Sei sicuro che le tue mani sono pulite dai batteri della malattia?

Quanto spesso ti lavi le mani al giorno? È spesso? O anche raro? Probabilmente sai già che dovresti lavarti le mani prima di mangiare o dopo essere andato in bagno. Ma ti stai solo lavando le mani in quel momento? Sai quanti batteri, parassiti e batteri sono nelle tue mani?

Quanto sono sporche le mani a causare malattie infettive?

La pelle è la prima difesa del corpo per difendere il corpo dagli attacchi di sostanze estranee, inclusi germi, parassiti e batteri patogeni. I batteri causano malattie e alcuni sono innocui. Secondo gli esperti ha anche affermato che la pelle umana ha fino a 10 milioni per cm2 di batteri non patogeni e innocui. Allora che dire dei batteri che sono pericolosi e causano malattie?

Senza la tua consapevolezza, le tue mani sono in realtà piene di vari tipi di germi e batteri che possono causare malattie infettive se entrano nel corpo. È possibile ottenere la malattia o batteri non-malattia da qualsiasi luogo. A causa delle sue piccole dimensioni, le malattie batteriche non possono essere viste ad occhio nudo. Quindi, non lo sai e non riesci a vedere quanti batteri sono nelle tue mani.

Molte cose sporcano le mani e contengono batteri, ad esempio agitando le mani. Anche la ricerca pubblicata nel Journal of Nursing nel 2011 ha mostrato che solo stringere la mano ad altre persone per pochi secondi può causare il movimento e la diffusione dei batteri.

Da un altro studio condotto da ricercatori della Queen Mary University di Londra, ha dichiarato che tutti gli intervistati che hanno partecipato allo studio avevano batteri e germi nelle loro mani e c'erano almeno il 26-30% di batteri da feci animali o umane. Infatti, il 25% degli intervistati ha sperimentato una grave contaminazione batterica, perché nelle loro mani il numero di batteri trovati era 2-3 volte rispetto agli altri intervistati.

Perché lavarsi le mani può prevenire le malattie infettive?

Lo sapevate che l'80% delle malattie infettive può essere trasmesso attraverso il tatto e il contatto con oggetti contaminati. L'abitudine di lavarsi le mani con il sapone ci può tenere lontano dalle malattie infettive, perché:

Le persone molto spesso toccano i loro volti, come il naso, gli occhi e la bocca senza rendersene conto. Anche se batteri e germi entrano facilmente nel corpo attraverso tutti questi sensi e alla fine ci fanno ammalare.
I batteri e i germi della malattia che sono a portata di mano e che non vengono lavati, entrano nel cibo e nelle bevande quando qualcuno sta preparando il cibo o quando lo consuma. Infatti, batteri e germi possono moltiplicarsi se ci sono determinati tipi di cibo o bevanda.
I batteri e i germi della malattia trovati in mani che non sono pulite possono essere trasmessi a vari oggetti o oggetti che saranno trattenuti da altre persone, come tavoli, giocattoli o anche le mani di altre persone quando si entra in contatto con quella persona.

Anche secondo i Centers for Disease Control and Prevention afferma che le abitudini di lavaggio delle mani possono ridurre il livello di diarrea in una comunità del 31%. Inoltre, il lavaggio delle mani può anche ridurre l'incidenza delle infezioni del tratto respiratorio di circa il 16-21% della popolazione totale.

Allora quanto spesso dobbiamo lavarci le mani?

Secondo il Global Hygiene Council, devi lavarti le mani almeno 7 volte al giorno. Se mangi almeno 3 volte al giorno, dovresti lavarti le mani prima di allora e questo ti farà lavare le mani 3-4 volte al giorno. Per non parlare se vai in bagno, urina o defechi, ti laverai le mani più spesso. Quindi si può dire che devi lavarti le mani circa 10 volte al giorno.

In realtà, non si tratta solo di lavarsi le mani, ma bisogna lavarsi bene le mani in modo che i batteri e i germi nella mano scompaiano completamente. Utilizzare acqua corrente e sapone pulito quindi seguire i passaggi per lavarsi le mani correttamente. Dopo aver lavato le mani, asciugare immediatamente le mani perché le mani bagnate hanno una probabilità 1000 volte maggiore di diffondere batteri patogeni rispetto alle mani asciutte.