4 modi per stringere la pelle cascante dopo le gocce di peso

Complimenti! Tutto il duro lavoro e il sudore che hai sacrificato finora sono stati frutto dolce. Il successo nella perdita di peso è un risultato straordinario che non tutti possono ottenere senza problemi. Tuttavia, avere un peso corporeo ideale dopo aver tagliato alcune cifre sulla scala a volte crea un effetto collaterale abbastanza difficile: la pelle cadente. Sfortunatamente, il rilassamento cutaneo non è solo una diminuzione della fiducia, ma può anche influire sulla tua salute. La pelle cascante può causare eruzioni cutanee e infezioni

Come stringere la pelle cascante e abbassarsi dopo una perdita di peso di successo? Vedi qui i suggerimenti.

Perché la pelle si allenta e si incurva dopo aver perso peso?

La pelle umana può essere analoga a un palloncino. Nelle sue condizioni originali, la trama della gomma del palloncino è tesa ed elastica, che continuerà ad espandersi quando riempita d'aria. Quando sgonfiato, il palloncino non ritorna alle dimensioni originali. I palloncini di gomma si allungheranno e si rilasseranno. Quindi è la pelle umana. La pelle si allungherà per accogliere ogni peso aggiuntivo guadagnato dal corpo.

Nel tempo, l'elasticità della pelle e del tessuto connettivo si indebolisce perché è costantemente costretta a stirarsi. Pertanto, quando vengono rimossi i depositi di grasso, la pelle non è più in grado di richiudersi. Più a lungo viene tirata la pelle, meno è probabile che torni alla normalità.

Tuttavia, non è affatto impossibile per la pelle recuperare e riparare se stessa. La capacità della pelle di allungarsi e stringere di nuovo dopo aver perso peso dipenderà da molti fattori, come la qualità dei componenti (quanta collagene ed elastina ha la pelle), l'età, la genetica, la luce solare, quanto peso si perde e se si fuma o non.

Come stringere la pelle cascante dopo aver perso peso?

Non esiste un modo semplice per ripristinare l'aspetto della pelle cascante come prima, dopo aver perso peso drasticamente. Fino ad ora non ci sono creme per rassodare la pelle, medicazioni orali, corsetti o tessuti "magici" avvolti intorno allo stomaco che possono stringere rapidamente la pelle. Ci sono solo quattro modi affidabili per ripristinare la tua pelle tonica, vale a dire:

1. Formazione dei muscoli

Oltre a ridurre il grasso, una dieta rigorosa a lungo termine spesso rimuove anche la massa muscolare esistente. La massa muscolare persa espanderà ulteriormente il "vuoto" tra la pelle e il tessuto sottostante.

Bene, la costruzione del muscolo è la soluzione principale di questo problema di pelle perché i muscoli saranno presenti per sostituire la posizione del grasso per riempire la scioltezza nella pelle. Il corpo muscolare ideale crea quindi un aspetto fisico più sano e in forma, invece di essere grasso "magro ma grasso", noto anche come grasso magro, che viene spesso trovato là fuori.

Metti a fuoco la tua routine di allenamento con l'allenamento della forza muscolare, come il sollevamento pesi, flessioni o squat per aiutare a costruire massa muscolare.

2. Espandi diversi tipi di nutrienti importanti

Lo strato più interno della pelle è costituito da proteine, tra cui collagene ed elastina. Il collagene forma quasi l'80% della struttura della pelle, per dare una consistenza densa e forte. L'elastina svolge un ruolo nel mantenere la pelle tesa ed elastica.

Molti non si rendono conto che la disponibilità di questi due agenti per la cura della pelle è più o meno influenzata dal cibo che mangi. Alcuni nutrienti sono importanti per la produzione di collagene e altri componenti della pelle sani, come proteine, vitamina C, acidi grassi omega-3 e acqua. È possibile ottenere diversi tipi di sostanze nutritive in verdure verdi, pomodori, arance e salmone

3. Stringere la pelle dal medico

Se la pelle cascante e cascante esiste solo in alcuni punti, puoi consultare il tuo dermatologo. Il medico può utilizzare un dispositivo di rafforzamento della pelle che utilizza l'energia a frequenza infrarossa o gli ultrasuoni per correggere i problemi della pelle.

4. Contorno del corpo operativo

Quando la quantità di peso che cade è molto grande, anche fino a decine di chili, solo formando muscoli e mangiando regolarmente non è sufficiente. Questi due modi da soli non saranno in grado di riempire il vuoto che è così grande. Anche il trattamento di restringimento della pelle da parte del medico può essere inadeguato. L'unico metodo efficace per la cura della pelle in questo caso è il body contouring.

Quando si esegue questa operazione, il medico eseguirà una grande incisione nella zona del corpo che è in difficoltà per rimuovere l'eccesso di pelle e grasso in eccesso. L'incisione viene quindi ricucita. Il funzionamento del contorno del corpo di solito è mirato alle aree grasse del corpo e suscettibili di rilassamento cutaneo, come l'addome, i glutei, i fianchi, le cosce, la schiena, il viso e le braccia.

Ma questo metodo è raramente fatto. Solo circa il 20% delle persone ex-obese si sottopone a un intervento chirurgico di contorno del corpo, ha detto John Morton, MD, presidente dell'American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, riportato da WebMD.

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