Cause di diarrea al mattino, da falso stile di vita a segni di malattia cronica
La diarrea al mattino è sicuramente molto inquietante. Sia che sia poco dopo il risveglio lo stomaco si sente turbolento o addirittura ti svegli dal sonno perché la sensazione di bruciore di stomaco è insopportabile. Il problema è che hai sicuramente bisogno di tempo in bagno più a lungo del solito che può farti lasciare in ritardo in ufficio. Allora, cosa provoca esattamente la diarrea al mattino? Ecco la recensione.
Varie cause di diarrea al mattino
Diverse cause di diarrea al mattino sono molto diverse, che vanno dalle condizioni temporanee ai segni di condizioni di salute croniche. Ecco alcuni motivi comuni per cui qualcuno può sperimentare la diarrea al mattino.
Stile di vita malsano
1. Fumare
Fumare di notte prima di dormire o subito dopo il risveglio può essere la causa della tua diarrea. Questo perché la nicotina nelle sigarette può rendere le feci più acquose e scatenare le contrazioni dello stomaco.
2. Bere troppi alcolici
L'abitudine di bere alcolici eccessivamente può anche causare il deflusso delle feci. Se bevi alcolici di notte prima di andare a letto, non stupirti se il giorno dopo ti svegli hai la diarrea.
3. Snacking mezzanotte
Se ti svegli di notte solo per spuntini, È inoltre possibile sperimentare la diarrea il mattino successivo. Questo vale anche per quelli di voi che sono abituati a mangiare snack prima di andare a letto.
4. Mangiare troppa caffeina
È abbastanza comune che la caffeina possa migliorare i movimenti intestinali. Quindi, mangiare troppo caffè e altre bevande contenenti caffeina può farti andare avanti e indietro nel bagno quando arriva la mattina.
5. Mangia una grande porzione di colazione
Se sei abituato a fare colazione non molto tempo dopo esserti svegliato soprattutto in grandi quantità, lo stomaco si sentirà scioccato e finirà con la diarrea.
Altre cause sono temporanee
1. Disidratazione
La disidratazione influenza l'equilibrio elettrolitico nel corpo. Gli elettroliti sono responsabili del controllo di come le membrane cellulari funzionano e trasportano i segnali elettrici che possono far contrarre i muscoli. Di conseguenza, se l'elettrolito nel corpo è troppo piccolo i muscoli intestinali possono essere stimolati, causando la diarrea.
2. Gravidanza
Le donne incinte probabilmente soffriranno di diarrea al mattino come risposta del corpo ai cambiamenti dei livelli ormonali.
3. Virus
La presenza di alcuni virus come l'influenza nel corpo può causare la contrazione degli intestini e alla fine causare la diarrea.
4. Avvelenamento alimentare
La diarrea mattutina può verificarsi a causa della notte prima di aver consumato cibi scaduti che sono stati contaminati da batteri. La salmonella è una comune infezione batterica che può causare diarrea al mattino e di solito si sviluppa dopo aver consumato cibo o acqua contaminati.
5. Stress
L'intestino può essere suscitato quando qualcuno sperimenta stress o sintomi di ansia. Quindi se ti svegli al mattino sotto stress, non è impossibile che tu possa sperimentare la diarrea.
Problemi di salute che sono di solito a lungo termine
1. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
Questa condizione è anche nota come intestino irritabile che indica un disturbo nell'intestino crasso. Di solito questa condizione è innescata da uno stato di stress. Oltre alla diarrea, l'IBS è solitamente accompagnata da altri sintomi come flatulenza, spasmi, stitichezza, crampi allo stomaco e feci viscide.
2. Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Questo termine è usato per descrivere diversi disturbi intestinali cronici come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Entrambe queste condizioni sono caratterizzate da infiammazione del tratto digestivo.
L'infiammazione di solito si diffonde dal tubo digerente al tessuto circostante e provoca piaghe lungo il rivestimento dell'intestino crasso. Altri sintomi che di solito compaiono oltre alla diarrea al mattino sono dolore addominale, drastica perdita di peso e affaticamento. La diarrea che si verifica in questa malattia può essere accompagnata dal sangue.
3. Allergia
Mangiare cibi allergici come noccioline, frumento, uova e latte può causare intestino irritato che causa diarrea.
Superare la diarrea al mattino
Superare la diarrea che si verifica nelle prime ore del mattino può essere adattato alla causa di esso. Quando ti rendi conto che la causa del tumulto nello stomaco è dovuta a una serie di stili di vita non salutari, devi fare alcune modifiche per fermarlo.
Quindi, se le allergie sono una delle cause, allora devi essere più attento nella scelta del cibo che consumi. Perché alcune persone non si rendono conto che è allergico o sensibile a determinati gruppi di alimenti. Tuttavia, se la causa è IBS o IBD, il segno è che è necessario consultare un medico per ottenere il miglior trattamento.
Chiunque pensi che IBS o IBD sia la causa della diarrea mattutina dovrebbe immediatamente consultare un medico per ottenere una diagnosi accurata. Di solito per trattare i sintomi dell'IBS, il medico prescriverà un farmaco antidepressivo (perché è spesso innescato dallo stress) e anticolinergici (riducendo le convulsioni nei muscoli intestinali) e farmaci antidiarroici.
Per trattare con IBD, i medici di solito somministrano farmaci anti-infiammatori nell'intestino che includono corticosteroidi, aminosaliciclici e farmaci immunosoppressori. Uno studio del 2017 citato da Medical News Today ha scoperto che una dieta di protocollo autoimmune (AIP) fatta ordinando determinati alimenti nel tuo menu può aiutare a controllare i sintomi della IBD.
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