Non solo per la bellezza, guarda a 5 benefici del succo di aloe vera per la salute del corpo
L'aloe vera non è solo indicata come maschera per capelli o facciale. Apparentemente, anche questa pianta ha molti benefici se presa direttamente. Per questo motivo, il succo di Aloe Vera è una bevanda alternativa che non solo aiuta ad alleviare la sete. Ecco i vari benefici del succo di aloe vera che puoi ottenere.
Benefici del succo di Aloe Vera
1. Superare la stitichezza
In effetti, questa bevanda è molto buona per aiutare con costipazione. Citato da Healthline, uno studio ha dimostrato che il succo di aloe può aumentare il contenuto di acqua nell'intestino.
Bene, se il livello dell'acqua aumenta, stimolerà i movimenti di spinta nell'intestino (peristalsi), quindi hai un normale e regolare programma di movimento delle viscere.
2. Mantenere una pelle sana
L'aloe vera è una pianta ricca di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a proteggere la pelle dai pericoli dei radicali liberi che possono rendere la pelle più vecchia e più opaca. Inoltre, i composti dell'aloe vera hanno anche dimostrato di essere in grado di trasmettere gli effetti delle radiazioni ultraviolette (UV).
In questo modo, il succo di aloe aiuta a migliorare la pelle dai danni della luce UV e previene le linee sottili e le rughe. Psst, l'aloe vera aiuta anche a ridurre l'infiammazione della pelle come brufoli o psoriasi.
3. Aiuta a superare l'infiammazione delle gengive
Uno studio condotto da docenti e studenti dell'Università Hasanuddin, Makassar, ha rilevato che il collutorio a base di succo di aloe ha contribuito a ridurre l'infiammazione delle gengive. Soprattutto dopo il trattamento per rimuovere la placca.
Dai risultati dello studio, si è concluso che i partecipanti che hanno usato il collutorio dal succo di Aloe vera tendevano a provare un'infiammazione alle gengive più leggera rispetto a quelli che non si lavavano con l'aloe vera. I ricercatori affermano che le proprietà antibatteriche e antimicrobiche giocano un ruolo in questo.
4. Controllare i livelli di zucchero nel sangue
Un'analisi pubblicata sul Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics ha scoperto che il succo di aloe può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con prediabete e diabete di tipo 2.
Gli esperti rivelano che questo estratto vegetale può assorbire lo zucchero che è appena stato digerito nel corpo. Per questo, puoi bere il succo di aloe come un ulteriore trattamento naturale per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
5. Mantenere la salute dell'apparato digerente
L'aloe vera contiene enzimi che aiutano ad abbattere lo zucchero e il grasso in modo che l'apparato digerente funzioni senza intoppi. Se il tuo apparato digerente è liscio, tutti i nutrienti presenti nel cibo possono essere assorbiti correttamente e ottenere benefici.
Inoltre, il succo di aloe aiuta anche a ridurre l'irritazione dello stomaco e dell'intestino. Citato da Healthline, uno studio nel 2013 ha scoperto che il succo di Aloe vera riduceva il dolore nei malati sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Anche se ci sono molti benefici di aloe vera, gli studi di cui sopra sono ancora limitati, quindi sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire quali componenti e le dosi di aloe vera sono appropriati. Continuare a consultare un medico se il tuo reclamo non migliora.
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