4 regole per mangiare i bambini Spesso i genitori sono fraintesi

Le regole per mangiare i bambini devono essere instillate presto dai genitori. Il motivo, questa regola può influenzare la salute del tuo bambino all'età adulta in seguito, lo sai. Se non sei bravo a gestire i pasti del tuo bambino, potrebbe sperimentare malnutrizione o addirittura obesità. 

Beh, sfortunatamente molti genitori commettono errori quando applicano le regole dietetiche ai bambini. Quindi, quali sono gli errori che spesso i genitori fanno?

Errore genitoriale nell'infliggere le regole del mangiare i bambini

Troppo esigente per il cibo o mangia sempre grandi porzioni, può rendere i genitori sconvolti nel fornire o dare da mangiare ai propri figli. Questo ragionamento potrebbe alla fine farti prendere la via di mezzo per controllare in qualsiasi modo le abitudini alimentari di tuo figlio. Tuttavia, non sempre le regole del mangiare che si fanno per i bambini non possono sempre essere applicate in tutte le condizioni.

Queste regole alimentari potrebbero essere errate e persino peggiorare le cose. Se il bambino è ancora difficile da gestire in materia di cibo, prova a correggere di nuovo forse alcune di queste cose che fai spesso:

1. Vieta correttamente di mangiare del buon cibo

È naturale che i bambini piangano quando è proibito mangiare cibi preferiti che sono chiaramente visibili di fronte a lui. La maggior parte dei genitori spesso pensa che vietare i bambini in modo così difficile può aiutare a controllare le loro porzioni di cibo. Anche se la realtà è esattamente l'opposto.

Sì, più limitato è il più alto desiderio del bambino di mangiare questi alimenti. Quindi, piuttosto che dover spendere energie extra per proibire questo pasto, è meglio applicare altri metodi che potrebbero essere più efficaci.

Puoi frenare l'appetito del tuo bambino, senza doverlo escludere completamente. Questa regola alimentare non solo può mantenere il consumo di cibo e bevande per bambini, ma insegna anche a regolare i pasti quotidiani.

2. Nutrirsi anche se il bambino non ha fame

Nei primi anni della tua età, gli darai latte e cibo secondo i suoi bisogni. Ma con l'età, i bambini iniziano a riconoscere il "mondo del cibo" che a loro piace. Questo rende più facile per loro chiedere cibo e bevande che sembrano deliziosi, anche se non ha fame.

In altre parole, quando è annoiato, arrabbiato, o semplicemente non sa cosa fare, il bambino sceglierà il cibo per riempire il suo tempo libero. Se sei così, inizia ad allenare i bambini a mangiare secondo una routine alquanto diversa dal solito.

Ad esempio, metti tutto il cibo sul tavolo da pranzo e gli snack su una mensola speciale. Puoi permettere al bambino di prenderlo durante i pasti e fare spuntini in modo che l'assunzione ricevuta sia più controllata.

3. Promettendo cibo dolce in cambio

La maggior parte dei genitori, potrebbe aver fatto caramelle o cioccolato come esca o regalo per i loro figli se riescono a obbedire agli ordini. Anche se disciplinare i bambini dando loro dolci, cioccolatini e altri cibi dolci preferiti, in realtà farà desiderare a un bambino di mangiare dolci sempre più.

Infatti, i bambini sono più facilmente regolati a causa della tua "minaccia". D'altra parte, hai indirettamente abituato i bambini a disciplinare in un modo che non è giusto. La soluzione, cercare di iniziare a ridurre questa abitudine e sostituirla con altri modi che sono più prudenti senza dover portare in giro il suo cibo preferito.

4. Presentare alimenti che sono meno attraenti per i bambini

O perché ha lo scopo di rendere i bambini più sani, soddisfare i bisogni nutrizionali quotidiani o vari altri motivi legati alla salute del tuo bambino, facendoti scegliere di dare ai bambini cibo che tende ad essere "noioso".

Per te può sembrare normale, ma forse non per l'età dei bambini che stanno imparando ad apprezzare vari tipi di cibo. Qui, in effetti, è necessario essere più creativi nell'elaborare i pasti e gli snack principali per il tuo piccolo.

Non aver paura di essere più creativo con il tuo piatto, come tagliandolo in varie forme interessanti; aggiungere colori da frutta e verdura; così come esaltatori di sapori complementari, per esempio maionese, formaggio e burro.

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