Benefici dello zenzero per ridurre i dolori muscolari e articolari
Lo zenzero si rivelò non solo utile come bevanda calda durante il freddo. Si ritiene che questo tipo di pianta erbacea sia in grado di superare diversi problemi del corpo, uno dei quali è quello di ridurre il dolore o il dolore. Quali sono i benefici dello zenzero per ridurre il dolore? Questo è il risultato della sua ricerca.
Che cosa dice la ricerca sui benefici dello zenzero per ridurre il dolore?
Uno studio recente sul Journal of Pain ha scoperto che lo zenzero può essere un antinfiammatorio naturale che aiuta efficacemente a ridurre il dolore e il gonfiore. Lo zenzero crudo e lo zenzero riscaldato sono stati utilizzati in questo studio. I ricercatori specificamente "esplorano" gli effetti dello zenzero per il dolore muscolare.
Lo zenzero è stato usato medicamente per migliaia di anni in medicina in India come alimento che può essere usato come antinfiammatorio naturale. Dr. Krishna C. Srivastava, ha condotto una ricerca sugli effetti della terapia delle spezie per aiutare a ridurre il dolore e il dolore. I risultati di questo studio sono supportati dai risultati della ricerca dell'Università di Odense, in Danimarca, che ha anche condotto ricerche sugli effetti dell'anti-dolore sullo zenzero.
In uno studio, Dr. Srivastava dà lo zenzero ai pazienti reumatici in piccoli pezzi ogni giorno per tre mesi. I pazienti a cui viene somministrato regolarmente lo zenzero sperimentano miglioramenti significativi nel dolore, gonfiore e rigidità mangiando zenzero ogni giorno.
La ricerca condotta dal Dr. Srivastava ha anche scoperto che lo zenzero è superiore ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come il tilenolo o l'advil perché i FANS funzionano solo a un livello, il che blocca la formazione di composti infiammatori.
Mentre lo zenzero può bloccare la formazione di composti infiammatori delle prostaglandine e dei leucotrieni e ha anche effetti antiossidanti che abbattono l'infiammazione e l'acidità nel fluido delle articolazioni..
È possibile utilizzare regolarmente lo zenzero per far fronte a dolori muscolari, dolori articolari e gonfiore. La quantità di zenzero utilizzata in questo studio è di cinque grammi di zenzero fresco o un cucchiaino di zenzero essiccato, in dosi divise per tutto il giorno.
Come rendere Gedang per aiutare a ridurre il dolore
Mangiando lo zenzero crudo, ovviamente puoi farti sentire guarito per consumarlo di nuovo, anche se, ci sono molti benefici dello zenzero che puoi ottenere. Per quelli di voi che si stanno riprendendo, è possibile utilizzare i benefici dello zenzero per alleviare il dolore o il dolore. Ci sono modi deliziosi in cui puoi provare a ottenere i benefici dello zenzero facendo gengda o acqua allo zenzero.
Come rendere l'acqua allo zenzero è molto facile. Il trucco è preparare una radice di zenzero, lavarla accuratamente e grattarla. Preparare anche 2 grandi bicchieri d'acqua e portare a ebollizione. Aggiungi lo zenzero all'acqua e aspetta che lo zenzero cuoci e che l'acqua bolle perfettamente. Sollevare l'acqua e filtrare e attendere che l'acqua allo zenzero si scaldi e beva.
Se non ti piace bere acqua fresca allo zenzero, puoi aggiungere del miele per ottenere un gusto più dolce e fresco. Con il consumo di acqua allo zenzero, il dolore o il dolore che senti lentamente guarisce. Non solo, il tuo corpo sarà più in forma. Questa acqua allo zenzero può anche mantenerti in forma ed evitare il rischio di influenza o tosse. Buona fortuna!
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