene rilevato uno qualsiasi dei segni e dei sintomi sopra, fai attenzione, tu o il tuo compagno di arrampicata potresti essere vittima di un attacco AMS. L'arresto temporaneo dell'arrampicata è una terapia efficace per l'AMS, che consente al corpo di riposarsi e abituarsi ai livelli di ossigeno e alla bassa pressione atmosferica ad alta quota. A riposo, non è consigliabile bere alcolici o svolgere attività eccessive.

I sintomi sopra di solito miglioreranno insieme alle condizioni del corpo dell'arrampicatore che si è adattato, ma se entro 24-48 ore le condizioni non migliorano o addirittura peggiorano, gli scalatori devono scendere la montagna. La maggior parte degli alpinisti avverte che i sintomi migliorano quando scendono fino a 500-800 mslm, ma se le condizioni rimangono invariate, si consiglia agli scalatori di scendere al campo base di arrampicata e chiedere aiuto al team medico.

Farmaci che possono essere usati per trattare il mal di montagna acuto

I farmaci che possono essere somministrati per ridurre i sintomi dell'AMS includono il paracetamolo o l'ibuprofene per ridurre il dolore o le vertigini sofferte, l'ondansetrone o la prometazina per ridurre la nausea e il vomito. Asetazolamide e dexamethason sono uno dei farmaci che vengono spesso utilizzati sia per la prevenzione che per il trattamento dell'AMS. L'ossigeno può anche essere somministrato se i sintomi sono gravi e può essere interrotto quando i sintomi migliorano. Consultare prima il medico se è necessario o meno l'uso della terapia sopra e quale dosaggio è raccomandato.

Come prevenire il mal di montagna acuto quando si guida una montagna?

Il rilevamento precoce e la gestione rapida sono importanti per AMS. L'AMS che non viene gestito correttamente può avere conseguenze fatali, anche causare la morte. La posizione dei malati che sono sulla montagna è anche una sfida a causa del terreno difficile da raggiungere e l'assenza di reti di comunicazione. Pertanto, sarebbe bello se gli scalatori conoscessero consigli per prevenire questa malattia di montagna.

Sali lentamente, in modo che il corpo possa adattarsi.
Se vivi in un luogo al di sotto dei 1500 metri sul livello del mare, evita di dormire a un'altitudine superiore ai 2800 msl la prima notte.
Apri la tenda in una posizione inferiore. Gli scalatori sono ovviamente autorizzati a salire in cima se è sicuro, ma per una notte, si consiglia di trovare un posto più basso.
Stare in un luogo con un'altezza di circa 1500 metri sul livello del mare per alcuni giorni o settimane prima di salire può aiutarti a salire più velocemente.

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