Suggerimenti per il superamento degli occhi secchi, sia nella stagione secca che in quella piovosa
Deve essere molto scomodo avere gli occhi asciutti. Sperimenterai occhi asciutti quando la produzione di lacrime è troppo scarsa o la qualità è scarsa. Se non trattata, questa condizione può causare infezioni e danni agli occhi. Per questo, è necessario trovare vari modi per trattare gli occhi asciutti ogni stagione.
La differenza tra occhi secchi e allergie
Le allergie stagionali possono causare vari sintomi simili a quelli degli occhi asciutti cronici. Per questo, è necessario sapere come distinguere quando i tuoi occhi sono veramente asciutti e quando si verificano effettivamente i sintomi di allergia. In questo modo, puoi determinare come comportarti con gli occhi asciutti adatti alle tue condizioni.
Occhi asciutti
Come accennato in precedenza, gli occhi secchi si verificano quando gli occhi non producono abbastanza lacrime o producono lacrime di scarsa qualità. Questa condizione può verificarsi in determinate situazioni, come gli aerei, le stanze con aria condizionata, quando si guida una bicicletta e dopo aver fissato lo schermo di un computer per diverse ore.
Questi sono i vari sintomi che appaiono quando si verificano secchezza oculare.
- Negli occhi, sensazione di bruciore, dolore, bruciore o prurito.
- Quindi è facile da abbagliare.
- Occhi rossi.
- Sembra che qualcosa sia bloccato nell'occhio, quindi lo mette a disagio.
- Avere problemi con le lenti a contatto.
- Occhi lacrimanti, come risposta del corpo all'irritazione degli occhi secchi.
- Visione offuscata e occhi stanchi.
allergia
Le allergie possono verificarsi negli occhi e i sintomi sono simili agli occhi asciutti. Tuttavia, la differenza è la presenza di prurito accompagnato da una sensazione di bruciore negli occhi. Inoltre, quando allergico agli occhi sarà anche cola e rosso. Generalmente, le allergie sono causate da varie cose come:
- Effetti collaterali dei farmaci
- Terapia ormonale per le donne
- Chirurgia LASIK
- Utilizzare le lenti a contatto a lungo termine
- Effetti collaterali del sistema immunitario che filtrano malattie come lupus e reumatismi
- Infezione delle palpebre (blefarite)
- Non completamente lampeggiante dopo la chirurgia delle palpebre
Come comportarsi con gli occhi asciutti in base alla stagione
Sia la stagione secca che la stagione delle piogge possono causare secchezza degli occhi. Qui ci sono vari modi per trattare gli occhi asciutti in base alla stagione.
Stagione secca
Citato da Healthline, la stagione secca o estiva è il momento migliore per i tuoi occhi. Il motivo, i ricercatori vedono il fatto che in estate diminuisce l'incidenza e il rischio di occhio secco. Ciò è probabilmente dovuto all'aria più calda, che aiuta a mantenere gli occhi umidi. Per il trattamento degli occhi asciutti durante la stagione secca, hai bisogno solo di assistenza domiciliare come:
1. Lascia cadere lacrime artificiali
È possibile acquistare lacrime artificiali da banco in una farmacia. Usa ogni occhio per sentirti asciutto o ogni 3-4 ore. Tuttavia, assicurati di scegliere prodotti privi di conservanti, in modo che siano sicuri da usare per un certo periodo di tempo.
2. Mangia acidi grassi omega-3
È possibile superare i sintomi degli occhi miti secchi mangiando cibi con acidi grassi omega-3. Esempi sono salmone, sardine, acciughe e pesce gatto. Mangiare regolarmente ogni giorno per ottenere il massimo beneficio.
3. Comprimi gli occhi
Puoi idratare gli occhi asciutti mettendo degli impacchi caldi negli occhi. Questo è fatto per rilasciare l'olio nelle ghiandole delle palpebre e contribuire a migliorare la qualità delle tue lacrime. Inoltre, pulisci le palpebre con un panno pulito e acqua tiepida.
Stagione delle piogge
Rispetto alla stagione secca, la stagione delle piogge consente di sperimentare vari problemi agli occhi, inclusi gli occhi asciutti. Solitamente la pioggia e gli spruzzi d'acqua sono la causa iniziale. Qui ci sono vari modi per affrontare gli occhi asciutti nella stagione delle piogge.
1. Pulisci regolarmente gli occhi
La prima cosa che devi fare è mantenere un'igiene oculistica regolare. Cerca di lavarlo con acqua fredda 3 o 4 volte al giorno. Il lavaggio con acqua fredda aiuta a rimuovere i germi che si depositano negli occhi a causa di spruzzi di acqua piovana.
2. Evitare gli spruzzi d'acqua
Anche se l'acqua piovana che scende dal cielo è abbastanza pulita, bisogna stare attenti se l'acqua piovana che cade nell'occhio proviene da alberi o è precaria perché è decisamente contaminata da sostanze inquinanti.
Se per caso ti capita di essere spruzzato con acqua sporca, ad esempio quando vai in moto, lavati immediatamente con acqua pulita e pulita e sapone delicato, quindi asciuga gli occhi. Inoltre, l'acqua piovana che entra nell'occhio può anche aprire le ghiandole lacrimali che rendono i tuoi occhi asciutti.
3. Non strofinare gli occhi
Strofinare gli occhi con le mani sporche dopo l'esposizione alla pioggia può fare germi e sporcizia entrare negli occhi. Di conseguenza, oltre a renderlo asciutto, questo può anche aumentare il rischio di infezione.
Per questo, assicurati di aver pulito le mani prima di usarle per strofinare. Oppure puoi battere gli occhi per sentirti più a tuo agio. Se gli occhi sono troppo asciutti, puoi anche gocciolare colliri lenitivi.
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