Psst, a quanto pare gli uomini possono avere anche sintomi di sindrome premestruale. Com'è?

Le donne spesso sperimentano cambiamenti stato d'animo, soprattutto quando si passa attraverso le mestruazioni o la menopausa. Questo è causato dalla sindrome premestruale, alias PMS. Pertanto, le donne sono spesso etichettate come aventi stato d'animo instabile. In realtà, in realtà non sono solo le donne a poter manifestare i sintomi della sindrome premestruale, in modo che il loro umore sia instabile. Gli uomini possono anche sperimentare vari sintomi della sindrome premestruale, lo sai.

Conosci sindrome maschile irritabile

Sindrome maschile irritabile (IMS) o conosciuto come sindrome depressiva maschile, è una condizione in cui un uomo sperimenta nervosismo, diventa facilmente agitato o offeso (irritabile), affaticamento e depressione. Questa condizione risulta essere influenzata anche dalle condizioni ormonali maschili, precisamente l'ormone testosterone. La diminuzione dei livelli di testosterone negli uomini può causare sintomi e condizioni di depressione stato d'animo il cattivo.

Alcuni sentimenti che sorgono spesso quando gli uomini sperimentano le IST sono in realtà simili ai sintomi della PMS nelle donne, tra cui:

arrabbiato
preoccupato
Irritabile, offeso e sensibile
Sento antisociale e depressivo

Basato sull'opinione di uno psicoterapeuta Jed Diamond, Ph.D., quando un uomo sperimenta STI, può presentarsi in due forme. Il primo è una grave depressione fino alla comparsa del suicidio. Mentre la seconda forma deve essere aggressiva, arrabbiata e commettere atti di violenza.

Oltre ai sintomi psicologici, ci sono anche alcuni disturbi fisici che vengono spesso vissuti dagli uomini quando si verificano le IST, tra cui:

Perdita di eccitazione sessuale
Mal di schiena
mal di testa
Disfunzione sessuale maschile

Oltre alle variazioni dei livelli di testosterone, le infezioni sessualmente trasmissibili possono anche essere innescate da alti livelli di stress e diminuzione dei livelli di serotonina nel cervello a causa di una dieta o di una dieta sbagliata (assunzione di nutrienti sbilanciati).

Tuttavia, va notato che la diminuzione dei livelli di testosterone non è solo causata dallo stress e dal sentirsi depressi. Questo ormone può anche diminuire a causa di molti fattori. Tra questi c'è l'invecchiamento (i livelli ormonali diminuiscono dell'1% ogni anno quando gli uomini di età compresa tra 40 e 70 anni), la malattia, l'obesità, il fumo, il consumo di alcol e la scelta della dieta sbagliata.

Cosa fare se si dispone di un STI?

Se si verificano i sintomi delle malattie sessualmente trasmissibili sopra menzionate, è necessario consultare immediatamente il proprio medico per assicurarsi che non siano sintomi di altre malattie. Il medico può raccomandare la terapia ormonale per aiutare a controllare la gravità dei sintomi di STI.

Hai anche bisogno di vivere uno stile di vita sano per prevenire i sintomi. Ad esempio esercitandosi regolarmente, mantenendo una dieta bilanciata, un riposo adeguato, smettendo di fumare e gestendo lo stress.

Considerando che se il tuo familiare o parente ha sintomi di una STI, ecco alcuni suggerimenti che possono essere fatti per aiutarlo.

Dare supporto e comprensione e essere pazienti con loro.
Cerca di invitarli a parlare e ascoltare attentamente le loro lamentele.
Se un parente o un familiare mostra segni di depressione o altri sintomi di malattia mentale, o mostra desiderio o comportamento o vuole provare a suicidarsi, chiama immediatamente la linea di emergenza della polizia 110 o la linea diretta per la prevenzione dei suicidi (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.
Cerca di invitarli a ridurre le attività che possono scatenare sentimenti di disagio e stress, invitali invece a fare ciò che preferiscono.

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