Una guida di dieta sana per quelli di voi che spesso muoiono urinando improvvisamente
La vescica iperattiva o la vescica iperattiva (OAB) è una condizione che induce una persona a fare pipì. Questo disturbo della vescica è caratterizzato dalla sensazione di voler urinare che continua ad apparire improvvisamente ed è difficile da controllare. Oltre alla cura del medico, anche la scelta del cibo o delle bevande deve essere più salutare. Controlla la guida di dieta sana per i seguenti pazienti OAB.
Una guida di dieta sana per i pazienti OAB (morire per pipì)
Una vescica iperattiva si verifica perché i muscoli della vescica si contraggono improvvisamente. Questa condizione può anche verificarsi a causa di altre condizioni mediche, come infiammazione o disturbi nervosi intorno alla vescica.
I pazienti con OAB possono ridurre il disagio dei sintomi assumendo farmaci e applicando una vita sana. Uno di questi è mantenere una dieta sana. Il motivo è che le cattive scelte alimentari possono aumentare lo stress e aumentare l'irritazione della vescica e dei muscoli circostanti.
Non c'è bisogno di preoccuparsi, alcune cose che devono essere considerate dai pazienti in modo da non morire continuamente per pipì, includono:
1. Espandi verdure e frutta
Frutta e verdura contengono una varietà di nutrienti importanti che mantengono normale la prestazione degli organi nel corpo, inclusa la vescica. Quasi tutti i frutti e le verdure possono essere consumati, ad eccezione di quelli che tendono ad essere acidi, come limoni, arance, fragole o pomodori.
Le scelte salutari di frutta per i pazienti OAB sono banane, mele, uva, noci di cocco, meloni, cocomeri e altri frutti dolci. Per le verdure, i pazienti possono scegliere broccoli, cetrioli, cavoli, cavoli, carote, sedano, spinaci, senape, lattuga e altre verdure verdi.
2. Scegli cibi ricchi di fibre
La fibra è necessaria al corpo per prevenire la stitichezza. Per i pazienti OAB, la stitichezza può essere un grosso problema. Perché? La stitichezza può aumentare la pressione sulla vescica in modo che i sintomi della RABB diventino più gravi.
Oltre alle verdure e alla frutta, i pazienti possono ottenere fibre extra da vari prodotti di grano, fagioli o avena.
3. Consuma cibi ricchi di proteine
La migliore fonte di proteine è nelle uova, pesce, carne di pollo magra, tofu e tempeh. Il contenuto di proteine in questi alimenti può ridurre il rischio di sviluppare irritazione della vescica.
Per il latte e i prodotti lattiero-caseari, ci saranno ulteriori considerazioni. Potrebbe essere necessario assicurarsi che cosa gli effetti sono dopo aver bevuto il latte. Soprattutto nei pazienti OAB a causa di cisti interstiziali (infiammazione cronica della parete vescicale).
4. Evita cibi piccanti
Il cibo piccante è davvero appetitoso. Tuttavia, il cibo piccante dovrebbe essere limitato per evitare che i sintomi della morte per pipì continuino a non peggiorare. Il cibo piccante può farti bruciore di stomaco e defecare più volte. Questa condizione può rendere lo stress muscolare della vescica.
5. Limitare gli alimenti ad alto contenuto di zucchero
I pazienti OAB a causa di infezioni del tratto urinario devono limitare gli alimenti o le bevande che contengono zucchero alto. Ad esempio, ciambelle, dolci, bevande analcoliche e bevande analcoliche.
Gli alimenti con zuccheri aggiunti possono stimolare la crescita batterica a diventare più attivi. Di conseguenza, l'infezione peggiora e i sintomi peggiorano.
6. Evitare cibi e bevande contenenti caffeina e alcol
Tè, caffè e cioccolato contengono caffeina. Mentre l'alcol è un diuretico. Caffeina e diuretici stimolano i muscoli della vescica a contrarsi e costringono il paziente a pisciare continuamente.
Certo, i pazienti saranno sempre più sopraffatti dal non andare avanti e indietro nel bagno? Quindi, dovresti evitare cibi o bevande contenenti caffeina e diuretici.
7. Bevi molta acqua
I sintomi della pipì morente continuano a ridurre decisamente l'assunzione di liquidi nel corpo. È un grosso errore se stai pensando di bere un po 'per non continuare a urinare. Bere acqua a sufficienza ti impedisce la disidratazione e, naturalmente, il tuo corpo in buona salute.
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