4 regole importanti per la pulizia della tua vagina
Tutte le donne devono preoccuparsi della salute della loro vagina. Una vagina sana è naturalmente acida e ricca di batteri benefici (lattobacilli) che aiutano a prevenire l'infezione e mantengono il suo livello di pH. Una vagina sana emetterà anche una piccola quantità di liquido per mantenerla pulita, come la saliva prodotta per aiutare a pulire la bocca. Solo una piccola interferenza nella vagina, potresti provare irritazione o infezione.
La pulizia della vagina non deve essere lavata con il risciacquo. Ci sono un certo numero di regole che devi capire per mantenere la tua vagina non solo pulita, ma anche sana. qualsiasi?
Non usare la doccia vaginale
La doccia vaginale è uno speciale spray detergente vaginale e liquido che viene solitamente utilizzato per pulire la vagina interna. Il produttore medio della doccia vaginale offre servizi per pulire l'interno della vagina che può aiutare a mantenere i normali livelli di pH. Ma attenzione, non farti ingannare dalle pubblicità.
In realtà, non è necessario pulire l'interno della vagina. La vagina ha un "programma" autopulente automatico con l'aiuto dei lattobacilli che rimangono nella tua vagina. I lattobacilli agiscono come regolatori del bilancio acido vaginale per prevenire la moltiplicazione degli agenti patogeni.
Il liquido spruzzato dalla doccia nella vagina risciacquerà il muco vaginale, causando il lavaggio dell'ecosistema di batteri buoni. Infine, la tua vagina sarà assorbita da batteri cattivi e può causare infezioni da lieviti, vaginosi batterica o malattia infiammatoria pelvica (PID) - infezioni che portano a gravi complicazioni, come ferite, gravidanze ectopiche e infertilità.
Douche non è anche dimostrato di proteggerti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Invece, i douches possono aumentare il rischio di infezione. Quando le donne non hanno la popolazione di lattobacilli, saranno più propense a contrarre infezioni quando sono vulnerabili.
Non usare sapone profumato, gel o antisettico per la vagina
L'interno della vagina non viene pulito, ma l'area esterna intorno alla vagina (vulva e labbra) deve ancora essere pulita, a condizione che non usi profumi o sapone antisettico speciale.
La vagina normale ha un pH di circa 3,5-4,5 (il pH è misurato su una scala da zero a 14). Se si utilizza sapone profumato o antisettico (ha un pH di circa otto), questo può danneggiare l'equilibrio del pH del pH e causare prurito, irritazione e odore.
Normale per l'odore vaginale. L'odore vaginale può cambiare in diversi momenti del ciclo riproduttivo e non dovrebbe sempre essere considerato un segno di una particolare infezione o malattia. Se la tua vagina ha un odore forte o strano, consulta il tuo medico. La doccia vaginale o il sapone profumato coprirà solo l'odore senza superare la causa alla radice del problema.
Lavare una volta al giorno
Lavare la zona vaginale esterna con un panno inumidito con acqua e sapone, oppure asciugare con le mani.
Oltre a urinare, basta pulire la vagina specificamente una volta al giorno, ad esempio dopo l'allenamento, dopo aver fatto sesso o mentre fai il bagno. Se non si pulisce la vagina, il rischio è che si accumuli sudore e perdite vaginali.
Ma ricorda, la pelle vaginale è molto sensibile. Se sei troppo diligente nel pulirlo, puoi disturbare l'equilibrio della tua area vaginale. Anche l'olio naturale della pelle si corroderà, quindi può causare irritazione.
Tenerlo pulito e asciutto
La tua vagina deve essere pulita e asciutta. Quello che usi influenzerà anche le condizioni della tua vagina.
Alcuni tipi di tessuto e indumenti possono aderire saldamente alla vostra pelle genitale, aumentando l'umidità e il calore. Un equilibrio del pH disturbato può far sì che la vagina produca batteri al di fuori del normale range e causino infezioni.
Usa biancheria intima di cotone ed evita di indossare biancheria intima troppo stretta. Sostituire immediatamente un costume da bagno bagnato o una tuta sudata.
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