Il massaggio di riflessione ha molti benefici, ma non tutte le persone possono essere massaggiate

Riflessologia può essere un'opzione per coccolarsi a margine della tua vita frenetica. A differenza del massaggio o della sequenza regolare, la riflessologia è più focalizzata sui punti che si trovano sul corpo, specialmente sui piedi e sulle mani. I punti del corpo sono collegati direttamente ai nervi degli organi, in modo che quando massaggiato influenzerà la funzione dell'organo.

Alcuni dicono che la riflessologia ha molti benefici per la salute. Tuttavia, alcuni altri dicono che fare questo massaggio ha dei rischi. Allora quali sono i benefici e i rischi di fare questo massaggio?

Benefici della riflessologia per la salute

Anche se non troppi, ci sono diversi studi che dimostrano che la riflessologia è buona e ha benefici per il corpo. Ecco i vantaggi:

1. Ridurre il livello di ansia

Uno studio che ha coinvolto un gruppo di donne in età premenopausale (con un alto livello di stress e depressione) ha dimostrato che la riflessologia può aiutare a ridurre le condizioni psicologiche. Ciò è stato anche evidenziato in un altro studio condotto nel 2015. Nello studio i pazienti che hanno ricevuto la riflessologia prima di sottoporsi a un intervento chirurgico alla vena varicosa sono stati segnalati che tendono ad avere una bassa ansia e dolore durante l'intervento chirurgico fino a quando il trattamento ha avuto luogo.

2. Aiutare il trattamento del cancro

I punti che vengono premuti durante la riflessologia influenzano il lavoro degli organi o delle ghiandole nel corpo. Questo si è dimostrato di grande aiuto per i pazienti sottoposti a trattamento antitumorale. Riflessologia eseguita su pazienti affetti da cancro può aumentare l'appetito, prevenire vari disturbi digestivi, prevenire l'affaticamento e disturbi del sonno e mantenere l'umore.

Uno studio che fornisce riflessologia in 87 pazienti oncologici ha mostrato un aumento del 100% della qualità della vita di questi pazienti. Mentre altri studi menzionano anche che i pazienti che fanno questo massaggio tendono a provare meno dolore e dolore rispetto a quelli che non lo fanno.

3. Circolazione sanguigna

Un punto sulla pianta dei piedi è direttamente correlato al cuore e ai vasi sanguigni nel corpo, quindi quando si fa la riflessologia influisce sulla funzione del cuore. Diversi studi hanno dimostrato che la riflessione può migliorare la salute del cuore. Ciò è causato dall'impatto della pressione ricevuta quando la riflessologia è uguale ai riflessi dei barocettori che il corpo provoca per controllare la funzione cardiaca.

4. Effetti positivi per chi soffre di diabete mellito di tipo 2

Uno studio condotto nel 2014 ha esaminato la relazione tra la somministrazione di riflessologia con sintomi e segni sperimentati dai diabetici. Da questo studio è noto che i diabetici che abitualmente hanno riflessologia plantare hanno controllato i livelli di zucchero nel sangue e sperimentano meno sintomi e complicazioni.

5. Allevia il mal di testa

Ben 220 pazienti che spesso soffrono di mal di testa ricevono la terapia di riflessione per sei mesi. Quindi, in 3 mesi di terapia, l'81% dei pazienti ha ammesso che i loro sintomi di mal di testa spesso diminuivano e il 19% di quelli che assumevano sempre antidolorifici hanno rivelato di aver smesso di usare il farmaco..

Quindi, chiunque non sia massaggiato con la riflessione?

In realtà la terapia di riflessione è molto sicura da fare e non ci sono effetti negativi sulla salute. Ma ci sono alcune condizioni che ti impediscono di fare riflessologia, vale a dire:

Infortunio al piede. Ovviamente quando si verificano lesioni, lesioni, gotta o infiammazione alle gambe, non si dovrebbe fare terapia di riflessione. La tua terapia peggiorerà solo la tua lesione.
gestazione. La terapia di riflessione è meglio evitata dalle donne in gravidanza, specialmente quando la gravidanza è ancora nel primo trimestre. La pressione ricevuta sulla pianta dei piedi stimolerà le contrazioni nelle donne in gravidanza.
Ha problemi di coagulazione del sangue. La terapia riflessologica può migliorare la circolazione, che quindi ha il potenziale di causare coaguli di sangue nell'area del cuore e del cervello.

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